只需按这一个穴位，颈椎、腰椎就不疼了！气血也畅通了，人更精神！

现代人由于过度沉迷手机和电脑，以及不健康的生活习惯，经常导致自己的颈椎和腰椎一堆毛病。颈椎病已经不是中老年人的“专利”，如今，不少年轻人也是有颈椎病的困扰。今天我们就教大家按摩一个穴位，可以有效缓解颈椎、腰椎的疼痛，快跟我们学起来吧！

这么简单的方法，赶紧告诉身边的朋友试试看吧~