64岁奶奶身材爆火，与儿子同框像一对情侣...

64岁奶奶身材爆火，与儿子同框像一对情侣，世上真没有丑女人
随着时间的推移，所有的人都会变老的，任何人逃不掉年龄越来越大，但是有一部分的人容貌和身材还是依然保持年轻的，就像现在很多的电视明星，他们身上感觉不到年龄带给他们的痕迹，看不出他们真实的年龄。
有这样一位“奶奶”与自己的儿子站在一起，会被大家认为是情侣，大家可能会问我为什么管人家的妈妈叫作奶奶，因为这个妈妈年龄已经64岁了，确实是当奶奶的人了。

想要有个好身材，付出的努力也是巨大的，当然皇天不负有心人，经过长时间的健身，身材保持得非常的完美，容貌皮肤也会更好，减肥真的是女人一生的事业，有的人能坚持下来，日复一日的维持，有的人会半途而废，很多半路放弃的，都是给自己找各种各样的借口，有的说上班时间太忙，没有时间减肥，有的说家庭条件太差，买不了健身课。

坚持下来的人，你会发现他们也是非常忙的，晚上下班可能会到11点了，依然会认认真真地洗漱护肤，凌晨天蒙蒙亮的时候就出门跑步，锻炼身体，回来以后再给孩子做饭，送孩子上学，时间就是这样挤出来的。
自律可以让人更优秀，自律表现为任何的一件小事上，比如你每天出去跑步半个小时，或者是陪孩子读两本绘本，坚持早睡早起，低糖少油的饮食。

我们每一个人之所以不够完美，是因为我们不够自律，很多时候我们还不如一个孩子，对于运动一开始可能是痛苦的，等你养成习惯就好了。

不要骗自己，不要等自己有时间了，变得有钱了，才去健身游泳，做瑜伽，其实很多运动是不用花费太多的金钱的，不要为自己的懒惰找借口，主要是你能不能下定决心改变，可能对自己狠一点，你就能收获更加无拘无束的生活。

别人的妈妈，每天精致的生活，为什么你要邋里邋遢，别人家的孩子，每天都有户外活动，你家的孩子为什么一放学就缩在沙发上看电视，行动起来吧！一切都不晚。