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约翰·戈特曼:高情商的男人,都是这样处理夫妻矛盾的

 叶飞飞yff 2021-07-11

翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书里说:

把配偶放在第一位,并建立“我们”这种团结意识,是婚姻中很重要的一部分,它不能容忍你父母对你配偶的任何蔑视之情。

现实中,很多家庭出现婆媳矛盾时,男人都没有把妻子放在第一位,以致于最后不仅婆媳关系紧张,连夫妻关系也受到影响。

其实,很多时候男人都没弄明白,当你结婚了,你和父母已经是两个家庭关系,而不是一个。

这就是说,在婚后的家庭里,你需要以媳妇为核心,而不是你的妈妈。

可是,生活中的男人,情商高的并不多,能真正做到这些的,屈指可数。

很多女人在婚后都过得委屈,并不是因为男人没有钱,最大的原因反而是得不到男人的呵护和尊重。

戈特曼在长达40多年的时间里,跟踪研究了近700对夫妻,发现一个事实:

男人似乎有着固执天性,很难接受女人的影响。能真正尊重女人感受、听取伴侣意见的男人,100人中仅有35人能做到。

这意味着,有65%的男人在婚姻生活中,不能很好地和女人相处,他们不尊重女性,听不进女人的意见,最终影响了夫妻关系。

反过来说,如果能让男人改善这种意识,提高情商,始终把女人放在家庭的第一位,至少可以缓解65%以上的夫妻矛盾。

对此,戈特曼这样描述:

我见过很多怒气冲冲的丈夫,也同很多愤怒的电台脱口秀主持人争辩过,知道有些男人明目张胆地拒绝与妻子分享权力。他们不接受妻子的意见,也不考虑她的感受或想法。

在婚姻中,这样的男人的确存在,他们情商偏低,并不善于处理婚姻里的矛盾。

无论是戈特曼在《幸福的婚姻》一书中所做的调查,还是生活中真实的例子,都不可避免地给出了一个事实:

其实,夫妻矛盾,大部分都是由男人造成的。

那么,高情商的男人,都是如何处理夫妻矛盾的呢?

01

把妻子放在第一位

先看一下戈特曼在《幸福的婚姻》一书中,所写的一个经典场景:

刚娶的媳妇厨艺不精,在进入男方家庭后,却遇到了一个厨艺巧手的婆婆,为此这个新媳妇一直自惭形秽。

很自然地,这个巧手的婆婆对新媳妇不是很欣赏,仍然占据了家庭的主导地位。

新媳妇为了挽回局面,于是向丈夫提出外出吃饭,她精心挑选了一家西餐厅,准备让全家人约定周日晚上去吃。

新媳妇之所以这样做,一是想给全家一个美好的夜晚,二是借此证明自己也是有能力照顾好家人的女人。

但是,让新媳妇没想到的是,就在她和丈夫在傍晚时分回到家时,刚打开家门,就闻到了一阵扑鼻的饭菜香。原来,在家的婆婆早已炖了一锅丈夫最爱吃的牛骨汤。

新媳妇很尴尬,问了婆婆:“不是约定好了出去吃饭吗?”

婆婆只是淡淡地回了一句:“我忘了。”

婆婆话语里的意味,新媳妇很明显感受到了。

其实,婆婆无非是用行动向她示威,你会做什么?这个家还得靠我,我才是家里的女主人。

这个场景,气氛非常紧张,一边是新媳妇急得想哭,尴尬不已;另一边则是男人的亲妈满怀期待地想儿子留下。

如何选择?媳妇还是亲妈?出去还是留下?对于男人来说,这是一个相当棘手的问题。

这时,这个新媳妇的丈夫展现出了一个高情商男人该有的素质,他是这样处理的:

