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在过去的十多年里，传统的大个子似乎要从NBA的篮球比赛中消失了。你应该感谢斯蒂芬·库里。三分球彻底改变了比赛，几乎每支球队都有一批射手。现在的球队已经不需要再为那些大个子球员买单了，取而代之的是，整个比赛都被外线球员所主宰。大多数不具备投篮能力和换防不了后卫的大个子们发现自己只能坐在板凳上。而且，现在他们中的多数人都是在NBA之外混迹。 （下图首栏意思分别是：Rank 名次 player 球员 G 出赛场次 PTS/G 场均出场时间 ＲＥＢ／Ｇ场均篮板数 BLK/G 场均封盖数 STL/G 场均抢断 FG% 命中率 3PT% 三分命中率 ＦＴ％罚球命中率 ＰＥＲ效率值 ＷＳ胜利贡献值） 5. 阿德巴约，迈阿密热火队 这个选择可能会让大多数NBA球迷感到震惊，因为阿德巴约甚至没有进入2019-20赛季前15名中锋之列。我想把波尔津吉斯排在第五位，但是阿德巴约的成长和热火这个赛季的成功是不可忽视的。 作为2017年第14顺位新秀，阿德巴约是NBA历史上最具身体天赋的大个子之一。大多数球队都被他的运动能力和身体素质所吸引，但会质疑他提升自我基本技能的能力。三年后的今天，阿德巴约似乎成为了迈阿密热火重夺总冠军的推动力。阿德巴约是本赛季进步最快球员的热门人选，因为他的场均数据几乎翻了一番。 本赛季阿德巴约的场均数据为16.2分，10.5个篮板和5.1次助攻。除了约基奇，阿德巴约可能是NBA中传球最好的大个子。阿德巴约在这个赛季的表现得到了回报，他第一次亮相全明星赛。 他的影响力比他的数据所显示的要大。迈阿密的大部分进攻都和阿德巴约手肘传球有关，包括运球和阿德巴约掩护。奇怪的是，阿德巴约在进攻方面的优势也是很多球队在选秀之夜不愿对他下手的原因。 阿德巴约的防守和多才多艺是他能进入前五的标志性因素。他身高6英尺9英寸，是一个矮个内线，但他有速度来防守1到4号位，也有弹跳和力量来压制其他中锋。在很多情况下，阿德巴约发现自己换位成了小前锋，但他的敏捷性让热火把他留在了首发阵容。尽管阿德巴约缺乏足够的外线投篮能力(7.7%)，但他符合现代中锋的所有标准。 阿德巴约将对迈阿密在复赛的成功起到关键作用，特别是对凯尔特人和雄鹿这样的球队。阿德巴约的一个数据是，他在对阵密尔沃基的比赛中取得了成功，他在对阵雄鹿的比赛中防守排名第一(在所有上场时间至少30分钟的中锋中)。阿德巴约也是为数不多的成功防守希腊怪物的球员之一。 在对阵字母哥的比赛中，迈阿密热火队将这位MVP的总得分降至本赛季最低，字母哥18投6中,只得13分。被阿德巴约主防时，字母哥10投1中，包括有争议的7投0中。这样的样本的规模相对较小，但时，阿德巴约在对抗一支精英球队和NBA前五名球员的成功，支持了我对他排在这个名单上的位置的看法。 4. 鲁迪·戈贝尔，犹他爵士队 戈贝尔是这个名单上唯一一个传统的大个子，尽管他不像其他四人那样传球和投篮，但他是NBA最好的防守者之一。在他臭名昭著地嘲讽冠状病毒之前，戈伯特正处于他迄今为止最好的赛季。这位爵士中锋以场均15.1分13.7个篮板和2次盖帽的成绩首次入选全明星赛。 被称为“窒息塔”的戈贝尔是一名优秀的篮筐保护者，在NBA的7个赛季里，他场均盖帽近2.2次。他最好的盖帽赛季是2016-17赛季，当时戈贝尔场均盖帽近2.6次。戈贝尔也是一个出色的篮板手，本赛季场均篮板数排名第四(13.7个篮板)。戈贝尔的防守能力已经获得了多个年度最佳防守球员的奖项，这也使得他成为3个拥有2个或更多dpoy的前场球员之一(科怀·莱昂纳德和德怀特·霍华德)。 在进攻端，戈贝尔每晚的投篮命中率都在60%以上，而且能得到两位数的得分。本赛季，他的投篮命中率仅次于尼克斯队的米切尔·罗宾逊；而上个赛季，他的投篮命中率在NBA排名第一。他可以用他毫无生气的罚球命中率(62.1%)让你不满，但他的内线表现和出色的篮板弥补了这一切。 他的进攻可能不出类拔萃，但戈贝尔在爵士队扮演着完美的角色，是主教练奎因·斯奈德防守体系中一个了不起的核心。 前往奥兰多，戈贝尔的表现将在很大程度上决定爵士会有多成功。我们知道他和多诺万·米切尔之间的裂痕，但是犹他已经人手不足，因为他们的第二得分手博格丹·博格达诺维奇手腕受伤。戈贝尔还没有爵士队需要的第二得分手的进攻技能，但他是NBA防守最好的球队之一的盾。单是这一点就给了他巨大的价值，加上他改进了的进攻，这些就足以让戈贝尔入选本榜单。 3.卡尔安东尼唐斯，明尼苏达森林狼队 如果不考虑明尼苏达是一支缺乏成功记录的球队，卡尔-安东尼-唐斯的职业生涯是杰出的。