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你有什么正在烦恼的事吗？世界上很少有人一生中会没有一件烦恼的事。今天我们来聊聊烦恼，烦恼的事情分不同程度，从稍微努努力就能解决的轻微的烦恼，到让人不知所措六神无主的沉重的烦恼。 如果可以的话，我们都会想把烦恼消灭吧。本文是临床心理医师用心理测试的方式，编写成简单易懂的文字，和我们一起探讨「遇到烦恼的时候，你会如何面对」。 好了，话不多说，让我们赶紧来做心理测试吧。本文男女都适合测试。 问题：这个图形，你觉得看起来像什么？请用直觉回答，不要考虑犹豫很久。A.修剪树枝用的剪刀。 B.领口处的丝带、飘带。 C.蝴蝶。 D.小刀。 选好了吗？让我们一起来看看答案。直接拉到你选择的选项就可以。 A.觉得图片看起来像修剪树枝用的剪刀这类人眼前的烦恼会「突然在某一天变得无所谓了」。 觉得图片看起来像修剪树枝用的剪刀的人，对于眼前的烦恼，今后可能一下子就无关紧要了。也许环境和情况会发生变化，也许是有人说出一句话，让你的烦恼突然就一扫而光。 这种类型的人，比较难有烦恼，也很少会有沉重的烦恼。你虽然有烦恼，但也不会让烦恼变得严重。你懂得如何面对烦恼，也知道人生总会有烦恼，这样的好心态，让你更豁达地去对待伴随着自己的烦恼。 于是突然就在某一天，现在的烦恼，就从头脑的某个角落消失了。你可能会想“我以前很烦恼这个吗？”然后笑一笑继续过好自己的人生，烦恼就像树叶一样被无声地吹走了。 B.觉得图片看起来像领口处的丝带、飘带这类人眼前的烦恼「还是会持续一段时间」。 觉得图片看起来像领口处的丝带、飘带的人，眼前的烦恼，今后一段时间可能会一直持续着。也许是闷闷不乐的状态，你的烦恼恐怕不是瞬间就能解决的小烦恼。 这种类型的人，有情感细腻容易多想的敏感的地方。你可能是，即使自己知道没办法，也告诉自己不要去想，但还是会不自觉地想起烦恼的人。 因此，你现在的烦恼暂时没法简单地解决，就让它在心中作为烦恼持续存在一段时间吧。烦恼存在着也无所谓，有烦恼就有烦恼，没什么大不了，如果这么想的话，就不会再想东想西了，比较容易把烦恼关到内心的某个角落（深处）。如果成功做到了这一点，剩下的就交给时间吧。 C.觉得图片看起来像蝴蝶这类人眼前的烦恼「会变成优点」。 觉得图片看起来像蝴蝶的人，眼前的烦恼，将来也许会变成优点，因祸得福。烦恼的事，有可能因为某种契机成为你的长处。自己烦恼的事情，可能会因为想法的变化而变得不再烦恼了，而是值得骄傲的地方。 这种类型的人，是能仔细聆听别人，采纳别人的建议的人。如果在你和朋友商量烦恼的事情的时候，对方如果把烦恼中好的部分用语言表达给你听的话，也许你的想法就会突然转换。然后把劣势转为优势。 事物都有好的一面和坏的一面，只要看到好的一面就烦恼就不再会是烦恼了。这样现在眼前的烦恼就能很好地消除，并且能够成为自己的武器。 D.觉得图片看起来像小刀这类人眼前的烦恼，你自己「会想办法解决」。 觉得图片看起来像刀的人，会想办法解决眼前的烦恼。就算你现在还是闷闷不乐地想着这些让你烦心的事情，但是随着烦恼逐渐变大，你就会明白自己必须想办法解决这些。 这种类型的人，比较喜欢黑白分明的状态，也不擅长敷衍了事。长时间暧昧不清的状态，会让你想办法做点什么，让自己心里舒服。 因为想做点什么，所以可能会对烦恼进行具体的思考。你会开始有条理地思考解决问题需要做什么，应该如何解决。通过自己改变想法和行动，增加解决问题的概率。 写在最后我们每个人好像了解却又不了解自己。都说别人难懂，其实最难懂的是自己。在看懂别人之前，先看懂自己，知道自己需要什么，知道什么能让自己快乐，知道自己的价值在哪。烦恼，根本不值一提。 有时候我们换一个角度看问题，烦恼就像滴进海水的一滴眼泪，再苦再咸，在大海的面前，也会消散于无形。 |
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