编者按：一些好的习惯能助力我们长久的成功，比如做研究、阅读和内省。而这三个习惯都可以归结为一件事——学习。书籍和研究是外在的学习，而内省是内在的学习。学习是成功的关键，就像开枪一样，扣动扳机很容易，最难的部分是学习如何握枪，如何正确上膛，如何准确瞄准。所以，当你在追求生活中的一些东西时，不要急于扣动扳机，要先学习如何持枪。通过养成学习的好习惯，我们能让自己每天都不断进步，从而获得长久的成功。本文译自Medium，作者Neeramitra Reddy，原文标题为Of All Habits, These Three Have Contributed the Most to My Success，希望对您有所启发。 我今年20岁，我认为我现在的生活相当成功。 我有一个自己喜欢的高薪工作，零债务，有一个有趣又能赚钱的副业。我还计划投资，每晚有8小时的充足睡眠，每天会有幸福的2小时在健身房进行举重锻炼。我感情生活顺利，有时间与朋友和家人共度美好时光，还有充足的闲暇时间。 这种生活方式不是偶然的，而是我的好习惯随着时间的积累发挥的作用。对我来说，这就是成功。 好习惯能产生复利。 复利的力量是强大的。通过每月投资100美元，并以每年12%的实际增长率，你将在40年里拥有近100万美元。
习惯就像每月100美元的投资，它们看起来并不多，但随着时间的推移会产生难以想象的结果。 但并不是所有的习惯都是一样的。在我经历过的众多习惯中，只有3个习惯对我人生中90%的成功做出了贡献。我想和你们分享这些习惯，希望它们也能促进你们的成功之路。 1. 在短时间内快速掌握新事物的关键几年前，当我在大学体育馆健身的时候，我发现了一个新手。他虽然是个新手，但看起来他似乎知道自己在做什么。一年过去了，我们成为了好朋友，他的体格超过了我，尽管我锻炼的时间是他的两倍。 某一天，他告诉我他开始学习编程了。不到一周，他就能用Python来解决问题和构建东西了。 我的这个朋友有一种不可思议的能力，能在短时间内做好一件新事情。 聪明和专注是有帮助的，但真正的原因是一个有价值的习惯，这个习惯很快也影响了我：他总是做很多研究。 1）做研究大大缩短了学习曲线 我们大多数人的发展轨迹是：发现新东西，兴奋，投入，犯错，从错误中学习，绊倒，学习一点经验，再犯错误，再从错误中学习，等等。 我花了两年的时间毫无头绪地锻炼和尝试减肥，才了解到我在几个小时研究中就可以学到的东西。 通过做研究，你可以利用别人的知识和经验。 去年股市崩盘时，我对金融产生了兴趣。但我没有马上就跳进去。我先花了一个星期做研究。这让我得到了丰厚的回报——我在短短几周内就获得了大约50%的利润。 如果我没有做调查，我可能会像超过95%的交易者那样损失掉所有的钱。 2）如何做研究 你可以通过互联网从零开始，成为几乎任何事情的专家。 为了研究一些新东西，我使用了一种我称为“多重标签”的技术，简单来说就是谷歌搜索一个东西，在不同的标签页打开前5-6个搜索结果，浏览每个标签页，接着搜索其中任何你不知道的东西，然后再次打开不同的标签页。 这个过程就像一棵树，有根、有子根、有子子根，越探越深。 一旦你对它有了足够的了解，下一步就是从实践中学习，或者从困难中学习。你不能简单地学习所有的东西，你只能最大限度地发挥你的能力。 2. 大量读书我是一个如饥似渴的读者，我读过的400多本书中的每一本都教会了我一些东西。 我相信生活中只有三位老师：书、人和经验。而书籍涵盖了这三方面，因为每一本书都反映了作者的经历。
让一本好书如此有力量的是层叠效应——一个优秀的作者会读很多书，而且大部分都是出自优秀作者之手。他们每个人都会读更多的书等等。 因此，一本书不仅是通往作者心灵的大门，也是通往成千上万心灵的大门。这就是阅读的力量。 最近，阅读自助类书籍成了热门，而小说类书籍则被认为是只适合娱乐的东西。这与事实相去太远了，因为改变我一生的大多数阅读都是小说类的——《阿特拉斯耸耸肩》( Atlas Shrugged)、《1984》、《飞越疯人院》（One Flew Over The Cuckoo’s Nest）、《钱：自杀遗书》（Money: A Suicide Note）等等。 小说的强大之处在于讲故事——我们人类更容易受到情感的影响，而不是逻辑。因此，强有力的故事比简单的事实陈述更能说明问题。正如安·帕契特(Ann Patchett )所说， “阅读小说是一种用来想象我们自己以外的生活的重要方式，这使我们更有同情心。” 所以不要局限于阅读非小说类书籍。你可以阅读励志书籍，读犯罪惊险小说，读历史，阅读科幻小说等等。 不管你读什么，只要读就行了。开卷有益。 3. 内省几年前，我经历了第一次顿悟，就是在那时，我发现了内省的重要性。从那时起，内省就成为我生活中不可分割的一部分。 内省是对你的想法和行动提出质疑和反思的练习，即思考你的想法或元认知。 没有自省，就不可能有真正的自我完善。 要提升自己，你首先要有自知之明。当你不知道自己需要改进什么，甚至不知道自己是否需要改进时，你怎么能改进呢？ 我们大多数人甚至没有意识到自己缺乏自我意识。我们大多数人都不想想太多，因为自我意识是痛苦的。它粉碎了我们对自己的幻想，揭露了残酷的现实。 在我第一次顿悟之前，我曾经认为自己是一个肌肉发达的“大男子主义者”，每个人都害怕和钦佩我。事实上，我只是一个肥佬。 当你第一次正视自己时，你不会喜欢你所看到的，但这完全没问题——只有当你真正看到自己是谁的时候，你才能一步步成为你想成为的人。
经常反省。在每一天结束的时候，坐下来，重新回想一整天，问自己这样的问题：“我为什么会那样反应？”、“我为什么这么说？”、“我怎么能做得更好？”、“为什么那个想法会突然出现在我的脑海里？”等等。 一开始你会觉得不舒服，但随着时间的推移，你会看到这样做带来的好处的。事实上，一旦你长时间这样做，它就会进入你的潜意识。 基本上，自省是自然而然发生的。 在你说、想或做某事的几秒钟内，你就会无意识地反思它。当自省处于这种“自动驾驶”状态时，自我完善也会如此。 写在最后这三个习惯都可以归结为一件事——学习。书籍和研究是外在的学习，而内省是内在的学习。 学习是成功的关键。一旦你确切地知道你需要做什么，以及如何去做，那么“做”不就是水到渠成的事情了吗？ 就像开枪一样，扣动扳机很容易，最难的部分是学习如何握枪，如何正确上膛，如何准确瞄准。 所以，当你在追求生活中的任何东西时，不要急于扣动扳机。 先学习如何持枪。 译者：Jane 本文来自翻译, 如若转载请注明出处。 |
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