咽音练声的八个步骤

咽音练声的八个步骤（10）小开口

 备份  2020年02月03日  3396 阅读

“小开口”咽音是咽音练声的关键步骤，“大开口”、“哼咽音”是为“小开口”做准备的，“小开口”以后的发声练习大都是以“小开口”为基础。当初林大夫从师意大利歌唱家蓬那维塔学习咽音时，主要的练习就是用“小开口”发咽音。“小开口”的正确与否直接导致声音中咽音成分的质量，即金属性、穿透性，对男高音尤为重要。

“小开口”咽音的步骤，林大夫在《用“咽音”练声的八个步骤》里有详尽地叙述，归纳如下：

1、头颈略前倾，以“哼咽音"的方法哼一个长鼻音。

2、上唇两角上拎，口张开约一寸，呈倒三角形。

3、随着声音的提高，丹田之气由后背沿后颈上升至脑后，气息逐渐加强。

4、一面发声，一面头部略抬起，着力点在颈后部，上唇两角翘起。

5、下巴放松并略往后退。

6、舌尖始终抵住下门齿，舌前部成直沟，调节舌后部为往下松动。

7、舌骨提高。

8、声音贴着咽壁升至头顶，气息沿上腭，从口腔透出。

9、音高逐渐升高，音高越高，一股下沉的气息越明显，即气息的对抗。

10、虽然气息从口腔透出，但是，此时声音的形象是尖锐如金属般，感觉从头顶飞出，尾音像一颗钉子似地嵌入天花板。

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要注意的是：

1、调节舌后部是将开始的“哼咽音”时原来的贴近上聘改为往下松动，但是这个幅度必须恰当，过小会使鼻音过重；过大则缺乏咽音音色。

2、气息必须以丹田为支点，靠腰腹肌肉的力量支撑，不能靠颈部肌肉用力去发声。

3、咽部始终为打哈欠时充分打开的状态。

4、气息的力量应该均匀而有控制，尽可能使用较少的气息发高音，而避免气息过猛。

5、如果声音的金属性欠缺，说明咽壁肌肉还不够坚强，须加强“哼咽音”练习，如果“哼咽音”质量不过关，是很难完成“小开口”的。

6、最后尾音的感觉很重要，它体现“小开口”咽音的质量。

7、从开始的“哼咽音”一直到最后的声音以真声为主，可以混入少量假声（不可全假声），练习的音高一般在降B2以上。

8、上述“步骤的第八步”林大夫的原文是：“发高音时，声音发上头顶，转有上唇上门齿透出。"我的理解是：声音发上头顶后位置不变，继续飞出脑后，由于舌后部的下降，气息由原来“哼咽音”的从鼻腔透出，改由沿着上腭从口腔透出。

9、上述10步在一秒钟左右完成，不可像拉警报一样拖沓。

10、练习的次数以连续发十几个高音不感到疲劳为准，初学者每天练习300-500次，逐渐增加数量。

咽音练声的八个步骤（11）大开口、哼鸣音

 备份  2020年02月03日  4526 阅读

在分步骤熟练掌握了“大开口”、“哼咽音”和“小开口”发声练习后，可以将三个练习连在一起完成，为的是充分保证发“小开口”之前咽腔的正确状态，它的顺序是："大开口”——“哼咽音”——“小开口”。林大夫于五十年代开始教学时，只有“小开口”一个步骤，由于“小开口”技术性很强，教学中，林大夫发现一些初学者难以掌握，于是，增加了“哼咽音”，逐步又发展了后来的、“大开口”和无声练习。

它的基本原理是用“大开口”打开喉咙，锻炼咽壁肌肉的坚强，然后，用“哼咽音”使声音位置升高至鼻咽腔和头腔，在用真声能哼出高质量的“哼咽音”后自然过渡到“小开口”，这个次序是林大夫经过几十年的摸索和教学实践总结出来的。

具体练习步骤：

1、按标准姿势发“大开口”咽音。

2、最后一个音不要落下去，而是咽壁突然扩张发出最高音。

3、接着，声音的位置贴着咽壁升高至鼻咽腔和头腔，以真声为主发出响亮的“哼咽音"，气息从原来的口腔透出改为鼻腔。

4、在均匀稳定的“哼咽音”中，随着舌后部的往下松动，气息由原来的经鼻腔改为沿上腭从口腔透出。

5、由腰腹部肌肉支持的气息将“哼咽音”按“小开口”姿势打开，位置升至头顶，飞至天花板。

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注意事项：

1、连发练习必须建立在在每个练习能很好独立完成的基础上。

2、三个练习是连贯的，过渡是均匀的，中间不可有明显的停顿。

咽音练声的八个步骤（12）准确音高练习

 备份  2020年02月04日  4370 阅读

咽音练习者基本分为三类：一是专业声乐人员和业余声乐爱好者，二是嗓音工作者，如话剧演员、播音员、主持人、教师、推销人员等，三是嗓音疾病患者。

对第二和第三类人员，咽音练习完成前面的四个步骤就足够了。有的人在前面的练习中很刻苦，经过长期的训练能发出高质量的咽音，但是往往一唱歌发声方法又回到原来的自然状态，听不出歌声里有咽音成分，自己也苦恼咽音难以结合歌唱。纯咽音是单调而刺耳的，咽音只有结合了真声或者假声，或者同时结合真声和假声时，才使原来的声音音色丰满而具有金属性，咽音结合歌唱，会使歌声更加具有表现力，打个比喻：如果歌声是一朵漂浮在空中的彩云，那咽音就像镶在彩云四周靓丽的金边。所以，对第一类人员来说还必须进行咽音结合歌唱的练习，只有这样才能充分体现咽音运用于歌唱后所显示的魅力。

首先，是进行用咽音发声方法进行准确音高的练习。对一般人来说，用天然方法歌唱能很容易找到音高，但是，当改变普通发声方法而改用调节“咽音管”来发声时，往往一时难以找到准确的音高，这样，就必须进行音阶练习，这是咽音结合歌唱的第一步。

练习的方法：

一、是用“哼咽音”从低咽音开始，逐步向高咽音过渡，一般从中央C开始（中低音歌手可略下移一二度音），每发一个音后递升半个音，直到C3，然后，再用“小开口”咽音重复。

二、结合练习曲进行视唱练习，练习曲可参照林大夫所著《用“咽音”练声的八个步骤》。

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要注意的是：

一、最好有钢琴作为定音的标准（或者电子琴、手风琴等乐器），练习中仔细审听每个音准，要求务必准确。如果没有音高参照标准，一般人是很难判断准确音高的。

二、发声一定严格要保持前“哼咽音”和“小开口”咽音练习的状态。

三、音高的转换必须用气息调节控制，声音随着音高的变化而变动，而避免借助喉器的移动。

四、声音的共鸣位置随着音高的升高由口腔—硬腭—软腭——头脑中间——脑后依次移动。

五、熟练后可作断音和声音强弱变化练习。

3、每次连续做十几次，以不感到疲劳为准，做的越多越好。