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你错过的每一天，吾家小儿女都在成长 “孩子爱你，信任你，才会诚实地向你表达他的所有情绪。” ——乖妈 当一个孩子对你说“我恨你”的时候，他当时是真的在因为某些事恨你。 但当一个成年人对你说“我恨你”的时候，往往包含着很多其他的意思，比如因爱生恨、又爱又恨、失望且不甘，故意激怒你，等等。 说真话、表达真实情感是全人类的天性，但在成长过程中，慢慢就有人会发生变化。 成年人想不起来自己从什么时候开始，不把委屈写在脸上、不让愤怒得到发泄、甚至微笑着对讨厌的人表示感谢，但所有人都明白一句“人心隔肚皮”，你听到看到的未必是他人的真实状态。 你可能常常因为孩子乱发脾气感到烦恼，但是，如果孩子常常对你表达负面情绪，反而不是一件坏事。 今天，我们就来聊聊这种心理现象——“情绪诚实”。 我们先来看两个4岁孩子的案例： A宝宝早上起床就愁眉苦脸，对着妈妈说：“我不想去幼儿园。” 不管妈妈怎么哄她，她都是一副不开心的样子，到了幼儿园门口还哭了起来。 B宝宝起床后，利索地收拾好自己，背上书包出门，到了学校门口跟妈妈说再见后，头也不回地进去上学了。 这两个宝宝，你觉得哪一个状态更好？ 大多数父母会更喜欢后者，因为他独立又省事，不会给自己忙碌的育儿生活增加烦恼。 但如果把时间推后20年，这两个孩子会是怎样的景象？ 两个孩子都已经大学毕业步入社会，父母也闲下来了。 A孩子常常给父母打电话，说说最近遇到的事情，初入职场的困惑，听听父母的建议。 B孩子偶尔会联系父母，像完成任务式的，说不上几句就会结束通话，永远报喜不报忧。 这个时候B孩子的父母就会开始羡慕A孩子的父母，觉得你们家孩子怎么这么贴心，跟你们有聊不完的话，休假了也常常回家陪在父母身边。 但事实是，孩子一直都没有变，小时候独立又省事的孩子，长大后依然如此啊。 01 情绪诚实、情绪安全感 这两个孩子对待父母态度的差别，实际上就是“情绪诚实”的差别。 当一个人对你能保持情绪诚实，代表他对你有情绪安全感，越诚实、安全感越高。 那么情绪安全感又是从哪里来的呢？ 当孩子不管对你怎么闹脾气，发泄负面情绪，他相信不管他真实的一面是好还是坏，你都不会因此而抛弃他、不爱他，这个时候他与你之间就存在情绪安全感。 所以，对你发脾气的孩子，实质上是情绪诚实的孩子，他对你有情绪安全感。 安全感是一个人情绪稳定的来源，对于人格发展起到决定性作用，而我们常讨论的孩子的安全感，主要指对外、对内两个方面。 还记得黄磊女儿多多和谢娜几年前的“掐脖子”事件吗？ 当时是在《快乐大本营》的录制现场，魔术师在表演魔术，原以为一群孩子会被魔术迷惑，但8岁的多多却很清晰地推论出魔术师是怎么制造出视觉效果的。 虽然这导致了魔术穿帮，身为主持人的谢娜急得用“掐脖子”的动作去制止她，但这也侧面印证了多多的安全感是很强的。 对外，她相信自己不会受到伤害，会循着天生的好奇心和创造欲去探索世界，找寻她想要的真相，勇敢地提出质疑和见解。 对内，她能避开外界干扰，录制现场那么嘈杂，她能专注地思考魔术的原理。 这，就是黄磊孙莉用“爱养”的方式培养出来的孩子。 允许孩子发脾气，允许孩子有跟大人不同的想法，接纳孩子真实的一面，她们就会拥有情绪安全感，保持情绪诚实。 02 怎样的孩子，不会发脾气？ 虽然情绪诚实是一件好事，但发脾气总归不是一种有效的沟通方式， 那么，怎样的孩子不会对你发脾气呢？ 从情绪诚实的角度来看，有两种： 第一种，是对你情绪诚实，同时他已经学会了正确地向你表达情绪； 第二种，则是孩子和你之间尚未建立一种正面有效的沟通方式，由于长期沟通无效，他决定对你不再诚实，把脾气埋在自己心里，或是借助其他的一些方式去发泄。 我有个小学同学，大家对他最深的印象就是，他的文具盒里从来没有过一块完整的橡皮。 每当受到了老师的批评、同学间的排挤，他就会一句话不说，默默地用指甲抠橡皮。时间长了，他的橡皮上总是留着深深浅浅的指甲痕，就像他那颗挂满伤痕的心。 当他无法诚实地表达出内心的不安、恐惧、失落、难过……这些负面的情绪就会转化为对他自身的一种折磨。 所以现在，你还觉得孩子对你发脾气是一件坏事吗？ 发脾气只是一种表达情绪的方式，孩子愿意诚实地向你表达他真实的情感，才是你们之间关系的真谛。 情绪诚实的孩子，不仅仅会诚实地对你发脾气，他们也会诚实地爱你啊。 |
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