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来自: 平t4z381hwph44 > 《健身气功》
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太极拳经典论著大全
前人留下的太极拳拳谱、拳经、拳论等资料,是积累经验的总结?;?提供我们学习研究太极拳的宝贵理论、步骤与路线因之,初学太极拳就必须掌握这些正确理论和训练方法,熟练它的运动规则,融会贯通?;?逐步...
太极杂说61-61-62-63-64-65-66-67-68-69-70
河南温县陈家沟人陈王廷于明末清初创太极拳之说曾盛极一时,而王宗岳《太极拳谱》公之于世之前陈氏拳留下来的所有资料中都未提及过太极拳字样,更未提及过太极拳"八法"之要领。太极拳为内家...
太极打手歌逐句分析
棚劲是母劲。推手应以搠促形,拥要遵循不丢顶的原则一上下肢巧妙配合,合理利用空间,旋转腰胯,要用心做好三根九防线动作,通过舍已从人,随屈就伸,求达懂劲功夫。怎样四两拨千斤呢?要研究太极拳技击...
太极拳之练法说明 郑悟清著述
前人留下的太极拳拳谱、拳经、拳论等资料,是积累经验的总结;提供我们学习研究太极拳的宝贵理论、步骤与路线因之,初学太极拳就必须掌握这些正确理论和训练方法,熟练它的运动规则,融会贯通;逐步深入...
传统杨氏太极拳入门练功的程序
杨家太极拳第二代宗师杨班侯先生有句话,“腿要蹬,身要拥”,是对于太极拳练功、推手和技击很重要的一个要求。而太极拳之所以称之为太极拳,其中一个重要的原因就是太极拳是“因敌变化”的拳术,它主...
太极拳学什么?怎么去练?
水性太极拳是王氏太极拳的入门拳,以上练法逐渐能抵达后,则可进一步锤炼太极拳的有无境界、无为境界了,这个境界,我们用一个名字来命名——神明太极拳(亦可称之为般若太极拳、智慧太极拳)。练太极...
孙长海·陈氏太极拳交流网 - 文章中心 - 张志俊做客太极网名家在线聊天实录
孙长海·陈氏太极拳交流网 - 文章中心 - 张志俊做客太极网名家在线聊天实录 主持人:大家好,今晚嘉宾是 陈氏太极拳第十一代传人、技击名家张志俊 先生,他师承太极拳一代宗师陈照奎,精于推手、...
如何修炼太极拳的内劲
有的太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分,是出功夫的关键环节。练习拳架务必规范准确.即要对太极拳(特别是本人所修炼门派)的基本技术规格细致地掌握.这是太极拳内劲生...
陈式太极拳的特点
陈式太极拳的特点 自清初(约在1670年之后)河南温县陈家沟陈王延创陈式太极拳以来,陈家沟陈氏世代传习,代有名手,并积累了一套锻炼方法,总结出一些锻炼要领。二、锻炼原则及练法 练意(心...
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