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群居久了，像是忘记了人人都需要独处，包括你自己，当然也包括其他人。一个能独处的人，更有持续进步的能力。 前些天，小玉刷空间、朋友圈，想看看昔日的同学们都在忙什么。其中一人的动态，小玉印象深刻。那个女孩写出一大段内心独白，向她列表里所有的朋友展示，毫不顾忌。一眼扫过长长的一段，有些突兀，接着几个明显的词眼映入眼睛。这条动态大致说了：这个女孩因为她朋友的转变，感到不适，感到孤独，因为她的朋友放她一人在宿舍，独自一人外出活动，去了室内健身房、市图书馆等一系列场所。女孩认为她朋友独自一人去提升自我价值，有些伤心：没有拉上她一起，怀疑自己是不是做错了什么；有些焦虑：自己没有去提升价值，好似被落下了。伤心和焦虑体现在字里行间。发条动态，才能缓解。 这样的情绪很常见，小玉曾经的解决方法就是默认加跟随。默认这个情绪，让其随时间慢慢变淡，然后跟上这个此时自己心中强者的脚步。换了环境，这种情绪于小玉来说已有些陌生。此时联想到自己身上，似乎已有些不同。 站在那个朋友的角度，她需要独处，这没有问题。作为朋友女孩应该支持。站在自己角度，深究的应是自己焦虑感怎样消除，不是默认不是逃避、一味追寻，而是寻找面对的办法，以及自己需要入手的方面，什么最合适。并且把独处看做修行，同样珍惜这个提升自己的机会，有良好的外部条件督促你思考，想让你收获、满足，别让其随默许流逝。 |
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