丈夫先去拥抱和安慰了自己的亲妈,感谢她不辞劳苦地为全家人做饭,但建议先把饭菜放进冰箱,再坚定地要求全家人按原定计划出去吃饭。

他这样处理的目的,同样是用行动告诉自己的亲妈:在这个家里,媳妇才是女主人,全家人都得听她的安排。

丈夫的亲妈听了这个决定,自然很伤心,但他并没有改变主意,只是让自己的父亲去安慰她。

戈特曼在书中解释说,在亲妈和媳妇之间,男人只有选择始终跟媳妇站在一边,才能有效建立“我们”这种团队意识,才能让夫妻关系在婚姻中拧成一股力量,并牢不可破。

现实中,很多情商不高的男人,都无法做到跟媳妇站在一边,无论对错,他们都宁可听亲妈的也不听媳妇的,以致于夫妻矛盾频发,整个家庭都受到了影响。

事实上,只要男人结婚了,你和母亲之间,就不再是一个整体的关系,而是两个独立的关系。母亲有她的家庭,而你也有自己的家庭。

在你的家庭里,最核心的地位,应当留给媳妇,而不是亲妈。

婚后的男人,只有把妻子放在第一位,才能让婆婆意识到你的立场,她才愿意交出主动权。

否则,男人仍然站在亲妈一边,只会令夫妻矛盾、婆媳矛盾更加激化。

所以,对于已婚男人来说,始终把妻子放在最重要的位置,才有利于婚姻关系的巩固,也是整个家庭和睦的基础。

02

尊重妻子,并听取妻子的意见

戈特曼通过跟踪调查700对夫妻发现,高情商的丈夫,都有个共同特点:

做事一定跟妻子商量,如果妻子没同意,他就反复沟通,直到达成共识,他才做决定。

这就是说,婚后的男人,一定要善于听取女人的意见,要懂得尊重女人。

现实中有个例子,很好地说明了这点,一起看看。

周娟(化名)嫁给老公后,生了两个孩子,她原本有较好的工作,因为婆婆身体不好,她只得辞职在家带娃。

她老公是跑货运的,很少在家,偶尔回来一两次,像是做客一样,什么事都不管,这让周娟很不满。

周娟不满老公的地方,不是嫌他赚钱少,而是他做什么事都不和她商量,还觉得她在家带娃很轻松,没有基本的尊重。

事实上,周娟像许多已婚妈妈一样,一个人带孩子做饭,打扫卫生,买菜,洗衣服,溜娃,辅导孩子学习,还要照顾老人,以及操持整个家庭。

从出月子,到两个孩子一个3岁、一个7岁,她都是一个人走过来的,丈夫什么都没管,她容易吗?

可是,老公呢,并没有给予周娟付出的肯定,反而处处数落她做得不好。

她老公每次回来看几眼孩子,就挑她的不是,家里哪里卫生不干净了,孩子哪里没带好了,又乱花钱了等等。说完了,就一个人躲在房间玩手机。

实际呢,周娟这些年为了照顾孩子,每天晚上只睡三四个小时,有时候宝宝不舒服,彻夜都没合眼。尤其是孩子病了,她只能一个人带宝宝上大医院,来回两三个小时的车程。

而且,周娟虽然没上班,但也没多拿老公一分钱,反而娘家给的8万陪嫁,她全都贴进这个家用了。这些年来,她连一套像样的衣服都没有买过。

可是,每当周娟向老公说这些时,他永远都听不进意见,还来一句:“哪个女人不是这样带孩子啊,多大点事,别成天抱怨,我够累的了。”

周娟听了,瞬间心凉,难道她就不累吗?

最重要的是,老公从来不会和她商量,大到买房买车,小到生活起居,都是他说了算。

只要周娟提意见,老公都会以一句“我赚的钱我做主”搪塞她,这让她倍感心寒。

虽然周娟和老公的这些矛盾都是生活中的琐事,但它呈现出来的男性的态度,却极大地威胁着夫妻之间的感情。

一个男人,若不能尊重妻子,对妻子的付出给予肯定,不能听取妻子的意见,势必会加深夫妻之间的矛盾,对婚姻也会产生极大的威胁。

过于大男子主义,在婚姻里是不合适的。家是两个人共同的家,妻子就是家里的女主人,无论做什么,男人都需要和妻子有商有量才行。

真正高情商的男人,一定懂得凡事征求妻子的意见,并在琐碎的生活中,给予妻子安慰和帮助。

比如做家务,很多男人都觉得是女人的事,这种思想就是不正确的,这也是导致夫妻矛盾最常见的因素之一。

所以,婚姻里的男人,一定要参与到家的经营中,和女人一起有商有量地维系家庭。

在生活中,大到买房买车,小到油盐柴米,男人都需要尊重妻子,并听取妻子的意见。

只有在这样的生活细节中,才能构建并加强“我们”的意识,婚姻才能日渐稳固,夫妻感情也才能日渐甜蜜。

03

把浪漫融入在琐碎的生活中

好莱坞电影里,我们经常会看到这样的镜头:

