孕早期的时候还没有从怀孕的喜悦中醒过来，却发现自己每天早上都起不来，太困了，每天晚上回家不想吃饭，胃口不好，就是想睡觉，甚至早上起来的时候还会想吐。孕晚期肚子慢慢变大了，走路上楼梯都成了一件艰巨的事情，总是觉得好累，不想动。所以很多怀孕的妈妈就说整个孕期就是孕中期，还比较舒服一些。有一些孕妈甚至在孕中期进行小型的旅行，工作狂的妈妈在孕中期还有出去出差。菁妈有一个朋友是做培训的，孕中期时，还在天上飞了上万公里，孕中期结束，孕晚期的时候他都还在天上飞，有一次差点被航空公司拒绝上机。而有一些不太幸运的妈妈就觉得孕中期其实也不好过，因为会有这些尴尬的症状。孕中期容易出现几种尴尬的症状，一个比一个尴尬，希望你没中有些妈妈在怀孕，到了中期，脸上就会因为激素的变化出现一些黄褐斑，这些黄褐斑虽然说不是特别明显，但是对于一些爱美的妈妈来说，也是非常抓狂的。因为在怀孕的时候，也不能画太浓的妆，所以天天顶着一脸的黄褐斑出门。这些黄褐斑到生完之后会慢慢地消退，但是妈妈也要注意怀孕时也要注意防晒，否则我们出门晒太阳的时候皮肤容易晒伤，出现晒斑可能就会永远留在我们的脸上了。有些妈妈在怀孕，进入中期会出现反复发作的霉菌性阴道炎，因为阴道的细菌平衡会受到激素的影响，而这种影响有利于霉菌的繁殖，所以就容易出现霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎会导致妈妈觉得痒，而且这种痒又抓不得，是非常难受的。如果严重的话，建议找医生看，妈妈也要注意，不要穿太紧身的裤子或者袜子。怀孕的中期皮下的血液流动会增多一些，表面的皮肤会拉伸得很大，皮肤会拉得很紧，皮肤被拉紧之后，皮肤的防御功能下降，导致妈妈容易长湿疹。菁妈怀孕第四个月开始长湿疹，一直长到生完孩子之后才消停。这种滋味，直到孩子现在已经六岁多了，我都还能回味到当时痒的那种难受劲。抓没有用，越抓越痒，而且抓破了湿疹，可能还会导致感染，所以忍住不抓。医生开了炉甘石没有用，因为皮肤比较干燥，只能不停擦橄榄油，茶油，擦一次，大概能缓解两个小时，又开始痒。全身衣服都是油乎乎的，生完孩子后，这些衣服就全部扔了。孕中期如果肚子痒的话，要穿宽松一点的衣服，可以考虑用炉甘石洗剂或者温和润滑的乳或者霜。或者像我一样用橄榄油。怀孕之后，激素会让血管比较放松，胎儿需要比较多的营养，血量又比没怀孕之前增加，所以体内增多的血流量和子宫都会对静脉造成压力，于是就形成了静脉曲张。我们有时候看到孕妇穿裙子的时候会发现脚上弯弯曲曲的，像蚯蚓一样凸现出来的就是静脉曲张，而在脚上的是不好看，如果说是在肛门附近的静脉丛的话，就引起痔疮。静脉曲张的妈妈，尽可能地不要站着，坐着的时候让脚离开地面，尽可能减少脚的压力，还可以买一些防静脉曲张的袜子。如果觉得静脉曲张的地方有点疼，还可以用冰袋来舒缓一下。孕妈怀孕之后孕激素急剧的升高，但是雌激素有所下降，激素会带动血液，对鼻腔内的血管产生压力，引起鼻窦的膨胀，水肿。所以容易出现过敏的症状，比如说鼻塞，打喷嚏，晚上睡觉的时候打呼噜。老板一边在上面讲话，孕妈妈一边在下面不停的打喷嚏，纸巾都堆满垃圾桶了，确实是挺尴尬的甚至不少孕妈妈中午在单位休息的时候也会出现打呼噜的症状。妈妈可以经常用热水的水蒸气熏一下鼻子，让鼻子舒服一些，晚上睡觉的时候要注意空气中的湿度，不要太干，保持在50度左右。孕早期胃口不好，而孕中期胃口稍微好一点了，很多妈妈就是什么食物都吃？但是孕期的激素会把消化系统弄乱，加上膨大的子宫对胃产生的压力，所以容易出现便秘，容易出现胀气，而胀气，之后体内就有很多的气，体会通过屁放出体外，特别是在公共场合的时候，还不一定能忍得住，因为在怀孕的时候，我们对盆底肌肉的控制能力很弱，所以会特别尴尬。妈妈尽量吃饭的时候要嚼的细一些，比如说每一口饭要嚼30下，嚼的细一点，那么就会更易消化，因为咀嚼是一种物理性的消化，而我们尽量的少吃花生，黄豆，黑豆红薯芋头卷心菜等这类容易排气的食物，减少肠道里面气体的产生。
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