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菜谱|排断腿的网红菜,在家3步就搞定!麻辣鲜香勾掉魂!

 昵称29955596 2021-07-04

-川香美蛙鱼-

蛙是蛙,鱼是鱼,美蛙鱼是什么?最近街头巷尾突然涌现出一大批有着“美蛙鱼”字眼的招牌,你知道这是一种怎样的美食吗?

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美蛙鱼属川菜,类似于半汤干锅型,既有干锅的麻辣鲜香,也有水煮菜的油泼手法激发香味,吃起来超级过瘾。

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美蛙鱼选用肉质鲜嫩的蛙和胶质醇厚的笋壳鱼,配以四川的辣椒、花椒、桂皮、香叶、白蔻等多种调料,鱼肉紧实,牛蛙嫩滑,出锅后味道勾魂,一口惊艳。

这样一锅诚意满满的美蛙鱼是不是已经口水如瀑布了?赶紧学起来吧。

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笋壳鱼、牛蛙

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莴笋、干辣椒、花椒、姜片、大蒜
八角、香叶、白蔻、桂皮、白芝麻

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香辣酱、豆瓣酱、盐、鸡粉

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01

 处理食材

笋壳鱼、牛蛙、莴笋改刀切块均匀备用;

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改刀好的蛙、鱼加入盐、鸡粉、少许生粉搅拌备用。

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02

 熬汤底

干辣椒煸香,用粉碎机粉碎,冷却。起锅放入香料、香辣酱、豆瓣酱、粉碎的辣椒粉,小火炒5分钟(小火避免炒出焦糊味)

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加适量水,大火煮5分钟(大火充分激发调料香味),将汤料过滤,汤汁倒回锅内加盐、鸡粉再起锅煮开

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03

煮美蛙鱼

下蛙、鱼,煮开2分钟,放入莴笋块,待熟透便可盛出

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干辣椒,花椒用油爆出焦香味,淋入美蛙鱼中,撒上白芝麻搞定!

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