想让孩子做一件事容易,可让他持续地做一件事,却很难。因为,我们往往是通过提醒、唠叨去督促孩子,而不是让孩子的习惯去驱动自己做事情。 其实,比起各种各样的提醒、管教,孩子自律的起点,依赖的是父母的“他律”。 父母能“忍”住,有方法、有态度、够自律,孩子自然会跟上来。 我们的灯照在哪里,孩子就会往哪里走。 ——凯叔 作者 | 黄玉娇 这几天,高考成绩陆续揭榜, 全国各地的高考分数线也纷纷出炉。高考学霸,再度成为大家的焦点。 在这些学霸里,既有家境贫寒的农村学子,也有父母都是高知的城市考生;既有一路开挂的牛娃,也有中途逆袭的黑马。 而有一点共同之处就是:他们都有着强烈的学习驱动力,无需老师和家长督促,自己养成了非常好的学习习惯。 简言之,就是学霸都很自律。 如果说,高考的分数决定了孩子未来四年的高度,那么,自律的程度,则决定了孩子整个人生的高度。 自律的孩子人生掌控在自己手里 央视曾经曝光过一位清华学霸的每日计划表,引发了广泛关注和热议。 这份计划表的主人,是一名来自落后地区的市级高考状元,家境十分拮据。 刚到清华的时候,他一顿饭只吃两个馒头。顶着状元的头衔,却腼腆又自卑。清华园里,多的是家境殷实、 才艺俱佳的学霸。他能拼的,唯有坚韧和勤奋。 凌晨1点睡觉,清晨6点起床。早上6点40开始学习。每一个时间段,都安排得满满当当,每天的学习进度,都密密麻麻地记在计划表里。 他的笔记、作业也呈现出了另外一种风格。书写工整,层次分明,详略突出。 他自律到极致的收获,是连续4年拿到一等奖学金,成绩保持在全院前三; 还未毕业,就被某央企以特殊人才提前聘用,成为后备干部。华丽丽地实现了人生逆袭。 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。要知道,很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。 反之,放弃了自我约束,哪怕已经取得了令人艳羡的成绩,也会迅速跌落神坛。 最近,某985名校发布通告,18名考试不及格、屡教不改的本校学生,“本科”学历被降至“专科”,入学985,毕业成专科。 还有另一所大学,一下子清退了22名成绩不达标的大学生。导致这些天之骄子堕落的“罪魁祸首”,是网络游戏。 在网络世界里大杀四方的快感,像精神毒药一样,让人欲罢不能。 却在不经意间,损耗了一个人的健康和青春,消磨掉一个人的精力和意志,甚至毁掉理想和信念。 然而,网游和短视频、肥皂剧一样,不过是个工具。只有缺乏自律的人,才会沦为“垃圾快乐”的奴隶。 如果在学生时代,不懂得努力读书的意义,没有养成自觉学习的习惯,即使在家长和老师的监督下,再凭着那一点天赋,侥幸考上了好大学。一旦离开了监管,到了全新的环境,也很容易放纵自我,迷失自己,从而葬送掉未来。 孩子不自律是本能父母让他自律是本事 心理学家塞德兹说:“人如陶瓷,小时候会形成一生的雏形。” 然而遗憾的是,人天生懒惰,孩子也不例外。生活中贪玩,学习时偷懒,都是孩子的天性。 因为,人类的大脑更喜欢“舒适”。 人的本能行动有两大来源,一是追求快乐,二是逃避痛苦。 但是,所有人的本能都是选择后者。 孩子在做作业这件事情上,到底可以多狡猾? 一位爸爸,曾偷偷拍下孩子做作业的全过程。课本和作业本摆在桌子上,孩子坐在椅子上,眼睛却盯着墙壁,似乎在用手指作画。 不一会儿,又拉拉房门,东瞅瞅西看看。9分钟的时间里,孩子真正写作业的,只有2分钟。 视频传到网络上,家长们不约而同地说:“这是在我家里装了监控吗?”辅导过作业的家长都知道,为了逃避作业,孩子的小伎俩太多了。 有研究证明:孩子6岁之前,大脑前额皮质发育不成熟,学习动机尚不明确,自控力也非常弱。其实,即便过了6岁,没有大人的干预,孩子依旧很难养成自觉学习的习惯。唯有父母的教导与培养,能够帮助孩子克服“惰性”,养成自律的习惯。 在《中华诗词大会》一炮而红的才女武亦姝,小时候顽皮任性,学习成绩并不好。 父母专门为她制定了一套家教方案,其中既有严格的言传身教,也有成语接龙之类有趣的小游戏,让她渐渐喜欢上学习。 即使升入初中,父母依然没有松懈。 爸爸每天4:30以后,就把手机调成静音,专心陪孩子学习,一点一点地帮武亦姝,发挥出学习上的优势。 没有让孩子尝试过自律, 他便永远不知道自律的生活是多美好。 带来的好处有多爽。 设计师山本耀司就曾经说: 我从来不相信什么懒洋洋的自由。 我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。 不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。 村上春树每天清晨五点起床、晚上十点之前就寝, 每天必须跑5公里。 在他看来: 这样的生活管理能力,反而能将自己的灵魂、肉体调试出最佳的状态。 