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今天是1月30日，从元旦到现在，我们从对新冠病毒的毫不知情，到现在能大致画出病毒的样子，从最初的不情愿戴口罩到现在的不戴口罩不出门，每天关注病例人数和科普防护，我们对这次疫情的态度已从盲目恐惧转向理性恐惧，是的，理性恐惧，不怕，是不现实的。即使坐在家里，我也怕。杭州已经出现“无症状”和“尚未找到明确的感染来源”病例，随着返城复工开学的日子临近，我的心愈发沉重。真希望这个冬天快点过去，温度早点升高，我们能早日自由呼吸在阳光下。根据逢五小结的惯例（第25天没有进行小结），今天要梳理一下这10天的生活和感触，并对下一个10天做一个简单的规划。
工作上，阅读了英文版的Learning and Teaching文件，并根据文件内容，对学校的Inclusion Policy, Assessment Policy, Language Policy, Admission Policy进行了第三次修改，上传到basecamp等待Jenny审阅。
阅读方面，由于过年期间，薄荷阅读停了，所以这期间的英文阅读以政策文件为主，偶尔加一些英文的时政新闻。中文读完了一本《学会提问》，并把自己的感想写成了公众号的推文《特殊时期，正好可以训练自己的批判性思维》。不正经阅读的内容当然还包括了朋友圈的正经推文，以及《道德经》某个章句的每日温习。每日温习，我不求多，能针对某个词或某句话有自己的思考，在公众号写作中体现或与爱人分享，即可。
运动方面，除了period的特殊时期，每日跳绳500坚持得不错，昨天在乡下老的205国道上，慢跑了5.21km，跑完神清气爽。运动，在持续的家里蹲活动中，与持续阴雨天忽见阳光一样，特别美好。
每日思考，过去10天的公众号写作，有一篇《没有人是一座孤岛-- 假期不约的倡议》是摘自网友的内容，后来才知道是张祖庆老师的，非我原创。当然，我在文中也用了引号来表示，其余作品都是原创。我加入了几个非常有意思的群，一个是浙江图书馆的文澜读书岛，在劳月老师的影响下，群里分享的内容大多都是深度思考的产物，即便有人发了没有经过考证的推文，马上便有群友针对文章的逻辑和内容提出关键问题；一个是江山市朗诵协会，里面有我公众号的忠实读者，他们读完推文后，总是能写出自己的解读和想法，读后感比我原文写得还要好，这种基于深度思考的交流是内心成长的重要养分，这对我的思考和写作都非常有帮助。感谢你们！
工作上，重点修改Action Plan，73项内容，每项内容需要整理相关证据，用英文描述，一条一条上传，这是件大工程，还要祈祷网络给力；2月初，与Jenny开视频会议，审定政策和授权申请指导；与教研组设计延后上学的教学方案，今晚视频会议商定，原则是在家易操作，学习有收获。
阅读，正经阅读英文政策和文件。之前读着的周国平《只有一个人生》，读多了觉得有点压抑，想放一放再读。就读朋友送的《你当像鸟飞往你的山 》吧，这也是比尔盖茨推荐的，盖茨荐书还是比较靠谱的。朋友圈推文这事，要适可而止，刷着刷着就容易忘了时间，而耽误了其他事。阅读几个靠谱的公众号即可，每日阅读碎片资讯的时间尽量控制在半小时。这也让我反思自己在朋友圈的分享推文，随性是没错，要保证养分。运动：每日跳绳500继续坚持，天气好，户外跑，10日总跑量不少于25km。
写作：本想着，每天写一点读《道德经》的思考，这样可以让自己学习更系统。后来打消了这个想法，还是顺其自然吧。想写什么，就写什么，我手写我心。前个阶段对字数的要求是200，这个阶段的字数要求提高一点，那就300吧。
接下来的一段时间，据钟南山院士说，是疫情的“局部爆发期”，希望我们大家做好防护的同时，怀着深刻的爱意做一些力所能及的事。愿疫情早日结束，愿白衣天使早日放松休息回家团聚，愿我们都过着普通平淡的日子。
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