【科学育儿】宝宝的塑形说明书，头型、脸型、腿型、牙齿...（新手麻麻必看，避免宝宝长歪~）

从小做好这几点，别等宝宝以后长残了后悔
家有女宝，希望她长成漂亮的小公举
家有男宝，希望他长成英俊的帅小伙
有的孩子，小时候并不漂亮，但长大了“十八变”
有的孩子小时候漂亮，但却越长越残
除了先天的基因，后天的养成也是非常重要的！
今天就来和大家分享一下如何避免长歪，养成漂亮宝宝～
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身高篇

睡觉、运动、别瞎补钙
0-3岁要睡足12个小时；3-6岁要睡11个小时；6岁后要睡10个小时。
只要保证固定、充足的睡眠时间，就会有足够长的深睡眠，分泌出够多的生长激.素，宝宝就能长高高！
睡觉时别老开着小夜灯，不利于宝宝长高！
想要长高，运动得够！
别瞎补钙，补钙过量，会导致骨骼过早钙化，反而不长个！
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头型篇
想让宝宝睡出好头型，与其寄希望于枕头，不如保持宝宝多种睡姿平衡！
从宝宝出生开始，让宝宝仰卧与两边侧睡的时间能大体相当，如果发现宝宝睡觉的时候有明显的偏好（总是仰水或总是偏向一侧睡），就需要在宝宝清醒的时候，在另一侧逗ta，尽量在下一次进入睡眠的时候，偏向不太喜欢的那一侧，这样就不容易睡出扁头形了！
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腿型篇
少用背带、别用学步车！
及时纠正宝宝不良坐姿！
W型坐姿会严重影响宝宝正常的骨骼发育，妈妈要及时纠正。正确的坐姿是盘腿坐、半盘腿坐、长坐/V型坐和侧坐。
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好牙篇
45度角喂奶、含氟牙膏刷牙！
给宝宝喂奶瓶的姿势要正确！奶瓶举得过高造成“地包天”；奶瓶举得过平造成“龅牙”。奶瓶的正确喂养角度是45°！
宝宝辅食的添加不能太过细软！
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颜值篇：

人体科学

体态管理、生命建造、运动解剖，你的身体使用说明书。

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