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因为疫情的原因让很多家庭都无法出门，只能在家待着，不敢外出，害怕呼吸外面的空气就会被传染，对家里也实行全封闭模式，关好门口关好窗，避免病毒的传入，这样的防范措施真的好吗？ 其实这样的防范措施是错误的，如果家里长期关门关窗就会让室内的空气不得排出，室内空气污染来源于生物污染、化学污染、物理污染，还会危害到我们的身心健康。 家是最安全的地方？不一定，家里可能会有这三个污染，你知道几个1、室内的生物污染 尘螨： 很多家长每天都会把家里打扫得干干净净的，但是把家里打扫干净了真的就好了吗，其实家里的地毯，沙发和被子看上去很干净，但还是有很多尘螨在上面。 再加上一些家庭爱在家中养宠物，虽然每天也会按时给宠物洗澡，但宠物身上还会有一些空气中常有的生物感染。 细菌： 我们用肉眼是看不到的细菌的，细菌时时刻刻都在我们身边，特别是潮湿的地方，家里那里最潮湿细菌就特别爱往哪里跑，而且细菌不是只会在潮湿的地方生存，还会随着室内的空气流动，甚至流动在整个家里。  2、室内的化学污染 什么是化学污染呢？ 那就是我们生活中经常接触到的甲醛，以及苯等其它有害的气体。 这些挥发性的有害气体不只是在新装修的房子里存在，在一些我们已经入住的房子也会存在，因为新装修房子里的甲醛气味是不可能在短时间里完全消除的，合成板材的装修最少在3到15年里还是会有一些甲醛的味道，在伴随温度的升高，甲醛的味道发挥得更明显。 比如不少家庭喜欢装修时用木地板，却不知道木地板大多是合成板材。家长一定要学会辨别和选择。 现在很多家长长期关门关窗，就排不出甲醛的气味，容易危害人类的健康。 除了甲醛是易发挥有害气体之外，室内的清洁剂、化妆品、还有纺织布料也是有一些化学污染。  3、室内的物理污染 室内的物理污染主要来自灰尘以及其他颗粒污染物，家庭中的污染物主要是PM2.5，PM2.5是空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。 PM2.5可以长时间漂浮在空气里，别看它的形状小，但是它涉及的面积广，还附带有毒物质，对人体健康和大气的环境带来影响。 室内污染对身体危害大，如果你家娃有这些症状，建议注意家里卫生1、头晕，眼睛不适甚至感冒 如果人们长期关门关窗，不呼吸新鲜空气，长期呼吸这些污染，就容易引来身体的不适，比如出现头晕，眼睛迷离，甚至还会经常性的感冒。  2、反复出现的皮肤问题 长期关窗关门对皮肤病的人来说非常不友好的，得皮肤病的人长期接触这些室内污染，就会加重自己的病情，甚至还会引起群发性。 3、呼吸系统症状明显 对于一些不抽烟的人来说，长期在关门关窗的情况下，会感觉喉咙不舒服，一直觉得有痰在里面，还会呼吸不畅，因为孩子的免疫力比较脆弱，还会影响孩子的呼吸系统。  24小时宅家里，保护孩子健康，家长杜绝室内污染是关键1、定时开窗，保持空气的流通 为了我们的身心健康，每天要呼吸新鲜的空气来保持我们的心情舒畅，在家一定要提高室内的环境空气，要养成勤开窗的习惯，让室内的空气排出去，保持空气的流畅。 开窗时再开风扇，这样有利于空气的流通。 我们的被子是最多尘螨的，所以当天气好的时候要勤把被子拿出去晒，让阳光驱除尘螨，其实拿被子出去晒，还有助于我们的睡眠。 也尽量不要把宠物养在室内，因为宠物身上是最多螨虫的，所以一定要记得按时给宠物洗澡消毒。  3、煮菜时尽量打开窗或者打开油烟机 在炒菜的时候要记得开窗或者打开油烟机，因为在炒菜的时候会有大量的油烟，会造成空气污染。 4、不要在室内抽烟 爸爸们如果实在想抽烟，可以选择在楼下抽烟，尽量不要在室内抽烟，避免烟雾产生的室内空气污染。 5、在室内种植一些植物 家长们可以在家种植一些植物，不但可以绿化、装饰室内的环境，还可以净化空气，让人们减少室内空气污染的危害。 室内种植植物还可以缓解人们的情绪，让人们的心情愉悦，人们多看绿色的植物还可以保护眼睛，植物还起到杀菌的作用，家长们可以根据自己的情况和时间来种植植物。  写在最后： 家是我们最温暖的港湾，我们要守护好它，防止污染，有益健康。 |
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