每一个自律的孩子背后，都站着一个能“忍”的妈

想让孩子做一件事容易，可让他持续地做一件事，却很难。因为，我们往往是通过提醒、唠叨去督促孩子，而不是让孩子的习惯去驱动自己做事情。

其实，比起各种各样的提醒、管教，孩子自律的起点，依赖的是父母的“他律”。

父母能“忍”住，有方法、有态度、够自律，孩子自然会跟上来。

我们的灯照在哪里，孩子就会往哪里走。

——凯叔

作者 | 黄玉娇

这几天，高考成绩陆续揭榜，

全国各地的高考分数线也纷纷出炉。高考学霸，再度成为大家的焦点。

在这些学霸里，既有家境贫寒的农村学子，也有父母都是高知的城市考生；既有一路开挂的牛娃，也有中途逆袭的黑马。

而有一点共同之处就是：他们都有着强烈的学习驱动力，无需老师和家长督促，自己养成了非常好的学习习惯。

简言之，就是学霸都很自律。

如果说，高考的分数决定了孩子未来四年的高度，那么，自律的程度，则决定了孩子整个人生的高度。

自律的孩子人生掌控在自己手里

央视曾经曝光过一位清华学霸的每日计划表，引发了广泛关注和热议。

这份计划表的主人，是一名来自落后地区的市级高考状元，家境十分拮据。 刚到清华的时候，他一顿饭只吃两个馒头。顶着状元的头衔，却腼腆又自卑。清华园里，多的是家境殷实、 才艺俱佳的学霸。他能拼的，唯有坚韧和勤奋。

凌晨1点睡觉，清晨6点起床。早上6点40开始学习。每一个时间段，都安排得满满当当，每天的学习进度，都密密麻麻地记在计划表里。

他的笔记、作业也呈现出了另外一种风格。书写工整，层次分明，详略突出。

他自律到极致的收获，是连续4年拿到一等奖学金，成绩保持在全院前三；

还未毕业，就被某央企以特殊人才提前聘用，成为后备干部。华丽丽地实现了人生逆袭。

康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。要知道，很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。 反之，放弃了自我约束，哪怕已经取得了令人艳羡的成绩，也会迅速跌落神坛。

最近，某985名校发布通告，18名考试不及格、屡教不改的本校学生，“本科”学历被降至“专科”，入学985，毕业成专科。

还有另一所大学，一下子清退了22名成绩不达标的大学生。导致这些天之骄子堕落的“罪魁祸首”，是网络游戏。

在网络世界里大杀四方的快感，像精神毒药一样，让人欲罢不能。

却在不经意间，损耗了一个人的健康和青春，消磨掉一个人的精力和意志，甚至毁掉理想和信念。

然而，网游和短视频、肥皂剧一样，不过是个工具。只有缺乏自律的人，才会沦为“垃圾快乐”的奴隶。

如果在学生时代，不懂得努力读书的意义，没有养成自觉学习的习惯，即使在家长和老师的监督下，再凭着那一点天赋，侥幸考上了好大学。一旦离开了监管，到了全新的环境，也很容易放纵自我，迷失自己，从而葬送掉未来。

孩子不自律是本能父母让他自律是本事

心理学家塞德兹说：“人如陶瓷，小时候会形成一生的雏形。”

然而遗憾的是，人天生懒惰，孩子也不例外。生活中贪玩，学习时偷懒，都是孩子的天性。

因为，人类的大脑更喜欢“舒适”。

人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。

但是，所有人的本能都是选择后者。

孩子在做作业这件事情上，到底可以多狡猾？

一位爸爸，曾偷偷拍下孩子做作业的全过程。课本和作业本摆在桌子上，孩子坐在椅子上，眼睛却盯着墙壁，似乎在用手指作画。

不一会儿，又拉拉房门，东瞅瞅西看看。9分钟的时间里，孩子真正写作业的，只有2分钟。

视频传到网络上，家长们不约而同地说：“这是在我家里装了监控吗？”辅导过作业的家长都知道，为了逃避作业，孩子的小伎俩太多了。

有研究证明：孩子6岁之前，大脑前额皮质发育不成熟，学习动机尚不明确，自控力也非常弱。其实，即便过了6岁，没有大人的干预，孩子依旧很难养成自觉学习的习惯。唯有父母的教导与培养，能够帮助孩子克服“惰性”，养成自律的习惯。

在《中华诗词大会》一炮而红的才女武亦姝，小时候顽皮任性，学习成绩并不好。

父母专门为她制定了一套家教方案，其中既有严格的言传身教，也有成语接龙之类有趣的小游戏，让她渐渐喜欢上学习。

即使升入初中，父母依然没有松懈。

爸爸每天4：30以后，就把手机调成静音，专心陪孩子学习，一点一点地帮武亦姝，发挥出学习上的优势。

没有让孩子尝试过自律，

他便永远不知道自律的生活是多美好。

带来的好处有多爽。

设计师山本耀司就曾经说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。

我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

村上春树每天清晨五点起床、晚上十点之前就寝，

每天必须跑5公里。

在他看来：

这样的生活管理能力，反而能将自己的灵魂、肉体调试出最佳的状态。

严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活中》提到，

她每天写作6小时，每隔一天要游泳1000米。

她说：

越自律越自由，当生活自律了，写作反而更能达到最佳状态。

所以，不要把“撒手不管”，当成“静待花开”。在他习惯养成的关键期，用适当的方式推他一把，孩子便会爱上这种自律的感觉，拥有自发养成的“好习惯”。

孩子自律的起点依赖于父母的“他律”

