 好像大家都对吃的比较感兴趣，其实吃真的是一门学问，全世界那么多健康饮食学派各执一词，到现在也没有确切的定论，多了解了解这方面我感觉还是挺有用的，或者说多了解了解跟我们生活息息相关的知识都很有用，不过像是少吃糖，少吃精加工，饮食清淡一些，这些还是达成了普遍共识的，个人体验是如果你保持这样的饮食一段时间后，身体会自然变得不喜欢那些不健康的东西，当然偶尔你的头脑会渴望它们，但当欲望得到满足之后你会感到有些无趣，这时再回头吃相对健康的东西会觉得格外舒服。 以上就是博主的个人感受啦，其实自从入了健身的坑带给我最大的改变就是看待食物的眼光变的与以前不同了，了解到它们是如何制成，如何对我的身体起作用，这是我觉得很有意思的一件事情。 今天跟大家分享一段儿《荒原狼》中的段落： “关于你的人生，你在心中描绘出这样的形象，你有过个信念，一个冀求，你做好了心理准备．愿意做任何事情愿意受任何苦恼．愿意付出任何牺牲——可是你逐渐明白人生并不要求你做任何事情，受任何苦恼，付出任何牺牲，人生绝对不是具有英雄角色的英雄诗篇，而是小市民式的舒适起居间，那里只要有美食．有咖啡有手工编织的袜子，有扑克牌的游戏，有收音机的音乐，就会完全感到满足了，那以外的东西，比如英雄式的东西，美丽的东西，想要赞美伟大的诗人或者崇拜圣徒的人，或者其本身拥有那种素质的人，就会被嘲笑是傻子，是像唐吉诃德那样的隐士。” 鉴于这段儿含义太深奥我就不赘述了，希望你们今天也度过了愉快的一天。 |
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