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宝宝生病是妈妈最心疼的时候了，每当这时候，妈妈总想生病的那个人是自己，也会自责自己照顾宝宝还是不够好。 同时，妈妈们也会有一个疑问:为什么自家的宝宝总是生病？而别人家的孩子怎么身体那么好呢？真的是宝宝从小身体差，还是妈妈照顾的不到位呢？其实啊，宝宝生病究其原因还是因为自身免疫力力太弱了。 宝宝的抵抗力这么的重要，我们应该怎么增强宝宝的免疫力呢？ 1. 合理饮食 健康合理的饮食，是提高宝宝免疫力的基础。宝宝不能偏食，少吃精加工食物，食物营养要全面，都有助于提高宝宝免疫力。 2. 充足睡眠 宝宝每天最少也要睡8个小时，有些宝宝晚上睡的太晚，这样不仅不利于长高，也会降低免疫力。 3. 时常开窗 时常开窗通风，会使室内的空气流通，减少室内病毒，增强宝宝免疫力，如果宝宝可以出去活动一下就更好了。 宝宝是天生就具有抵抗力的，妈妈的作用，就是让宝宝的免疫力变得越来越强，而不是破坏孩子的免疫力。宝宝免疫力提高，就很少生病了，妈妈也会轻松一点。 |
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