中国传统养生理论认为,长期坚持打坐等气功修炼,能够“通经络、平阴阳、调气血、疏五志、长智慧”。 我练习气功30多年,每次练功都能够做到:快速进入入静状态;能够把自己融化在宇宙中,充分感受到来自心底的快乐和身体无法用语言表达的舒适愉悦;能够以意带气,让气在所有经脉中或在身体的任何部位流动、聚集;能够用意念,把天地间的能量,导引身体中,让“外为我用”成为可能。 我练习气功的体会,长期坚持打坐等气功修炼的人会有下列变化: 1.健康长寿,人很少生病或不生病。 2.情商很高,心胸开阔,乐于助人,受人尊敬。 3.智商很高,能够很好地解决或处理人生遇到的很多问题,充满人生智慧。 《臻颐堂》.养生杂录. |
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