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老，有两种：身体机能的衰老；心理机智的衰变。身体机能的衰老是不可逆转的，只能延缓衰老的过程。但生命最值得精彩的瞬间应该是心理觉醒的过程和因觉醒熟知自己的进程。然而到了五十岁以后人生的确需要减负。减去不必要的东西，使自己更懂得如何让自己轻松度过余光，以清晰而无悔的心理姿态迎接暮年的人生，用微笑和安宁的快意喜悦拥抱黄昏夕阳下的自己。
五十岁以后需要舍弃的第一样东西：没有必要继续交往的人应当早早舍弃，就会换回属于自己更多的时光。
五十岁以后需要舍弃的第二样东西：攀附他人的想法应当舍弃，就不会形成行为上的疲惫和劳碌。
五十岁以后需要舍弃的第三样东西：不应该让情绪占据甚至霸占自己余生的日子，所以应该早早舍弃。只有如此你的晚年才不会在灼热滚烫中度过。
五十岁以后需要舍弃的第四样东西：不要太过眷恋曾经的记忆，要懂得从中无情地走出早早舍离，莫让这些记忆时常翻滚就不至于使你活的更加疲惫和软弱。
五十岁以后需要舍弃的第五样东西：不要太过眷恋儿女情感。不太过牵挂儿女就不会再次陷入情识的纠缠深渊使自己越加萎靡於自我，最终促成思想上的认知负担。
五十岁以后需要舍弃的第六样东西：远离世俗尘嚣的喧闹生活，应当安于静谧之所修身养性，以此增添心力消除世念。
五十岁以后需要舍弃的第七样东西：必须逐渐淡化对死亡产生的焦虑和恐慌，应当以积极心态面对自己最终的死亡。
五十岁以后需要舍弃的第八样东西：小病可医，大病舍弃。淡然看待人的生老病死莫要过于认真对待。
五十岁以后需要舍弃的第九样东西：要学会逐渐淡化对身体健康的过于在乎，应当顺其自然规律而不要刻意强强改变。
五十岁以后需要舍弃的第十样东西：世间情欲应当逐渐舍弃，内心欲望的发生必须舍离莫要使其泛滥。永远记住：归命在寂静，损命在放纵。
五十岁以后的人生正是走向彻底觉醒的修炼之路。因为该经历的已经经历，该磨练的已经磨练，该失去该拥有的已经体验。对于人性的认知、生命的认知、金钱的认知、情欲的认知、得与失彼此的认知，乃至亲情友情亲历的认知都已经走过，就应当知道五十岁以后该怎样活？该怎样活着更有意义。
五十岁以后的人就应当逐渐舍离更多的人间世事，把剩余的时光都用到自己身上精进修炼认知自己洞察生命，以智慧性的最终人生走向自己应该安住的世界。
倘若你已是五十岁以后的你，倘若五十岁以后的你没有太多人情世故上的负担，倘若五十岁以后的你果真想真正为自己活一次，那就应当舍弃不必要的东西，重塑自己真实的活法。
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