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4/10 《目中有人》～《人生的维度》 我们看待一件事情，往往都会从自己的角度出发。从自己的角度出发，往往会得到片面的结果。我们可能会按照自己过往的人生经历去解读整个事件，甚至会投入过多情绪，反而失去了客观与冷静。俗话说，“当局者迷，旁观者清”，如果我们在看待一个事件的同时，能从更多的角度去思考，我们就能更加立体地看待这个事件。一个总能从多角度看待一件事的人，是一个智慧的人，因为智慧源自多角度视野。 NLP的“位置感知法”，就是给大家一个方法，让我们可以从更多的角度看问题。 也许有读者会说，这不就是换位思考吗？不完全是，因为换位思考只有两人位置转换，而更重要的是，当只有两个位置时，这两个位置往往是对立的，因为结合了自身强烈的情绪，一个人很难换到对方的位置去思考。而在NLP的“位置感知法”中，有“第一身”“第二身”和“第三身”三个位置。这三个位置中的“第三身”是一个中立的抽离角度，因为有了这个位置，换位才会变得可行。 第一身：从自己角度看待问题 第一身就是从自己的角度出发，是一个主观的角度。用第一身看待问题，是结合了自己的观点、信念和情绪去解释自己看到的事件，对事件的描述是从自己的眼、耳、身体来看、来听、来感觉的。 用第一身思考问题的人，有主见有立场，但是也会固执于自己的看法，不能了解对方的感受，对问题的看法会非常偏颇。用第一身看待问题的人，在冲突中往往会指责、苛责对方。 第二身：从对方角度看待问题 所谓“第二身”，就是站在对方立场看问题，此时你不是自己，而是对方，你的思考和你的情绪都是对方的思考和情绪。当你能够做到这一点时，你就拥有了“同理心”。同理心是一切关怀的基础，只有拥有了同理心，才可能与对方连接，也更可能去规范自己的行动。打个比方，当你自己在家坐在沙发上时，你可能会选择一个自己舒服的姿势，哪怕那个姿势不优雅也无所谓。但是当你有客人在家时，即便你还是坐在同一张沙发上，你的姿势也会出现变化——因为你会在意客人对你的看法，其实这时你就是在用“第二身”看待自己，从客人的角度看待你自己的行为。 如果一个人能够经常站在第二身思考问题，他比较不容易和别人起冲突，也更能未雨绸缪。用第二身看问题，就好比下棋，在我落子之前，我会考虑对方可能怎么走，这样的思考会让一个人看得更远，自然也会走得更远。 第三身：从抽离角度看问题 如果说第二身看问题算是“换位思考”，那么第三身看问题就是“抽离事件去思考”。 第三身的思考是怎样的呢？举一个例子，当你和伴侣吵架的时候，你的孩子是怎么看的呢？或者你的父母又会怎么看呢？如果不是家人，你的朋友、邻居甚至陌生人又是怎么看的呢？ 第三身，就是用与事件无关的人的角度去看待这个问题。第三身看待问题有什么好处？第三身看待问题可以让人保持抽离的状态，当你与这个事件无关的时候，你会更加客观理智，甚至看到事件的更多细节。我们所面临的矛盾、冲突及问题，通常是由很多情绪包裹着，抽离则可以去掉情绪重回理智。第三身看待问题，可以帮助我们更加冷静，不至于完全被情绪湮没。 |
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