 锻炼身体、早睡早起很重要。近日，一名拥有4137万的抖音网红，宣布了隐退，他叫郭聪明，今年才23岁，而且刚刚与薛之谦合作了单曲，即将进入娱乐圈，然而这一切却戛然而止，他是一名特发性震颤患者，最近病情突然恶化，无力拿起话筒，连下楼都靠扶手支撑。 身体的疾病，不得不暂停蒸蒸日上的事业。 陶行知先生说过：'忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。 不要仗着年轻就是资本，去肆无忌惮的消耗健康，这都是最傻的做法。 人生最缺的是自由时间，总以为日子还长，其实每一天都在向这个世界做告别。相比于没钱，没时间更可怕，钱可以再赚，但昨天，却再也回不去。珍惜当下的每时每刻，才是不辜负的青春时光。 为何大部分人要自卑的过一生。因为不敢想，自然也就没有梦想。有过幻想，却只是停下在想象的阶段，认为好事情都不属于自己。 真正打败你的，其实是自己臆想出来的恐惧，不敢有梦想，每一个大胆的萌芽，总是被自己斩草除根。要明白，克服自己才是新征程的开始，没有什么假想敌，一切都看你自己是怎么想的，怎么去行动的。 眼光要放的长远，做一个长期主义者。每个打工人都要早些明白，不要把升职加薪当成最大的追求，如果这样，距离自由只会越来越远，自己都不重视自己的人生，总是拿生命中稀缺时间去换钱，终究，还是会活成父辈的状态。 不要小看5年—10年的时间的力量。10年足以改变我们的一生，从毕业到工作，再到结婚生子，会发现起跑线相同的大家，经过了时间的历练，在10年后取得的成就参差不齐。 你努力了并付出了行动，眼前虽然看不到任何改变，但时间会告诉你，是足以改变生活，让未来越来越好。  不要抱怨生活的不公平，或许你到现在还没有想清楚人生想要什么，那就找一个安静的晚上，在一张纸上写下自己人生必须完成的事，去实现它，而这就是向前迈了一大步。人生就像茫茫大海中航行的一尾船，要做无数次的选择，了解一个人性格最好的方式，就是看他在关键时刻的决定，通过做的选择也就能看出他未来的命运。性格决定命运。一旦你成功过，就会迷恋上这种滋味，但问题是，很多人终极一生，连一次都没有过。所以去努力吧，让自己迷恋上这种滋味。拥有反脆弱的能力，要在阳光明媚的日子里去修缮预防屋顶的破漏，而不是等到暴雨来袭，才想着补上漏洞。每个人都拥有两种思维模式，一种是成长型思维模式，另一种叫固定型思维模式。成长型思维会让你不断的进步，突破自己的极限，固定型思维让你原地踏步，永不改变。所以要时刻警惕你的固定思维出来捣乱，不要犯聪明一世，糊涂一时的错误。  敢于推翻或承认自己错误想法的人，才是真正的智者。拼命生活的人，都是想着法的更新自己的安装包的，可大多数都是固执己见，对待任何反对，都想刺猬一样，竖起全身的刺，生怕受伤。 不要逃避人生中的问题，尤其是那些必须面对的大问题。以为闭上眼睛就能避开车祸的人，直到送命，再也没有睁开过眼睛。 直接的拒绝，并不会带来伤害。带来伤害的，是心不甘情不愿的答应。对比感性的决定，却不如理性来的直接，经得起巨风的考验，只有理性的人生才是对自己对他人的负责。史蒂夫柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到两个概念：影响圈和关注圈。关注圈:是指日常生活中的事，比如家庭，工作、饮食、健康。 影响圈:则是指通过日常努力可以改变未来的复利事情。比如学习、读书、增进工作技能。 一般而言，一个人的关注圈会大于影响圈，但如果你过多的把目光放在关注圈内，在一些琐碎上浪费时间，很容易产生内耗，耗费自己的大量精力，让你再也没有心情去关注对未来有帮助的影响圈的复利事情。 而一个积极向上的人应该多把精力放在影响圈的事情内。 |
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