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我们都知道经常生闷气，心情不畅，压抑容易导致肝气郁结，这个其实对身体的影响很大。 心情不好会导致肝郁，影响身体导致气血运行障碍，身体不好又反过来导致心情不好，形成恶性循环，最经常出现的是情绪低落、常叹气，肝郁化热容易导致情绪暴躁、面红目赤、影响睡眠。 中医说肝经循行于胸胁、少腹、阴器、咽喉、头顶等部位，所以经常肝气郁结，容易出现这些部位的胀满疼痛，比如小腹胀、胸胁乳房胀痛、偏头痛、咽喉颈部肿大、咽喉异物感，甚至临床上很多出现的男性性功能障碍，也是跟肝经气滞血瘀有关系。 女子以肝为先天，加上女性多愁善感，更容易受到情绪的影响，肝气郁结不得疏泄，气血运行障碍，最容易导致月经不调、内分泌紊乱，或皮肤暗沉粗糙色斑。 除了保持良好的心态，良好的生活作息习惯，充足的睡眠有助于改善情绪；中成药一般使用逍遥丸治疗，这个配方主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷等组成，有疏肝理气解郁、调和气血调经的作用，气血瘀滞明显的也可以使用血府逐瘀丸。 关注我 更多的中医养生文章的分享
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