孩子好习惯的养成，

最初靠的是父母的陪伴和监督，这是个漫长的过程，也许父母会很崩溃，需要一刻不停地盯着，需要随时克制住心中的怒火。

可一旦孩子的好习惯养成了，家长就省心了。

今后不管学习、工作，

还是生活，孩子的人生都会越走越顺畅。

那些从小自律的孩子，不是天性如此，而是父母付出了心血，用对了方法。

抓住管理孩子的“黄金时期”

作家龙应台曾经分享过一个朋友的故事：朋友的女儿8岁时，就展露了优秀的绘画天分。她曾建议朋友让女儿拜师学艺，

遗憾的是，朋友一直都没重视过孩子的教育，而是让她野蛮生长。

10年后，她再去朋友家，发现这个18岁的女孩，带着同居的男友回家，旁若无人，说话、做事不讲规则

俨然一个“小太妹”。

而父母，也早已过了管理孩子的“有效期”。

李玫瑾教授曾说：“教育孩子要趁早，孩子6岁以下，父母的话是黄金，孩子12岁以后，父母的话就是垃圾。” 教育孩子，一定要趁早，在孩子最依赖父母的十年里，用心教养，提供依靠，让孩子知道自己行为的边界，为人处世的尺度；让孩子明白努力的意义，人生的责任。

帮助孩子寻找自律的“内驱力”

要记得，自律永远不可能通过逼迫的方式获得。

热播剧《小舍得》中，有一幕场景让人窒息：严子悠饶有兴致地研究地上的昆虫，内心充满了对成为生物学家的憧憬，母亲田雨岚却恶狠狠地警告他：“你别尽浪费时间在那些没用的事情上！”

田雨岚对儿子，不可谓不尽心，可子悠的努力，都是在她360度无死角的监督下，从来没有过“自律”，全是“他律”。

曾经有一个故事，

三个工作质量有极大差别的泥瓦匠分别被问道：

“你在做什么？”

第一个无所事事的泥瓦匠说：

“我在工作，在砌砖。”

第二个勉强完成工作的泥瓦匠说：

“我在盖一座教堂。”

第三个工作高效有质量的泥瓦匠的回答却是：

“我在建造上帝之屋。”

毫无疑问，是他的使命和意义感给了他工作的真正动力。

与其把焦点放在'自律'上，不如引导孩子发现，他当下做的事情的意义是什么。家长要做的，

是帮助孩子找到真正热爱的事情，并鼓励孩子既要有“梦”，更要敢“想”，把遥不可及的梦想，化作一步一个脚印的努力。

梦想，或者是野心才是一个孩子不断向上的源动力，更是自律的最大“内驱力”。

制定容易实现的短期目标与计划

有人说：

高手都是持续性自律，废人才是间歇性自虐。

过高的要求，别说是孩子了，就算是大人，也会因为“够不着”而失去信心。

但如果把宏伟的大理想，分解成容易实现的小目标，制定出短期的计划，

就很容易尝到成功的甜头。

孩子的学习和生活也是如此，

每天，只要比昨天的自己进步一点点，

不管是考试进步了5分，

还是做出了一道奥数难题，抑或是学会了一项生活技能，

大脑都会发出赞赏的信号。

父母再及时给予肯定和鼓励，会让孩子更加自信。对自我价值的认可，也会让孩子的自律性更强，养成持续努力的习惯。

父母的言传身教

天后王菲，曾是个十足的麻将迷，对自己的麻将技术无比自信。

可有了女儿以后，这个向来“我行我素”的女人，毅然戒掉了麻将。

她说：“父母是孩子生活的一级环境。因为是做父母的在给孩子创设那个环境，你的一言一行，你的心理状态、心理波动，你的每一个起心动念那个孩子都捕捉得到。”

父母与孩子，有时候就像是镜子和成像的关系。

刷着手机和肥皂剧的父母，养不出刻苦读书的孩子；做事随心所欲的父母，教不出井井有条的孩子。

那些自律的孩子背后，往往都站着自律的父母。

父母认真工作，努力生活，把责任心刻进骨子里，孩子自然心领神会，下意识地模仿，

并奉之为最高准则。

自律

是父母能给孩子最好的礼物

著名教育学家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它给你带来的利息，如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还无尽的债务。”

父母之爱子，则为之计深远。在孩子还没有自主思考能力的时候，父母一定要通过言传身教，引导孩子成为有规则、有底线的人，通过鼓励和肯定，引导孩子打开兴趣之门，养成持续努力的好习惯。

引导孩子发现，他当下做的事情的意义是什么。让自律的习惯根植于孩子的内心，才是父母给孩子最好的礼物，能让他们受益一生。自律不可能通过逼迫的方式获得。如果我们忍不住地提醒、催促，这只是他律，而不是自律。

所以，用对方法很重要~