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好好睡觉到底有多重要
如果有人告诉你有一种神奇的药剂,可以预防疾病、提高智力和减轻压力,你相信吗?
研究成果表明,睡眠就是这种神奇的药剂。
它是治疗身心疾病和改善情绪的预防性药物,充足的睡眠对于保护人体免受常见的病毒性疾病侵袭至关重要。
来自: 冯斌一鄂 > 《待分类》
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