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谈恋爱一任比一任差,也许是你的“补偿心理”在作怪

 昭德心理官方 2021-07-06

你愿意在“垃圾堆”里找另一半么?

我相信你不会。

但是,当你爱上一个人,把他当成宝贝后,发现他很垃圾,你是扔掉,让他自生自灭,还是改变他,让他变废为宝?

在《以家之名》里,杜鹃师姐终于和男友周淼分手了,很多人拍手称快:拖到现在才分,早干嘛去了!

师姐说:我好喜欢他,可他怎么那么垃圾?

周淼的行为不算得上十恶不赦,但要说对另一半的影响,可以说得上是不负责任——

明明是自己的工作,却推给女友做;

不务实,不仅喜欢怂恿老板夸大宣传,还喜欢偷懒,仗着杜鹃的喜欢,无所顾忌;

明明有女朋友,却瞒着她说去参加联谊活动。

杜鹃还把男友一直当做宝贝护着,给他买很多东西。

可想而知,作为女友的杜鹃,完全变成了傻傻的“恋爱脑”。

什么是“恋爱脑”?

一种爱情至上的思维模式,一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上。

其实,她并非没有辨别能力,而是自己沉浸在爱情的盲目中,一心想着对方会为自己改变,最后不了了之。

在情感里面,一个人为另一个人付出并没有错,接受对方的缺点也没有错,但并不代表要忘记自己的底,无限付出。

唐一菲的恋爱脑

遇到一个只懂索取、不懂反思的人,一定要及时止损了。

三观不合的人,就算再喜欢也不值得留恋。

幸好,能做到像杜鹃师姐那样断舍离的女生,还是大部分的。

可是,还是有相当一部分的女生,即使遇到对方渣,缺点多多,还是离不开。

有不少女生形象好,条件好,搁着身边优质男人不接受,而偏偏喜欢那些对自己不好的男人。

到后面,一直痛苦,一直反思,却不知道为什么就离不开。

如何察觉你是不是“恋爱脑”?

这里面有几种常见的心理因素,一般情况下,很多人都难以察觉:

1. 补偿心理

因为一直有种缺失感,所以一直想获得补偿。

我做过一些案例,女当事人对另一半的依恋,在分手后反而到达了高峰,即使对方对自己再不好,心里也会惦挂着。

担心对方过得好不好,担心对方没有了自己,生活是不是会遇到什么问题等等。

并不是说分手后过于关心对方不好,而是这种心理背后,可能潜藏着一种从小到大都未被满足的心理需求,而产生补偿心理。

在原生家庭里,或过去的恋爱中,一直都没有得到最亲的人充分的爱,亦或生活在一个过度控制的家庭中,自己是不被尊重和重视。

所以,会形成委曲求全,甚至逆来顺受的心态。


只要和对方恋爱,或真正喜欢上了对方,这种成长中的缺失感,就会投射进来。

女生可能会本能地放低姿态,习惯用低位去相处。

她们会觉得,只有对对方足够付出,另一半才不会离开自己,通过这样,来补偿自己成长中所缺失的自我认同感。

带着这种补偿心理去相处,从一开始,关系就进入了倒计时。


2. 害怕独立

依赖的反义词是独立,而那些不懂识人的姑娘,甚至是明知道是火坑, 还会往下跳的原因,是害怕独立。

因为和渣男在一起,刚开始真的太太太舒服了。

很多女生和我说过,都不知道自己怎么喜欢上对方的,发现对方条件不好,不务正业,而且人品还低劣,唯一想起来的优点就是嘴甜。


“理智时,是不可能喜欢上他的,却被他一张嘴哄到天上去了,就失去理智了。”

最后,男人对此越来越无所谓,但自己却越来越上心。

不是不去警惕,而是害怕跨出那个心理上未知的舒适区。

一些女生条件很好,工作职场上顺风顺水,基本上没遇到什么障碍,在过去的情感经历中一直都是被追,被跪舔的那个角色。


如果突然遇上一个条件差,但很主动的男人,就会激发起女生心里的母性,想去帮助他,教他成长,相比于面对自己的问题,和一个比自己有更多问题的人相处,对比之下会觉得自己问题没那么大了,在心理学上,这种叫自我服务偏见(Self-serving bias)。

人格独立决定爱情独立,而在害怕独立的女生眼里,要走出去面对广阔的未知,要选择放弃某些不值得的恋爱,这是一件痛苦的事。


3. 缺乏现实观感

在我看来,那些在“垃圾堆里找男人的女人”,或多或少都带有一些幻想情结,而缺乏现实观感,这里指的现实是指在相处前,多一些去考虑对方的收入、背景、日常行为,心理动机,价值观,未来发展等客观因素。

不少女人都有类似想法:我和他在一起又不是图他钱,我喜欢他就够了。

比如张雨绮,有网友评论,说她虽然找男人眼光不怎样,但自己还是很优质的。在一个节目中,主持人问女人安全感是什么,张雨绮总结一个字就是“爱”。


这种爱可以是一种感受,也可以是一种安全感。

但我认为,这种爱,其实是一种幻想情结。

从她两任婚姻中可以看出来,几乎两任婚姻都是闪婚,而且还在前夫王全安生日当天宣布与袁巴元闪婚,感觉上,还有和前任赌气的成分在里面。

虽然从理性角度看,相处后不合适分离,是一件很正常的事情,但是,如果每次相处都全力投入,带着完美主义和幻想主义色彩去寻求爱情,最终遍体鳞伤、疲惫不堪的,只有自己。


王小波在《爱你就像爱生命》中说过:“我觉得我爱了你了,从此以后,不管什么时候我都不能对你无动于衷”。

一个真心爱你的人,一定希望彼此都能互相鼓励变好,而不是一个无条件地索取,而另一人妄想能改变对方。

如果因为喜欢上了对方,就变成了“恋爱脑”,忽略各种问题,舍弃一切也要和对方过下去,那最终得到的,不一定是幸福的结果,还可能是深渊。


和什么人在一起,就会有什么样的人生;

遇上什么人,是命运的事;

而离开什么人,则是自己的事。

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