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全文1911字 预计阅读时间7分钟 暑假生活开始了，有人欢喜有人忧。孩子们欢欣鼓舞，终于可以暂时卸下学习的担子，疯玩个够，而家长们却越来越愁了。 微信群里，不少家长反映，孩子到了假期就开始管不住自己，晚上不睡早上不起来；暑假作业一直拖着不写，成天就看电视玩手机······ 微博曾有一项关于“中小学生如何过假期”的投票，结果显示：80%的孩子选择用睡觉、吃饭、打游戏来填满生活。 家长们的心情我非常理解，培养孩子的自律，是一项艰难的长期工程。过程中，孩子懒散、不听话的时候，很容易让人着急而抓狂。 想让孩子自律，有两个最容易犯的错误，家长一定要避开！ 不断的唠叨、催促 暑假去一个朋友家串门，他家孩子正值高二升高三。我观察到，朋友对孩子的唠叨一整天几乎没停下来过： 上午10点多，去孩子房间催孩子起床，“都几点了还不起来！” 看到孩子拿着手机，“又玩游戏是吧？这游戏有什么好玩的，成天脑子里就是游戏。” 吃饭的时候，“吃完饭给我去看书，都要高三了，还不知道着急。” 17岁的小伙子，大高个子，看着却毫无生气，和父母说不上几句话，听父母唠叨的时候，也不反驳，听烦了就自己跑到房间把门一关。 我问朋友：“你平时一直这样催着他学习、做事吗？” 朋友叹了口气，无奈地说：“没办法啊！从小就不自觉，天天要我们在后面跟着提醒、督促，这么大人了，感觉还没开窍，自己的事情也不知道着急。” 我对他说：“你有没有想过，是你把原因和结果搞反了，正是因为你们总是提醒、唠叨他，才让他无法养成自律的习惯？” 家长们一边期待孩子能够独立、自主，一边却不放心，爱着急，大事小事上都要提醒、催促孩子，干涉太多。 殊不知，一遍又一遍的唠叨、催促，也许在当时能让孩子行动起来，但长期效果却是阻碍孩子走向自律。 父母的唠叨、催促，本质上是把孩子的责任揽到了自己身上，让孩子形成依赖心理，不懂得自我负责，不会思考自己该什么时间做什么事，主动性越来越差。 缺乏主动性的孩子，就会缺少动力去把自己的事情安排地井井有条、让自己变得越来越好。 因此，家长最好从孩子小的时候就开始一起商量着制定适当的规则，来替代反复的唠叨、催促。 比如放学回家先写作业再玩；只有周六能玩手机、看电视，且不超过20分钟······ 习惯的力量是巨大的，尤其是从小在规则的引领和约束下帮助孩子建立好习惯，对培养孩子的自律非常有效。 美国教育专家罗伯特·马扎诺博士认为： 家长帮助孩子确立合适的目标，会调动孩子的积极性、自觉性。可以采用阶段性小目标、长期目标和梦想相结合的方法。 比如期中考试数学提高5分；暑假练完一本字帖、背完一本单词书；一年读完30本书；长大以后想成为插画师······ 严格的管控、逼迫 近两年父母安装摄像头监控孩子学习的新闻频频被报道： 江苏一个14岁男孩报警，称爸爸在房间安装摄像头监视自己，侵犯了自己的隐私权。 男孩爸爸生气地说： 原来儿子沉迷游戏，每天熬夜打游戏至深夜，父母又在外地工作，就想出这样的办法监督孩子。 还有一位妈妈，通过摄像头监视女儿是否按时看书，甚至还通过手机的对讲功能跟女儿对话： 孩子再小，也是一个平等独立的个体，需要被尊重。 家长对孩子缺少尊重，常常批评否定；总是怀疑孩子偷懒、贪玩、不认真；长期管控严格，逼着孩子学习······ 这些做法都会让孩子感觉自己不被信任，让人失望，是个失败没用的人，自我价值感低，内心压抑。 这种负面、消极的自我认知和心理状态，更容易让孩子自暴自弃、失去让自己变得更好的动力。 自律的基础是对自我价值的认可。一个自尊自信的孩子，更有力量去克服惰性、管理好自己的行为，慢慢形成自律。 因此，培养孩子自律的关键是给孩子足够的尊重和信任，严格的管控只会造成孩子的叛逆抵触。 把孩子当成一个大人平等对话，尊重他的想法和感受，有事商量着来，多给孩子鼓励和肯定。 不要把孩子管得太紧，给孩子充分的自由空间，相信他可以安排好自己的事情，相信他是个自觉的孩子，并用语言和行为传达对他的信任。 正如美国心理学家托马斯·戈登博士在《P.E.T.父母效能训练：唤醒孩子的自律》一书中所说： 没有自由，就不会有自律。家长要多给孩子自己做选择和决定的权利，孩子才会懂得对自己的行为负责。自己决定的事情，孩子更有动力和积极性，也会对自己有所要求。 此外，父母的榜样作用对孩子的自律形成有积极影响。 父母本身是一个自律的人，对自己所做的事有较高要求，孩子会在耳濡目染中形成自律的意识，按照父母的样子去生活、学习。  |
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来自： 扫地僧一一 > 《5008孩子会上瘾的行为钱志亮》
