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 什么原因导致青少年频繁自杀？自杀只是事件的结果。有自杀倾向的人在自杀前会发出语言、行为或情绪变化等信号，但是发出信号不代表一定会自杀，自杀还需要一个契机，也就是触发事件。回到我们身边一个个真实而血淋淋的案例，导致青少年自杀的触发事件是什么呢？
总之，和以上统计数据的主要原因不谋而合——孩子学业引起的各种压力是第一外界诱因。可是，人的一生中，会遇到各种各样的烦扰和压力，纠结和迷茫，忧伤和无助，为什么青少年时期是自杀的高峰期呢？从心理学角度来看，青少年阶段正是自我认同的混乱时期。I 指主体我，被自觉意识的我；Me 指客体我，被他人看见的我。当 Me 占优势时，就是自我扩大，表现为虚荣心强，自满、自我陶醉，喜欢炫耀、哗众取宠、突出自己、奇装异服等；当 I 占优势时，就是自我萎缩，表现为无志气、自卑，主观上不努力克服缺点，反而找借口不做事情，强调条件不具备，自怯自怜等。如果这一时期 I 和 Me 都强，人的内心就会忽左忽右、摇摆不定，甚至体验到某种撕裂感。另一方面，面临新的社会要求和冲突，不得不依赖父母。无论是父母、老师，还是社会，更偏爱外向的孩子，所以，内向型性格的孩子，更容易出现问题。还记得6月的一个晚上，安徽省13岁男生朱玉（化名）在洗澡间用跳绳上吊自杀身亡，家人表示在事发前孩子神情比较低落，沉默寡言。据华商报对朱玉父亲的采访，孩子平时性格比较内向、好面子，不太喜欢说话。表达是一种情绪的释放，未表达的情绪也不会凭空消失，它会被埋在心底，呈现出待激活的状态，在未来因为某一些事情可能被激发，也可能永远的埋在心底！曾经咨询过一个孩子，别人的一次皱眉、一个眼神、一声叹息，都能引起他强烈的情绪变化。每当学校需要交各种费用时，每当他想买自己渴望看的书、想用的文具时，开口跟父母要每一分钱，对他来说都特别难受，因为需要接收来自妈妈的羞辱和指责：“天天跟我要钱，学习还那么差，你好意思吗？”妈妈的唠叨让他度日如年。孩子变得越来越不爱说话，越来越敏感、自卑，曾一度想过自杀。“你应该开心起来”、“你要勇敢走出来”、“没有过不去的坎”……以空洞讲道理的方式来劝阻有自杀倾向的人，就好像站在岸上看一个正溺水的人，告诉他不可以放弃，告诉他怎么游泳，告诉他人生很美好，效果是什么呢？这些常见的劝阻方式不仅没有效果，反而有可能会把有自杀倾向的人推向更深的深渊。这个时候尽可能让对方表达，以同理心来对待他们所说的事情和内心感受，切身站在他们的立场，提供现实可行的解决方法。有自杀倾向的人基本上都有无力感，觉得自己没有能力去面对当下。作为朋友或家人，首先允许他们趴一会儿、懒一会儿，因为此时此刻他们的内心能量已经支撑不起来沉重的躯体，给予他们耐心、陪伴和信心。可以从日常生活中点点滴滴的小事做起，帮助他们发现自己的优点和潜力，让他们渐渐获得力量感。重点是，不是简单地用言语来肯定他们的优点和潜力，而是切实地帮助他们能看到自己身上大大小小的优点和潜力。心理学家强调，文化习惯把外向的人想象为乐观、开朗、热情、自信、进取，把内向者联想为保守、压抑、退缩、不安、胆怯、不合群。很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯、退缩，自认为是内向的。其实，他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待通过被别人喜欢、认同来获得快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。人的一生两种个性力量是同时存在的，内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。以家庭或者两三个朋友为单位，陪同有自杀倾向的家人或者朋友去接受心理咨询。以团体的形式接受心理咨询，既可以减少有自杀倾向者的不安感，也可以让一同参与的人发现相处模式中的误区，更好地构建一个友爱互助的关系。3. 谈及自己感觉没有希望，或者没有活下去的理由；4. 谈及自己感觉被困住，或是感受到无法忍受的痛苦；7. 表现得很焦虑或坐立难安；甚至表现出与平时不同的莽撞；自杀是结果，在社会、心理、文化及其他因素相互作用下产生，很难简单地归结为某一种单一的原因，更难给出放之四海而皆准的通用方法论。再加上中国传统文化的谈“死”色变，对死亡的恐惧和好奇，让大众对自杀存在一定的偏见和误解。自杀的本质是厌世和绝望，所有表面看起来的自杀都是“他杀”。青少年本是人生中最美好的年华，请给予他们多一些理解与爱护，耐心与包容。也许，你的某一次举动就会改变孩子的一生。[1] 世界卫生组织.各种年龄的青少年和成人自杀死亡.2018,04,16/2018,11,15. [2]《人格心理学导论》.B·R·赫根汉.[美].何瑾、冯增俊 译.海南人民出版社[3]周玲 李莎莎.浅析自杀的原因及如何应对有自杀倾向的家人或者朋友[J].心理月刊,2019 年,14(12):13-15.[4] 韩国统计厅.2016年死亡原因统计[M].2017.09.
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