前几日，如何看待懒惰式勤奋的话题登上了热搜榜，内容扎心：
有这样一类人，在学校里他们每天都是第一个进教室学习，晚上学到11点多才睡觉，做了很多题，比别人都勤奋，比别人都刻苦，但是，考试成绩却不够好；
在单位里，他们每天是第一个到的，也是最后一个离开的，但他们的工作却得不到领导和同事的肯定，升职加薪时还比不过那些掐着点来、掐着点走的同事。
有网友说到，大部分人的努力都是这样，流于形式，用勤奋去掩饰自己的懒惰，这便是所谓的“懒惰式勤奋”。
01 流于形式的假努力 结果不会陪你演戏
大部分人的勤奋往往流于形式，并且容易陷入“自我进步”的假象中，每天忙忙碌碌，辛苦付出，到头来却什么也没有得到。
感动了自己，却感动不了结果。
这让我想起了在备考CPA【注册会计师】时一位朋友的经历。
那时候，刚准备考CPA的他，充满了斗志，扬言要在两年内过专业，三年内拿到全科合格证书，他也是这样着手准备的。
书架上堆满了各种备考书籍，房间墙壁上还挂满了类似于“拒绝懒惰”、“坚持就是胜利”的励志语录，书桌上更是摆满了醒脑提神的多种饮料，甚至连电脑桌面背景都换成了“考试倒计时”的图片。
他每天早出晚归去图书馆学习，然而坚持没有多长时间，他的高昂状态瞬间就掉了下来，变成了“玩玩手机，看会书，再刷刷抖音，看会书”。
有一段时间，他也知道这种懒惰带来的负面性，便把手机锁在了房间的抽屉里，可是到了图书馆，没有手机的他依然没办法专注，心猿意马，坐立难安，甚至直接趴在桌子上呼呼大睡。
年底出成绩的时候，他一科都没通过。墙上曾经醒目耀眼的“心灵鸡汤”，变成了一记响亮的耳光。
雷军说过一句经典的话：“永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。”
与其用仪式感堆砌自我努力的幻想，不如想清楚目前追逐的目标，耐心踏实，一步步向前迈进，将努力兑换成真正等值的成果。
02 前期用力过猛 警惕后期崩盘
身边经常会看到这样的现象，当你决定早起晨跑，一开始就给自己设置3公里的目标，可跑过几天后，发现太费劲，体力跟不上；
决心减肥后，在朋友圈发狠许诺一个月不碰甜食，可忍了几天后发现，别说一个月了，一个星期都难办到；
决定要开始看书后，信誓旦旦地在计划里写下一周一本书的目标，可每次下班后，躺在沙发上都象征性地翻了五六页，发现太枯燥而放弃。
这些在我们的生活中比比皆是，一开始发狠努力，定下了有一定门槛的目标，到最后才发现，一开始的“用力过猛”带来的往往是后劲不足。
作家吴淡如说过她的一个故事。
大学时修日文的她，非常努力，上补习班，买各种辅导教材，看到室友每天念半小时，她硬生生地给自己提高标准，决定每天比室友多念一个半小时。心里那股不服输的劲头，让她自认为多学的一个半小时能够远远把室友甩在身后。
可是，没几天她就坚持不下去了，两个小时的学习时间总会被突如其来的各种事情打断，最终学习计划宣告失败，而室友“每天半小时”的学习却维持了很多年。
事后吴淡如感慨，重要的路程应该慢慢跑完，而不是刚开始跑得有多快，跑得过快，用力过猛，提前消耗掉了耐力、毅力，甚至都没办法到达终点。
用力过猛的人生，就像注入了一剂鸡血，前面高歌猛进，无所不能，越到后期越精力疲乏，毫无动力，失去信心，回眸一看，除了一地鸡毛外，再无其他。
03 聚焦式努力 才能高效制胜
村上春树在《挪威的森林》中提到：所谓努力，指的是主动而有目的的活动。
在这句话中，村上春树给努力框定了两个关键词，一是主动，一是有目的。而这两个关键词正是高效率努力的正确姿势。
有明确的目标，不瞻前顾后，将精力时间都投注到核心点上，让有效努力带动成长的风轮，实现结果的转化。
就如微信之父张小龙，别看他掌管了微信这么庞大的部门，但还能有时间去打高尔夫和网球，还在高尔夫球赛（职业-业余配对赛）中拿到了世界冠军，除此之外，他的围棋和保龄球打得也不赖。
试想一下，业余爱好能达到如此高水准，肯定是投入了大量的时间和精力，忙碌的他，不被工作中的事务压得喘不过气就不错了，还能有大把时间在自己感兴趣的活动中，他到底是有分身术还是格外有天赋？
其实都不是，张小龙能做到这样，很重要的一点，就是善于找到目标实现过程中的重点，懂得抓大放小。
而普通人往往忽视了这点，定下目标后，只会在实现目标的过程中使蛮力，从来不知道停下来想一想，如何更精准地把力用在关键的位置，从而在路途中白白耗损了多余的时间和力气。
真正高效的努力，不是埋头拉车，不问世事，而是抬头赶路，时刻明白自己所处的位置和方向。
写在最后
每个人努力的意义，不尽相同，学会高效率的努力，才能让我们在追求梦想的过程中，事半功倍。
努力，不是上进的代名词，如何聪明而高效的努力，才是我们更需要关注的问题。
与其盲目起步，不如穿透繁琐的迷雾，找准努力的正确方向，做一个有结果的努力者。
作者简介：五月海子，多平台签约作者；一边工作，一边写作，一半湖水，一半热土。