严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活中》提到, 她每天写作6小时,每隔一天要游泳1000米。 她说: 越自律越自由,当生活自律了,写作反而更能达到最佳状态。 所以,不要把“撒手不管”,当成“静待花开”。在他习惯养成的关键期,用适当的方式推他一把,孩子便会爱上这种自律的感觉,拥有自发养成的“好习惯”。 孩子自律的起点依赖于父母的“他律” 孩子好习惯的养成, 最初靠的是父母的陪伴和监督,这是个漫长的过程,也许父母会很崩溃,需要一刻不停地盯着,需要随时克制住心中的怒火。 可一旦孩子的好习惯养成了,家长就省心了。 今后不管学习、工作, 还是生活,孩子的人生都会越走越顺畅。 那些从小自律的孩子,不是天性如此,而是父母付出了心血,用对了方法。 抓住管理孩子的“黄金时期” 作家龙应台曾经分享过一个朋友的故事:朋友的女儿8岁时,就展露了优秀的绘画天分。她曾建议朋友让女儿拜师学艺, 遗憾的是,朋友一直都没重视过孩子的教育,而是让她野蛮生长。 10年后,她再去朋友家,发现这个18岁的女孩,带着同居的男友回家,旁若无人,说话、做事不讲规则 俨然一个“小太妹”。 而父母,也早已过了管理孩子的“有效期”。 李玫瑾教授曾说:“教育孩子要趁早,孩子6岁以下,父母的话是黄金,孩子12岁以后,父母的话就是垃圾。” 教育孩子,一定要趁早,在孩子最依赖父母的十年里,用心教养,提供依靠,让孩子知道自己行为的边界,为人处世的尺度;让孩子明白努力的意义,人生的责任。 帮助孩子寻找自律的“内驱力” 要记得,自律永远不可能通过逼迫的方式获得。 热播剧《小舍得》中,有一幕场景让人窒息:严子悠饶有兴致地研究地上的昆虫,内心充满了对成为生物学家的憧憬,母亲田雨岚却恶狠狠地警告他:“你别尽浪费时间在那些没用的事情上!” 田雨岚对儿子,不可谓不尽心,可子悠的努力,都是在她360度无死角的监督下,从来没有过“自律”,全是“他律”。 曾经有一个故事, 三个工作质量有极大差别的泥瓦匠分别被问道: “你在做什么?” 第一个无所事事的泥瓦匠说: “我在工作,在砌砖。” 第二个勉强完成工作的泥瓦匠说: “我在盖一座教堂。” 第三个工作高效有质量的泥瓦匠的回答却是: “我在建造上帝之屋。” 毫无疑问,是他的使命和意义感给了他工作的真正动力。 与其把焦点放在'自律'上,不如引导孩子发现,他当下做的事情的意义是什么。家长要做的, 是帮助孩子找到真正热爱的事情,并鼓励孩子既要有“梦”,更要敢“想”,把遥不可及的梦想,化作一步一个脚印的努力。 梦想,或者是野心才是一个孩子不断向上的源动力,更是自律的最大“内驱力”。 制定容易实现的短期目标与计划 有人说: 高手都是持续性自律,废人才是间歇性自虐。 过高的要求,别说是孩子了,就算是大人,也会因为“够不着”而失去信心。 但如果把宏伟的大理想,分解成容易实现的小目标,制定出短期的计划, 就很容易尝到成功的甜头。 孩子的学习和生活也是如此, 每天,只要比昨天的自己进步一点点, 不管是考试进步了5分, 还是做出了一道奥数难题,抑或是学会了一项生活技能, 大脑都会发出赞赏的信号。 父母再及时给予肯定和鼓励,会让孩子更加自信。对自我价值的认可,也会让孩子的自律性更强,养成持续努力的习惯。 父母的言传身教 天后王菲,曾是个十足的麻将迷,对自己的麻将技术无比自信。 可有了女儿以后,这个向来“我行我素”的女人,毅然戒掉了麻将。 她说:“父母是孩子生活的一级环境。因为是做父母的在给孩子创设那个环境,你的一言一行,你的心理状态、心理波动,你的每一个起心动念那个孩子都捕捉得到。” 父母与孩子,有时候就像是镜子和成像的关系。 刷着手机和肥皂剧的父母,养不出刻苦读书的孩子;做事随心所欲的父母,教不出井井有条的孩子。 那些自律的孩子背后,往往都站着自律的父母。 父母认真工作,努力生活,把责任心刻进骨子里,孩子自然心领神会,下意识地模仿, 并奉之为最高准则。 自律 是父母能给孩子最好的礼物 著名教育学家乌申斯基说:“如果你养成好的习惯,一辈子都享不尽它给你带来的利息,如果你养成了坏的习惯,一辈子都在偿还无尽的债务。” 父母之爱子,则为之计深远。在孩子还没有自主思考能力的时候,父母一定要通过言传身教,引导孩子成为有规则、有底线的人,通过鼓励和肯定,引导孩子打开兴趣之门,养成持续努力的好习惯。 引导孩子发现,他当下做的事情的意义是什么。让自律的习惯根植于孩子的内心,才是父母给孩子最好的礼物,能让他们受益一生。自律不可能通过逼迫的方式获得。如果我们忍不住地提醒、催促,这只是他律,而不是自律。 所以,用对方法很重要~
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来自: 扫地僧一一 > 《120、培养民族的父母》