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——现代人像摆姿及基本摄影角度学习 图 | 文：Cindy 排版|编辑：南嘉
大家好，我是Cindy，我的分享课内容是“人像摄影技巧分享”，讲人像摆姿及一些基本的摄影角度。首先说一下“360度人像摄影理念”，这是我从自己的实际拍摄经验中总结出来的，这张图片能够直观说明。 
之前有很多同学说“人像拍摄不知从何下手”、“怎样拍人才能拍好看？”其实拍人像并不难，大家可以围绕人物走一圈，尝试各个角度，看看对方哪个角度最好看，通过观察发现，原来从这个角度拍出的照片是最好看的。虽然这个方法会因为模特的个人特质而产生差异性，但却能锻炼摄影师的镜头感和角度感。
作为摄影师，我们去拍照的时候，不可能从单一的平面角度去拍，有时需要把相机举起来，进行俯拍或者仰拍，这些角度都是常用的。大家在拍照时，不要只是单纯站着，可以尝试爬上梯子，去高处拍，或者是蹲下来俯拍，你就会发现不一样的角度可以拍出不一样的效果。
模特最好身体微侧或是头微微歪一点，这样会显得整个人很自然、放松，而不是直愣愣站着。普通人不是专业的模特，拍摄时的姿势肯定会有点僵硬，这个时候怎么办呢？我经常让模特手里拿一些东西，包包、花之类的，尽量不让对方手里空着。有了道具的加入，模特的肢体会比较随意，没有那么僵硬，拍出来的照片就会比较自然。结合刚开始摄影角度的那个概念，大家可以看到上面这两张图片，都是从中间平面角度去拍摄的，我的镜头跟模特处于水平的状态，这样照片就会显现出一种比较平衡的感觉。
使用坐姿时，一般对模特的表情没有太多的要求，我这两张刚好都是选了低头闭眼的，这种状态模特看起来是一个很放松的状态。
对于人像坐姿，我有一点个人的小秘诀：无论你坐在任何地方，臀部只能坐1/3。一方面，这样会显得腿比较长，另一方面，显得你上半身的状态很舒展。虽然这个坐姿受力会比较困难，但是拍出来的效果其实是非常好看的，很优雅。
结合一开始我们学习的摄影角度，我们现在看到的这两张照片，其实模特是坐着的状态，而我作为摄影师是站着的状态。我的镜头稍微往下倾斜，属于一种俯拍的状态。我是从哪个方向拍的，你们透过照片就可以感受到，第一张是从模特的右上往下拍；第二张，是从模特的正上方往下拍的。
右边这张图，我是从下往上拍的，以一个比较低的姿势往上拍模特，这样就换了另外一种角度，大家可以通过不同的角度去观察人，可以发现很多不同姿态的美感。
躺姿也是对模特有一点小要求的，其中的诀窍就在于：躺着的时候，模特的脸一般会显得有一点大。这个时候，摄影师最好让模特脸部有一些遮挡：戴帽子、拿一本书去挡着模特的脸……因为没有把她的整张脸拍完，所以可以避免一些不好的角度。模特在躺着的时候，不要完全直面镜头，脸稍微倾斜一侧或者往底下侧一侧。这样就可以避免出现双下巴，和两腮垮塌。大家记得在拍摄的时候去提醒模特，尽量往比较优雅的角度去倾斜脸。
第五种姿势：跑姿。那么怎么样跑才好看？怎么样抓拍才能拍得清晰呢？也是需要一点点小经验的。
大家可以看到右边这两张照片，是直接从上往下以直线的角度拍摄的，我的镜头直直对着模特的身体和脸。人在跑动的过程当中，五官表情的控制是比较难的，所以表情管理比较难的一些模特，我们会选择从侧面去拍跑步姿势。从侧面拍可以把模特跑步的姿势拍得唯美而放松。
如果你的模特表情管理非常出色的话，你也可以选择让模特直视镜头微笑。这个动作一般人做会比较难，如果你是一个想要抓拍非常自然风格的摄影师，你可以尝试拍摄直面跑步的角度。比如拍一些运动员的时候，很多摄影师都是采用直面拍摄角度，这个时候就要看大家怎样去选择角度了。拍摄运动中的模特时，需要开启高速连拍模式，可以一秒钟拍十张，然后选出最好看的一两张出来做拼图，这样看起来人就有跑动的感觉。如果你喜欢拍这种运动的姿态的话，可以尝试做成一个拼图，这样看起来你的照片会很连贯。第六种姿势，回眸。
大家都知道女生回眸一笑很倾城，那么回眸的时候，不管是男是女，他的表情以及他的身体都是很自然的。
首先肯定是要开启高速连拍的模式。跳姿的话，常见于拍摄一些活泼类型的模特，还有就是小孩子。小孩子经常蹦蹦跳跳的，这个时候要采用高速连拍，采取抓拍的形式去拍对方跳起来的姿势，这样拍出来非常自然。一张好看的跳姿的照片，不是肢体收缩起来的，而是展开的。展开的肢体有一种跳得很高，跳得很远的感觉。所以，不管你是抓拍大人还是小孩，都要尽量去引导对方把四肢伸展开，以最自然的状态跳起来，这样拍出来的照片就会比较好看。正常来说，一开始我们去抓拍跳跃的动作，肯定会有一些比较奇怪、难看、或者没有聚焦的照片出现，这个时候模特和摄影师都要有耐心，多拍几次，多尝试跳几次，选出最好看的一张照片。
大家可以观察这两张照片，我的摄影角度是非常明显的。第一张我的镜头实际上是接近草坪的，采用了稍微向上的角度去拍摄，看起来就跳得比较高。 第二张照片，我的镜头跟模特处于平行的角度，她的动作是一只脚落地，你可以看到从这个角度去拍的话，模特看起来没有跳特别高，没有空间的扩大感。从不同的角度去拍摄一张一样的动作的照片，会呈现出不同的效果，大家可以多去尝试。以上的一些摄影经验，是以我个人的拍摄经历总结出来的，大家可以参考，不一定非要按照我说的去拍。摄影是要伴随我们一生的，希望可以给走在摄影路上的你一些启发。* 作者 | Cindy，微博@灼灼之野，独立摄影师，风格唯美自然，富有想像力，擅长通过独特的拍摄角度和光影展现人物丰富饱满的情感。
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