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上周五，老师布置了一份手工作业，侄儿完成得非常好，结果在得到老师的表扬后，其他孩子心里不舒服了。中午吃饭的时候，四个小朋友一起欺负侄儿，还故意把侄儿的手工作业弄坏了。 老师问了半天，一位小朋友才支支吾吾说老师表扬别人，自己心里不高兴。 
小朋友并不清楚让自己不舒服的情绪便是嫉妒，但在行为上，却已经真实存在了。只是很多家长觉得这不过是孩子想要被关注，并没有过多去注意。 据报道，不久前一俄罗斯孤儿美女姐姐嫉妒模特妹妹太美丽，砍189刀将其杀害后被捕。可见，父母忽略孩子的嫉妒心，是很危险的。 
网络截图 
嫉妒心理的本质和负面体现。 一般情况下，嫉妒心理是从竞争关系中孕育出来的，看上去和让人进步的好胜心差不多，但嫉妒中还包含着羡慕、怨恨等复杂情绪。所以，嫉妒过盛，更容易让人做出不好的行为来，比如中伤、孤立对方等。 在最近热播电视剧《隐秘而伟大》中，顾耀东的同事便因为嫉妒他，而对一些事情捕风捉影，做出了匿名举报的行为。 
电视剧《隐秘而伟大》 赵志勇匿名举报顾耀东 说白了，嫉妒的本质就是自私。 你见过哪个嫉妒成性的人会说别人的好话，会容下别人的长处？ 所以，在嫉妒情绪的驱使下，常常会有“自私”的特征体现： 1.做事以自我为中心 。 善嫉的人是不豁达的，当看到别人的优点时，也不会为他人高兴，或者去虚心请教对方，因为在他们眼里，自己才是最重要的。 他们很少会自我反思，不好的事情发生时，他们也会觉得这是别人的错。而在好处面前，却会贪婪索取，表现出极强的占有欲。 
2.遇事情绪化强烈。 因为自私作祟，善嫉的人会过分关注自己的利益，从而变得敏感多疑、情绪化，在遇到自己不能“赢”的情况时，更会陷入暴躁、焦虑当中。 这样的情绪往往会影响自己的身体健康，以及人际关系。 
3.自控力差且没有理智。 善嫉的人自控力也是很差的，并且常常在嫉妒的冲击下，会失去理智。 曾有一位六年级的女孩，只因为同学比自己长的漂亮，便把对方约到家里，杀了对方，并残忍肢解。出了这样的悲剧，皆是因为嫉妒而失去理智。 所以，古人也劝诫人们：欲无后悔须律己，各有前程莫妒人。 很多人觉得，嫉妒心理是大人才有的情绪，因为大人的社会关系复杂，会嫉妒的事物也很多，如：地位、经济、才能、工作、家庭等，甚至感情的好坏也能成为被嫉妒的事。但事实上，嫉妒做为人性的弱点，也存在于孩子的世界。《我的天才女友》L'amica geniale (2018) 埃莱娜嫉妒莉拉美国儿童心理学家斯坦贝格研究表明：婴儿期的孩子就已经有嫉妒感了，随着年龄的增长，嫉妒心理会越来越明显。但是孩子的嫉妒和成人的嫉妒是有一定区别的：孩子的嫉妒心理持续时间偏短，甚至一转头就会忘记；孩子所嫉妒的内容单一，一般是因为对方赢得了比自己多的关注。最重要的是，孩子的嫉妒心理很容易改变。也就是说，孩子的嫉妒心理会产生严重后果，主要是因为不正确的引导，比如家长的这三种行为：当孩子生活在一个充满嫉妒的家庭中时，会形成较强的嫉妒心理。很多父母在家说话并不注意回避孩子，比如同事换了新房或者发了奖金，在吃饭的时候，会当着孩子的面谈论这件事，并透露出嫉妒之意。不要觉得孩子小便不在意，你的一言一行，从行为到思维，都是在给孩子做榜样。2.父母总拿别人家的孩子和自己家的孩子比较，并贬低自家孩子。拿自己家的孩子和别人家孩子比较，很多父母在无形中都会做这件事。父母的出发点是好的，只是为了激励孩子，但对于孩子来说，只有比较没有正确的引导，激发的并不是正面的上进心，而是嫉妒心理。有的孩子一直很优秀，家长也以这种优秀为骄傲，比如在学习方面。这个时候，突然转来了一位成绩很好的新同学，或者某个同学从后面追了上来，家长没有引导孩子学习对方的长处，反而责怪孩子退步了、不争气之类的，那么孩子会觉得属于自己的荣誉、关注被夺走了，从而产生嫉妒心理。同样，家长的忽视，也会让孩子产生嫉妒感，就如同防御机制。虽然嫉妒是人性的弱点，就像是天生的，但凡事都有两面性，嫉妒同样具有积极的因素和消极的因素。所以，家长也不用一味的排斥“嫉妒”，可以用三步把孩子的嫉妒心理引向积极：
当孩子表现出嫉妒心理的时候，家长不必如临大敌，严厉训斥孩子。要知道，对于孩子来说，他们的嫉妒还是无意识的，如果家长反应过激，会让孩子感到这种情绪是让人羞愧的，从而藏起这种心理。先帮孩子认清自己的情绪。人之所以见不得别人好，是因为看到别人优秀，我们的体内会产生一种化学物质，让我们的内心产生不痛快，但这种原始的本能，是为了促进我们变得更好。接着帮孩子分析为什么会嫉妒。比如孩子嫉妒班级一个同学学习好，那便和孩子一起分析这位同学为什么会学习好，哪些地方可以学习。这样，孩子便会养成解决情绪的思维。图注：0-60度，属于轻度的情绪波动；60-90度，属于中度情绪；90-100度，属于极度的情绪爆发，往往伴随着孩子歇斯底里的尖叫大哭、恶语毒言的诅咒，甚至拳脚相加的行为。父母可以带孩子多见见人和事，让孩子明白，每个人的特质不同，所表现出来的长处也不同。所以没有必要把目光一直放在别人的身上，这样对自己的进步是无益的。当孩子视野放宽了，也就会把重点放在自己想要成为什么样的人，想要做什么样的事情上，有了足够的目标感，自然不会盯着“一亩三分地”去嫉妒。当孩子产生嫉妒心理时，要引导孩子良性竞争，把嫉妒转换为动力，把正当竞争作为保护自己自尊的手段，这样，嫉妒积极的一面就会完全激发出来。专注青少年犯罪心理研究的李玫瑾教授在一次演讲中说：“所有孩子出现的问题，都是大人的问题。”不忽略任何教育问题，关注孩子的心理，则是聪明家长的必修课。在孩子的成长中，我们会看到他们一天比一天自信、独立，也应该看到他们在悄然生长的嫉妒心。
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