来源 | 白兰花Michelia(ID:nvrendds)不如意的事,十之八九。要太执着,太计较,太强求,这脸上就只有苦没有乐了。凡事别太往心里去,心中有事世间小,心中无事一床宽 。生活就是,你笑得多了,笑得久了,好像真就没那么难了。喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,花卉市场多捧几把带回家……只有多做自己喜欢的事,一个人心里的满足感才容易被填满。“有一天,把屋里的纸门重新裱糊了一遍,因此这一天就心平气和了。” 没有谁喜欢听你的消极情绪,再亲的关系,也会有所抵触。试着转移注意力,心情糟糕时,少说话多去整理房间整理家。一通心无旁骛地打扫下来,汗也出了,家也整洁了,心情也无奇地跟着明亮起来。一句“谢谢”简单却真挚,帮助你的人听到这一声心是暖暖的,被帮助的人说一声心是热热的。有些时候,不经意的一句感谢,也许能给别人带去一整天的好心情。其实这样不对,生活中,你得到别人的认同是件开心的事,同样地,认同别人也一样很重要。“人活着还真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。” 你好厉害,你好优秀,发自内心去表达欣赏。这种欣赏,是会相互传递的。有人问:“为什么我们与每个人相处都很好,可还是会不快乐?”原因很简单,因为我们都在考虑如何变得合群,如何更受大家欢迎,却忽略了最重要的一点:如何与自己好好相处。例如有人就会把每月工资划出一小笔,作为自己的应急金,积少成多,有备无患。生活往往就是,越是怕什么,越是来什么,当急需要用钱,自己却拿不出来的时候,往往是很头疼的。对于成年人来说,最好的安全感,不是有没有爱,而是卡里有没有钱。人在病中,就能知道吃得下行得动健健康康的,是多好的一件事了。饮食方面,不缺餐不少餐,不为了省钱太亏待自己,营养合理地吃;运动方面,没时间做系统严格的运动,慢跑、俯卧撑、瑜伽、游泳、打球等等都可以;自己的健康,要自己把控。你都不关心自己的话,其他人更兼顾不到你了。作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)。国学一刻经授权转载。
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