【原】《自制力拯救终极指南》

插画家：Jeannie Phan

每周一和四

如期而至

今天是「安慰记」的第52个视频

你根本没有自制力是不是？

怕你根本撑不到点开视频

废话不多说

欢迎收看

全宇宙最简单超差自制力拯救指南🔥🔥🔥

店长精选

1 放弃做计划

如果有一次成功的

你都不会对这个话题感兴趣

2 目标要小到肉眼刚好能识别

每天10am＋起床的你

不要试图趁打鸡血6am就能起

真的

想都不要想

但是第二天9am起

我觉得

值得用自己的人格担保一试

3 接受三样东西

 ......

哪三样呢？

来看视频吧🙋🏻

我相信很多人从没完整看过一段视频

今天就是一个锻炼意志力的机会

据可靠线报

完整看完一段视频会有莫名其妙的满足感

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心理学入门的活动

我准备了两个月的事情

明晚8:04分享

明天，期待你的支持......