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第七次全国人口普查数据显示，我国人口老龄化程度进一步加深，一种静悄悄的疾病也在中老年人当中蔓延。骨质疏松症也被称为“骨头脆”，高发于50岁以上的群体。“骨头脆”最大危害就是容易造成骨折，随之而来还有更加难以对付的并发症，因此如何有效预防和诊治骨质疏松症成为当前亟待解决的问题。 50岁以上人群易发生“骨头脆”，其中女性患病率更高 中国到底有多少中老年人患有骨质疏松症？2018年国家卫健委公布了我国首次骨质疏松症流行病学调查结果。 调查结果显示：骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中中老年女性骨质疏松症问题尤为严重，患病率高达32.1%。 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会前任主任委员、中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波教授先后主持或参与多部骨质疏松症诊疗指南和共识撰写，并牵头完成了我国多项骨质疏松症及其骨折的流行病学研究。他对于骨质疏松症带给中老年人的危害体会深切。 夏维波表示：“骨质疏松症是一个多因素所致的遗传环境疾病，年龄是重要的危险因素之一，年龄越大，骨质疏松症的患病率就越高。第七次全国人口普查公报显示，我国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，与2010年相比上升5.44%。随着人口老龄化进程加速，预计我国骨质疏松症患者和骨量减少者可能远远超过2018年的流调数据。” 不仅仅是“骨头脆”，骨质疏松症危害被低估了 在日常生活中，一些患者出现了腰酸背痛，以为是劳累引起的，从没意识到是发生了疾病，等驼背非常严重时去医院检查，才发现已经发生椎体骨折！ 夏维波表示：“骨质疏松症往往因为早期症状的隐匿，导致很多患者无法及时发现。最新中国社区居住绝经后妇女骨质疏松椎体骨折研究发现，约15%的绝经后妇女患有骨质疏松性椎体骨折，而其中接近50%并没有得到诊断。” 此外，从骨质疏松症发展到骨折也是大家不愿看到的，一旦发生骨折就要面临手术，而要在非常稀松的骨质里打入钢钉就像在一盘沙土中打桩，近乎一件“不可能完成”的任务。 即便手术成功，术后的长期卧床也会导致各种并发症，肺炎、褥疮、静脉血栓，甚至死亡。以髋部骨折为例，有数据显示，骨质疏松症患者髋部骨折以后，20%会在一年内死亡，再加上长期卧床导致的一些并发症，即便存活下来，多数患者会留有残疾，50%不能生活自理。 当心骨头在悄悄变脆，四类人群早做筛查 骨质疏松症常被称为“寂静的杀手”，这是由于骨丢失时并不引发疼痛等不舒服的症状，所以在年纪渐长的过程中，很多中老年人根本没意识到骨骼和时间都在无声中流失了，骨质疏松症“悄然而至”。 夏维波提醒：“如果中老年朋友一旦发现自己出现驼背、身高变矮等，就要及时到正规医院做骨密度和胸腰椎侧位X线等检查。另外，对于50岁以上人群，尤其是女性，建议做骨密度筛查，对自己的骨头状况做到心里有数。” 那么，哪些人群需要提早做骨质疏松症筛查呢？骨质疏松症的高危人群主要有以下四类：具有骨质疏松性骨折家族史的人群；月经迟来、月经稀发或闭经早的女性；生活方式不健康的人群（如体力活动少、吸烟、过量饮酒、饮过多含咖啡因的饮料、营养失衡等）；服用影响骨代谢的药物的患者（如糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物等）。 预防骨质疏松症可以从两个方面做起。首先养成这些可以预防骨质疏松症的生活方式：国内外骨质疏松症诊疗指南中都提出，喝牛奶、晒太阳、有氧运动都是有效预防骨质疏松症的方法。 但同时，夏维波强调，补钙以及改善生活方式只是基础性的预防措施，对于骨质疏松症防治是必须的，但又是远远不够的。一旦确诊骨质疏松症，应在专业医生的指导下正确用药，采用有效的抗骨质疏松症药物来达到增加骨密度、降低骨折风险的目的。 |
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