尽管本赛季缺席了大部分比赛，但在NBA的5个赛季中，唐斯表现得超级持久，前3个赛季打满了82场比赛。20岁的唐斯在2015-16赛季占据了主导地位，他在场均两双的同时获选赛季最佳新秀。 在职业生涯的第五年，唐斯在几乎每一项统计数据上都有所改善。唐斯的场均得分是职业生涯最高的，场均26.5分，投篮命中率略低于59%。虽然他不是一名优秀的防守者，但唐斯在他的职业生涯中仍然场均11.8个篮板和1.5个盖帽。在当今的NBA，他的职业生涯中有39.6%的三分命中率。 2020年，唐斯表现出了比以往任何时候都更好的投篮手感，场均7.9次出手3.3个三分球。他的三分球命中率达到了41.2%，是联盟中最好的大个射手之一。唐斯不仅仅是一名射手，他已经证明了他可以和一些最好的球员在低位厮杀。 考虑到他的数据和进展，你可以认为他在这个列表中的位置更高。除了在2015年赢得了最佳新秀奖，唐斯还是2次入选全明星和1次入选nba最佳阵容的球员。在森林狼队的短短时间里，他也表现得超级高效，职业生涯效率指数为25.1。 尽管如此，我还是要批评他缺乏季后赛经验。在他的职业生涯中，唐斯只进过一次季后赛，这个数字应该会保持不变，直到森林狼队有足够多的天才球员围绕着他。他在NBA每个赛季都取得了巨大的进步，但我喜欢他排名第三的位置，直到我看到唐斯迈入超级巨星的行列。 2. 约基奇，丹佛掘金 这位场上魔术师在2017-18赛季以场均18.5分，10.7个篮板和6.1次助攻的成绩成为nba最好的中锋之一。从那以后，约基奇已经达到了现役20强球员的水平，被认为是联盟中传球最好的大个子。 这位掘金队的中锋在2019年第一次亮相全明星，并在2020年再次入选全明星。本赛季他场均拿下职业生涯最高的20.2分，还有10.2个篮板和6.9次助攻。约基奇的传球能力为掘金开启了新的潜力，因为他的技术组合可以完美匹配一支拥有大量年轻天才的球队。 约基奇在防守方面不是精英，但他的横向速度和智商肯定比数据显示的要好。无论如何，他永远不会成为一个优秀的盖帽手，但他的身高和篮球智慧让人感觉他的存在。进攻方面，约基奇可能是除了字母哥之外最好的大个子了。 连续三年，他都是这个位置上场均助攻最多的球员，掘金在这个位置上所做的每一件事都要经过这位来自塞尔维亚的25岁球员。除了贾马尔·穆雷，约基奇一直是主教练迈克·马龙进攻的主要持球人。 除了他精英级的组织能力，约基奇还有一个毁灭性的投射能力。他既能用他的速度打败那些速度较慢的大个子，也能在场上击败那些个子较小的内线。约基奇在他的位置上也是一个熟练的射手，在他的职业生涯中，他的三分命中率约为34%，罚球线命中率超过80%。 最近，批评人士将约基奇妖魔化，称他身材走样。但是当掘金这个月晚些时候和奥兰多的比赛时，情况就不一样了。在整个赛季和NBA间歇期，约基奇瘦了25-30磅，比他列出的284磅的体重瘦了很多。随着体重的减轻，约基奇在场上应该会比以往任何时候都更加灵活，我预计当赛季重新开始时，他的表现会变得更好。 1. 乔尔·恩比德，费城76人队 在NBA也许没有比恩比德更有天赋的大个子了。当他在场上的时候，他可以说是联盟中最具统治力的球员。经过四个赛季，恩比德创造了名人堂般的数据，他还有很大的成长空间。 恩比德曾三次入选全明星，两次入选nba最佳阵容，两次入选防守最佳阵容。虽然有些中锋在防守端睡着了，但恩比德在任何一年都是防守球员的定位球。他是个出色的篮板手，职业生涯场均11.5个篮板，场均盖帽略低于2个。 进攻上，恩比德在低位具有统治力。他使用一系列的低位移动和精英的步法，以在油漆区创造得分空间。尽管在他的职业生涯中有33.1%的三分命中率，但恩比德的效率还是非常高的，他职业生涯的有效投篮命中率为51.4%。恩比德职业生涯的PER(24.8)几乎是联盟平均(15)的两倍，而且到2020年他的效率提高了(26)。 恩比德不仅能在低位得分，也能在高位投篮。2020年，恩比德场均在外线出手3.7次，命中率不到35%。本赛季他的罚球命中率甚至超过了81%，场均罚球9次。虽然我不太喜欢恩比德每晚投出的三分球，但他在防守方面做得足够多了，他的投篮能力也为他打开了内线的大门。 恩比德唯一要向我们展示的是他在季后赛的统治力，如果他和本西蒙斯能在今年做出正确的选择，我期待这一切会发生。没有多少中锋，尤其是东部的中锋，拥有足够的体力来防守恩比德。 有了恩比德在低位的稳定发挥，如果布雷特·布朗不把他留在三分线上，恩比德就有足够的天赋帮助76人队在未来进入NBA总决赛。 |
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