  文丨月月 · 主播丨小夜  生活中，你是否遇到过传说中的“学神”？ 他们似乎不用怎么学习，不费吹灰之力，就能考出好成绩； 哪怕是自己不熟悉的学科，也能在短时间内迅速掌握。 这种学习能力超强的人，不仅在读书时代有优势，就是到了职场，也一样很有优势。因为在今天这个时代，知识更替非常快，更需要我们有高效的学习能力。 可是，学神们的学习能力究竟是如何炼成的呢？难道他们生来就智商高、会读书吗？其实并不是。 智商超高的人在人群中只占少数，高效的学习能力，其实是可以通过后天的努力锻炼出来的。 重视元知识的学习 是培养学习能力的关键 那么，作为智商并不超群的普通人，我们应该如何培养高效的学习能力呢？ 最重要的一点在于，我们要重视元知识的学习。 所谓元知识的学习，就是要构建某学科的知识框架和专业体系，形成对该学科的深度思考力。 举个例子，假如你想学习心理学知识，那么就不要先去读心理学的畅销书，而是要老老实实地读几本心理学经典书籍。通过阅读经典书籍，我们能建立起对心理学的知识框架和认知体系。 遗憾的是，很多人在学习时，并没有把时间放在元知识上，而是放在硬知识和软知识上。 所谓硬知识，就是每个学科需要我们记忆的知识点，比如心理学里的各种心理学定律。 所谓软知识呢，则是通过各类实践获得的技能经验。光学习硬知识和软知识，却忽略了元知识的学习，这会让我们对知识的理解停留在表面，而不能真正学透。 这就是为什么： 在读书时代，我们看似背了很多定理，做了很多题，但只要题目稍微一变，我们就又不会做了。 进入职场之后，我们常常发现，以前读了十几年的书，可根本运用不到工作上，要想做好工作，还得从零开始学起。 这些问题的原因，就在于我们学习的重点抓错了。 我们应该先花大量时间学习元知识，建立知识框架，对所学的学科有了独立的思考力，然后才去记忆硬知识，最后通过实践来获得软知识，这样才能学得扎实。 当你的元知识掌握得足够牢固，学起硬知识来就不用死记硬背，而是能触类旁通，活学活用。这就是为什么有些人学习效率特别高的原因。 学习论文 是学习元知识的好方法 既然学习元知识这么重要，那么，我们应该怎么做，才能更好地掌握元知识呢？ 武汉工程大学副教授张志曾在他的著作中，为我们提供了一个方法，那就是写论文。 写论文之所以能够帮助我们掌握元知识，原因在于：论文一般是这样的结构；先是综述问题的背景，然后提出解决问题的限制因素，接着讨论解决问题有哪些可行的方案，之后通过对比，选择其中最有效的方案，再通过设计实验验证这个方案，最后分析实验的结果。 你看，通过写论文，我们从了解某个问题的背景、到找到解决问题的方案，再到用实验验证这个方案，是不是对一个问题有了系统的认知，建立起了对这个知识的框架？这不就是在学习元知识吗？我们学习的元知识越多，我们对所学学科的认知就越深刻，这时候再去学新知识，也就越得心应手。 当然，对于很多人来说，写论文都是一件令人头疼的事。其实，不会写论文，可以先从模仿开始。我们可以到期刊网下载相关论文，研究他们的选题角度、分析方法、实验过程，模仿着写一篇论文。模仿多了，我们也能写出好论文。 将知识结构化 也是学习元知识的好方法 除了写论文之外，学会将知识结构化，也是学习元知识的好方法。 很多人在学习时，都会着重学习硬知识，比如公理、原理等知识点。但却忽略了将知识结构化，因此学得很散，也很容易忘记。 所谓把知识结构化，就是建立属于自己的知识体系，每当接触到碎片信息的时候，把它塞到自己的知识体系中就可以了。 这样一来，学习的效率就大大提高了。 那么，如何才能将知识结构化呢？最简单的方法，就是做树状的思维导图。 具体怎么做呢？主要有三步。 第一步，确定主题，绘制中心图。也就是确定思维主题的中心。比如我们确定一个学习的主题：教育心理学中的其中一章——《记忆》。 第二步，确定逻辑结构，绘制一级分支。比如，记忆的概述、记忆的过程、提高记忆能力三个部分。 第三步，扩展二级和以下分支，使用关键词、联想和拆分等逻辑，丰富思维导图。比如，记忆的概述又可以拆分为记忆的概念、记忆的分类等等。 具体如下图： 当我们通过思维导图，将知识结构化后，就会发现自己的思路清晰很多。当需要相应的知识时，我们能很快地将知识从大脑中的思维导图中调用出来。 总之，小到一轮复习，大至我们所处的互联网时代，信息都是碎片化的，如果没有结构化思维，信息只是信息，可如果有了结构化思维，我们就能建立知识框架，随时调用知识，学习效率也会大大提高。 遇到新知识，我们可以这样做 当我们学好了元知识，搭建好了学科的知识框架，我们就等于建好了房子的地基。之后，当我们遇到了新知识，我们就可以将新知识加入到知识体系当中。 那么，我们应该如何更有效地将新知识加入到知识体系中呢？可以尝试一个方法，叫做“三问法”。 所谓三问法，就是当我们在遇到一个新知识时，可以问自己三个问题： 一是，这个知识处于知识结构的哪个位置？ 二是，这个新知识能和哪个旧知识联系起来？ 三是，这个新知识可以用在什么地方，我们要如何使用这个知识。 当我们思考这三个问题时，就等于让一个新知识，从一个孤零零的信息点转变为我们知识体系中的一部分。这样一来，新知识不容易被忘记，而且也可以随时被调用，能够真正发挥其作用。
拨迷见智 开启自在之门 生活中，我们经常羡慕学神们，似乎不费吹灰之力就能将知识掌握牢固。但实际上，学神们不是不下功夫，而是把功夫下在了我们看不见的地方。 学神们会重视元知识的学习，掌握好学科的底层逻辑，培养自己对该学科有独特的思考力。 学神们在记忆硬知识时，不会死记硬背，而是通过搭建知识框架的方式，将知识串联起来。 学神们在遇到新知识时，不是看过就算，而是想方设法，将新知识加入到知识框架当中，让自己对新知识有更深的理解和体会。 这些方法，在最初运用的时候都很累，而且很慢。但磨刀不误砍柴工，一旦前期工作做好了，之后的学习效率就会大幅度提升。 在遇到一个新知识时，普通人只能简单地认识这个新知识，而学神则能将新知识和知识框架中的10个甚至20个点产生联系，从而对该新知识有10个或20个新的体会。 因此，知识储量越大，学神和普通人的差距也就越大。一旦达到一定的阶段，学神吸收知识的速度是呈几何倍数增长的。 总之，超强的学习能力，并不是学神的专属。只要我们愿意在学习的初期花上大量的时间学习元知识、搭建好知识体系，在学习新知识的过程中多思考、多领悟，那么我们也能提高学习效率，在学习时举重若轻，一点就通。
正心正举 健康与发展公益讲堂开讲啦 |
|
|
