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导读：当宝宝还小的时候，通常都是和爸爸妈妈睡在同一张床上的，这样不仅能够方便妈妈晚上随时照顾看护，也能够给予宝宝足够的心理安全感，能让宝宝睡得更好。但是，当宝宝长大之后，不管是界限感的问题，还是空间大小的问题，孩子都需要和父母分床睡。
而在这件事情上，对于一些孩子来说却是一件异常艰难的事情，从小到大习惯了和自己的父母一起睡觉，突然间要自己睡难免会无法接受。很多孩子一说要自己睡，就会表现得无比抗拒，这就让父母们都头疼不已。 面对不愿意自己睡觉的孩子，为人父母者都来说说，你们都是用的什么方法让你家孩子愿意且习惯分床睡的？在这里，小编就作为过来人，给大家分享一下自己的经验：
首先，很重要的一点：给予孩子独自睡觉的勇气和安全感，孩子的心灵丰盈，才会更愿意独自去尝试新的环境和事物。 小编的女儿刚开始自己睡觉的时候，就是因为害怕而迟迟不肯接受。想要让孩子能够独自在一张床上睡觉，我们要给予孩子足够的勇气和鼓励，为孩子建立起足够的心理安全感，这样孩子才不会去害怕和抗拒自己睡觉这件事。 而在孩子独自睡觉这件事情上，也需要采取循序渐进的方法，不要过度逼迫孩子，更不要去责骂孩子。刚开始的时候，孩子必然是会有一些不适应的情况存在，那么我们就可采取折中的做法，先陪伴孩子入睡，然后再让孩子自己睡觉，孩子就能在这样的过程中逐渐适应。
有的孩子对父母的赞誉是非常受用的，他们能够从中获得很大的行动力，而对于个人荣誉感比较强的孩子，我们就可以先给予孩子成就标签，比如：你是个大孩子了，大孩子就是要自己睡觉。孩子为了维持自己的人设就会努力去接受分床睡，甚至会主动提出。 这其实是一种非常具有代表性的心理暗示法，让孩子对自己的认知从潜意识上就有所改观，认为自己必须要做到或者是达到某种要求，自己才能成为心目中的那个样子。而孩子为了获取更大的成就感和荣誉感，就会有足够的内驱力去做好。
还有一些小孩子不愿意分床睡是因为自己一个人睡太过孤单，不太能习惯自己一个人睡觉的新环境，而面对孩子这样的情况，妈妈们就可以给孩子安排一个床边小玩伴，消除孩子的不安感和孤独感，构建更安全的睡眠氛围。 不可否认的是，小孩子都是需要足够的心灵陪伴的存在，虽然成长过程中需要他们不断的独立，但是也不能够缺少他们心理上对陪伴需求的满足。用玩偶或者其他的床边小物件来作为情感需求的转移，能够让孩子更好的独立起来。
最后，想要孩子分床睡，关键还是要孩子有足够独立的性格，家长们要培养孩子自立自立的能力，避免成长中过分依赖父母。这样，很多事情孩子也就更能自己一个人去做好某些事情。 孩子是否能够自己一个人睡觉，更重要的还是与孩子个人独立能力的高低，以及对父母的依恋程度有关的。不够独立、喜欢依赖父母的孩子，常常也更难自己睡觉，而那些早早就有了独立自主、心理需求上要求有私密空间以及性格勇敢的孩子，常常也会更早学会独自睡觉。
重要提示：想要让孩子习惯分床睡，那么家长们首先就要给予孩子足够的勇气鼓励和安全感，亦或者给予他们一个成长标签去激励孩子，为孩子安排一个入睡小玩伴来消除孤单感，但更重要的还是要培养孩子独立自主的性格。 今日话题：你们家的小孩多大就能自己一个人睡觉了？欢迎留言讨论。 |
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