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其实胎儿的不断长大，孕妈进入了孕28周，这将意味着，我们的身体越来越沉重，日常生活出现各种不便。越是这个阶段，我们越要注意以下五个方面。不但对自己有利，对胎儿更是好处多多。 第一个方面:定期产检 对于现代的孕妈来说，定期产检基本做得到，对于少部分的人来说，对于医院的孕检产检依旧保持着一种保守的意识。但是有些老人认为，产检频繁对胎儿有害！ 这种思想万万要不得，产检对于孕产妇来说，尤其是那些大龄产妇，曾经有过流产经历的产妇来说更是福利性的存在。 他能提前预知胎儿的发育情况，避免畸形儿的诞生，大大提高了家庭幸福指数。另外，有助于分娩过程的平安和顺利。说得再简单一些，产检是能换取我们安心的。 第二个方面:拒绝熬夜 不管你平常几点睡觉，熬夜到什么程度，当了孕妈，你都要小心出现熬夜状态。这样做即是对自己的身体健康的伤害，更是胎儿习惯的不良影响。 好多刚出生的宝宝不好带，通常都是因为孕期妈妈黑白不分造成的。胎儿一时分辨不出正确的睡眠习惯，进而晚上闹得欢，白天睡得香。总之不管什么理由，报复性熬夜对孕妇和胎儿来说，都是一伤害。 第三个方面:注意饮食 孕晚期，我们的胃口时候越变越好，以前不想吃不能吃的东西现在也变成了美味。其实啊这都是由于胎儿生长迅速，急需营养的供给造成的。 作为一个要升级为宝妈的人，我们千万不要轻视孕晚期的能吃现象。必须要管住嘴，避免巨婴的诞生，防止产后自己的身材没恢复曾经苗条的样子。 这里建议孕晚期要做到规律饮食，健康饮食，食物以清淡为主，避免暴饮暴食，避免想吃就吃毫无顾忌。 第四个方面:正确睡姿 孕晚期对于一个孕妈的睡眠来说已经进去了一个最难熬的阶段。胎儿越来越大，孕妈想进入睡眠状态实在是难上加难，因此，正确睡姿，就显得格外的重要，尽量多左侧卧为好。对胎儿来说供给血氧量会高得多。 第五个方面:关注胎动 胎儿的胎动直接反映了他们在妈妈子宫中的安全状态，所以，孕妈每天记录胎动，就是在有意识地监控胎宝宝的状态。一旦出现异常，立即就医，为我们没谋面宝宝的安全，保驾护航。 |
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