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 新用户41015886 2021-07-09

一棵不起眼的蒲公英,或有5大功效,你知道它的禁忌和搭配吗?

时间:2021年07月09日 08:54:52 中财网
  不起眼的蒲公英随处可见,而且蒲公英对人体的养生价值非常高,具有药食两用的作用不供应,不仅可以制成凉拌菜,还可以制成茶饮。

  
  
  一棵不起眼的蒲公英,或有5大功效,你知道它的禁忌和搭配吗?

  1、利尿散结
  蒲公英又被称为“尿床草”。蒲公英具有很强的利尿散结作用,加之其去火消炎的作用非常强大,所以,夏季吃蒲公英,能够帮助预防尿道炎,尿路感染等,对于身体健康有较强的作用。

  2、降肝火
  蒲公英,入肝、胃二经,擅长降肝火,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。所以,多吃蒲公英,能够帮助强健肝脏的健康。

  
  
  3、清胃热、消胃炎
  蒲公英可以清胃,火效果非常好,而且不伤胃气,能够对胃炎有帮助,蒲公英技能消除胃炎又能消灭肠胃中的幽门螺旋杆菌,对于改善胃部溃疡有帮助,呵护身体,越来越健康。

  4、改善口腔溃疡
  夏季由于温度比较高,再加上很多人习惯性熬夜,不注重饮食,往往就会导致口腔溃疡,甚至让人疼痛难忍。

  复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致,蒲公英能有效消灭溶血性链球菌,从而抑制致病菌链球菌引起的变态反应。

  
  
  5、改善乳腺健康
  《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮之立消。解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核、疔肿。”

  女性朋友在夏季,多喝一点蒲公英水,能够帮助缓解乳腺增生等问题,呵护乳腺的健康,让身体越来越好。

  
  
  蒲公英虽好,但5类人不宜,切莫用错了
  第一类:血压低的人
  夏天天气比较炎热,人体的血管舒张血液流速加快,再加上人们出汗较多排钠量增加,血压会比其他季节更低一些,有些人甚至容易出现低血压。

  蒲公英根泡水,具有一定的降压之效,血压低的人不宜饮用,以免出现头晕头痛的情况,严重影响健康。

  
  
  第二类:慢性肠炎的人
  夏季很多人贪凉容易导致腹痛腹泻,肠炎等情况不要用蒲公英泡水,因为蒲公英属于寒性的食材,慢性肠炎者用气泡水,会加重腹痛腹泻的情况,甚至会引发肠胃不适。

  第三类:对其过敏的人
  蒲公英是药食两用的小植物,但是有些人会对蒲公英过敏,有的人用蒲公英泡水之后,会出现皮肤瘙痒,荨麻疹等过敏的情况,所以这类人群一定要停止饮用,慢慢有助于病情的恢复。

  
  
  第四类:阴寒证的人
  蒲公英属于寒性的体质,如果是热症能够帮助改善身体的环境,但是如果对于寒症是不宜食用的,很可能加重体寒的问题,严重影响健康。

  第五类:脾胃虚寒的人
  蒲公英属于凉性食材,脾胃虚寒的人,不宜单独饮用,这类人想要用蒲公英泡水,最好搭配温和之物,能够帮助缓解蒲公英的寒性,呵护身体的健康。

  
  
  蒲公英,巧搭配,养生效果加倍
  1、蒲公英+刺玫花
  女性用蒲公英泡水可以搭配刺玫花,能够帮助疏肝理气,活血化瘀,对于女性乳腺增生有很好的改善作用。

  因为蒲公英具有解毒,消肿,散结,止痛等作用;刺玫花,理气解郁、活血散淤。

  女性,将蒲公英,搭配刺玫花,一起泡水,对于乳腺健康,是不错的选择。尤其是夏季饮用,更有助于强健体魄。

  
  
  2、蒲公英+菊苣
  男性,用蒲公英,搭配菊苣,一起泡水,是不错的选择。将蒲公英和菊苣搭配在一起泡水喝,能够减轻酒精对肝脏的损伤,提高肝脏机能,还有助提高解毒能力。

  3、蒲公英+红枣
  熬夜的人,用蒲公英,搭配红枣,一起泡水,十分不错。这两种食材合理搭配在一起泡水喝,可以促进肝脏排毒,有益于肌肤的健康。

  蒲公英和红枣不仅能够保护肝脏,还有助提高肝脏排毒解毒的能力,尤其是经常熬夜的人,脸色变差容易起痘,多喝蒲公英红枣茶有助于改善肌肤。

  
  
  4、蒲公英+菊花
  容易上火的人,用蒲公英和菊花搭配在一起,能够帮助清热解毒,清肝明目,还有助达到降火的作用,呵护身体的健康,但是两者均偏寒性,不可长期大量饮用。
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