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忠告：炒豆角不能放此物，怪不得身体这么差，现在知道还不晚！ 大家好，我是绿色健康知识书，非常感谢你们百忙之中点开这篇文章阅读，小编每天为你讲解绿色健康知识，学会的朋友们希望可以点赞一下哦，你们的支持就是我最大的动力。下面一起来看看今天的话题“炒豆角不能放此物”，一起来了解一下吧！ 豆角的功效 豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素，常吃豆角有益于人体的健康。 豆角能降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复富含不饱和脂肪酸，降低人体血液中的胆固醇，预防心血管疾病。 而且豆角富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春，所含的膳食纤维还可以起到减肥作用。 豆角的搭配禁忌 豆角不能和醋一起吃，豆角富含胡萝卜素，而醋酸会破坏胡萝卜素的结构，使人体无法吸收胡萝卜素，从而不利于人的生长发育和新陈代谢等，因此，豆角和醋不能搭配同食，会对健康完成不利。 看完文章，你对豆角的相关功效和禁忌都记住了吗？ （本文图片来源于网络） |
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