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前几天朋友说儿子胳膊上有淤青，朋友问他怎么回事？儿子说：我自己弄的。朋友很担心，问儿子为什么自己伤害自己？孩子说：我们班上一个女生说我长得丑，所以我讨厌我自己！朋友说：你看看妈妈长得丑吗？孩子说：妈妈不丑。朋友说：对，妈妈不丑，你是我儿子，怎么会丑呢？别听别人胡说八道。 
今天我和安可读What is wellbeing？的文章，正好谈到人要有自信，所以我把这事儿讲给安可听。然后我告诉她，不管谁说你丑，你都不要相信他们，你要自信。她说，我不会相信他们，我会说他们。我问，你会怎么说呢？她就说了好几句怼人的话（点击下方视频观看）。我都听乐了。问她：你都在哪儿学的？她说：YouTube！如果别人说你长得丑，你就用我刚说的几句话怼他们！或者你也可以ignore（忽略他们）。最后，附上我和安可读What is wellbeing？文章的音频，大家也可以带孩子一起讨论这个话题：
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