石斛枸杞茶

材料：石斛15克、枸杞15克，菊花10朵。 

做法：煮水代茶饮。 

功效：用于肝肾阴虚、视力减退、头昏眼花。如果觉得过于劳累，就可以用这个方法来调理补养一下。