一对充满浓情蜜意的情侣或夫妻,一起在海边度假,或是享用烛光晚餐,画面感非常浪漫和温馨。

其实,不管婚前还是婚后,女人都是渴望浪漫的。

当然,走入婚姻后,浪漫并不能持久,但偶尔给琐碎的生活加点浪漫,却可以让夫妻平淡的感情更加融洽。

现实中,很多男人都不懂得浪漫,甚至把浪漫当成浪费,为此发生夫妻矛盾的例子也非常多。

单位吴小姐就因为浪漫和老公吵架了。

吴小姐和老公结婚一周年时,她想要老公给她一点浪漫,可老公却会错了意,以为她又要买买买,于是就不耐烦地说了句“老夫老妻了,还要浪漫干什么,别那么矫情了。”

吴小姐听了非常伤心,本来很开心的心情,瞬间跌入谷底。

自结婚一年以来,老公再也没带她出去吃过一次大餐,每次想出去吃,老公都说浪费钱。

可是,老公从来不会主动帮忙做饭,一直都是吴小姐一个人在厨房忙,老公在沙发上玩游戏。

似乎大多数人的婚姻也是这样,大部分男人回到家里,就像大爷一样,他们觉得家里所有的一切都应该是女人做的。

而他们自己呢,哪怕多做一点,都好像是给了女人多大的恩惠一样。

正因如此,才会衍生出很多的夫妻矛盾,女人得不到丈夫的疼爱,更无法体验婚姻生活里的浪漫。

只要走入婚姻,大多数女人就再也没有浪漫过了,因为她们的老公不愿意再对她们浪漫。

其实,女人想要的浪漫很简单,有爱就行,并不需要花多少钱。

为此,戈特曼在对夫妻调查时所做的爱情实验,曾看到这样的场景,值得所有的夫妻学习:

丈夫朝落地窗看去,对妻子说:“哇!你看那艘船。”

妻子这时从杂志中抬起头来,顺着落地窗看了一眼,说:“哦,还记得吗,这船看起来像我们去年夏天看到的那艘纵帆船。”

丈夫“嗯”了一声,表示同意。

这是一个真实发生的场景,也许有人会觉得无聊,但在戈特曼看来,这是夫妻绝佳的相处模式。

婚姻中的任何一对夫妻,如果彼此都能经常用这种方式对话,那么两个人幸福的婚姻将会继续保持下去。

这就是女人眼里的浪漫,你懂了吗?

因为在这种浪漫里,女人可以清晰地感觉到,对方在和自己靠近。

事实上,只有把浪漫融入进琐碎的生活中,才能让感情持久。否则,婚姻一直都是一地鸡毛,可能两句不顺就吵起来了。

所以,男人在婚后,需要适当给予女人一些浪漫。

保持浪漫,每天都可以,并不需要多大的成本投入,而是来自于男人对女人的疼爱和真心。

写在最后:

张小娴说:

“爱情,若非让对方看到你最美的一面,便是最丑陋的一面;而婚姻,却是让对方看到你最真实的一面。”

婚姻与爱情不同,它所面对的都是实实在在的生活,夫妻双方所展示的也是最真实的一面。

而在真实琐碎的生活里,夫妻矛盾在所难免,这时就需要男人具有一定的情商,善于处理夫妻矛盾,以便于改善夫妻关系。

基于以上三点,大部分夫妻矛盾都是由男人处理不当造成的,希望这样的男人能提高情商,并引起一些反思。

当然,高情商的男人,并不是说就比别的男人要优秀,只是他们在处理夫妻矛盾时,要优于一般的男人。

用约翰·戈特曼的一句话结束本文吧:

我相信,高情商丈夫是社会演化的下一步,但这并不意味着他们在性格、教养或道德品行上,比其他男人优秀,这类丈夫只是弄明白了一些关于婚姻的非常重要的问题。这些问题就是:如何尊重妻子,以及如何向妻子传达他对她的尊重。

惟愿,所有的夫妻,都能拥有幸福的婚姻!

END.


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