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禅绕小知识
长颈鹿禅绕
(Giraffe Pattern maptangling)
视频教程
禅绕画通过简单的动作,配合呼吸频率以及冥想与涂鸦,便可以在短时间内达到消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,让您可以放松大脑和心情,有效缓解焦虑和疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。
来自: 板桥胡同37号 > 《缠画》
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