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人到中年，经常会有这种感慨：周围依靠自己的人变多了，自己的责任和面子变重了，烦恼也随之而来了。 对别人有求必应，结果落得出力不讨好。 想证明自己的能力，最后让自己疲惫不堪。 就连说出自己的幸福感，也会为自己惹上麻烦。 有句话说得好：' 面子再重要，也比不上日子。面子再好看，也比不上内心的自在舒坦。' 别大方，别逞能，别炫耀，才是中年人最舒服的活法。  同事许姐人很实在，她有个很要好的朋友，平时俩人出去玩基本都是许姐买单。 三年前，这个朋友要开店，着急用钱，许姐东拼西凑帮她筹了十万块。 许姐看她辛苦，经常去店里帮忙，朋友也是习以为常了。 后来朋友的生意越做越好，买了车，但是一直没提还钱的事。 最近许姐要装修房子，问朋友要钱，可朋友却说现在没钱，还说了句：' 都这么多年的朋友了，还能不还？' 那种冷漠和不耐烦的态度让人心寒。  刘同有句话发人深省：' 这个世界上，有结果的付出叫付出，没有结果的付出叫代价。' 很多时候，你越是不好意思拒绝，别人越好意思麻烦你；你越是大方地毫无保留，别人越是理所当然地得寸进尺。 善意被不知感恩地过度消耗，就失去了待人真诚的意义。 无独有偶，作家小北也分享过一段类似的经历。 有了一些名气之后，不断有人出现在他的视线里，有很多人甚至一点儿也不熟。 今天，有人请他帮忙，在微博上转发广告；明天，又有人过来求助，在他们公司谋份工作。 他觉得不过是举手之劳，能帮的忙就帮了。 可是，事情一旦开了头，那些人总是三番五次地继续找他，而且帮了一个人，会有一批人涌过来。 后来，他开始有意不回消息，过了好几天后再礼貌性地问候一句，那时候事情已经基本解决了。 而且对方受到冷落，也就知难而退了。 所以说，量力而行，才能减轻肩膀上的负重感。 毕淑敏曾说过： 拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。 话别太满，事别乱揽。 到了中年，收起你的大方，善良中带点理性的锋芒，与人交往才能少点迷茫和失望。  综艺节目《令人心动的 offer》中，清华学霸何旻哲作为补位的实习生，表现欲很强。 第一次合作翻译文件，他就自作主张地充当领导的角色。 各种辩论赛的总结和终辩，他都乐于担当，一副自信满满的样子。 和导师打交道时，他也迫切地想要展现自己的能力。 可惜，实力配不上野心，最终导致队伍失利。 他爱逞强的性格，引起了队友和观众的一致反感。 后来，何旻哲还被扒出简历造假的问题，清华学霸的人设瞬间崩塌。 原来他所有的表现，只是一场虚张声势的伪装。  《示弱的力量》一书中有句话很扎心： 不敢示弱，不过是因为过分渴望认同感，不敢接受自己的不完美，不敢承认自己是普通人。 没有实力的人，内心极度脆弱，为了刷新存在感，努力营造出强悍的感觉，极力掩盖自己内心的不安和自卑。 结果逞得了一时风光，却经不起事实的考量。 有一对夫妇，妻子是著名雕塑家，丈夫是普通职员，结婚数十年恩爱如初。 妻子事业有成，在生活上却是个 ' 低能儿 '，连油盐酱醋都搞不明白，一切家务都由丈夫亲力亲为。 丈夫生病住院，想喝一碗特色豆汁。 妻子磨了水发绿豆，捂了两天，用细火熬好，又切了细细的芥菜丝，淋上麻油，就是老字号的味道。 可妻子却谎说，豆汁是在店里买的。 原来，丈夫擅长的只有厨艺，她想让老公突出自己的优势。 老公虽然嘴上发发牢骚，却忙得不亦乐乎。  有句话说：'只有弱者才会逞强，强者往往懂得示弱。' 何必逞能，示弱本身就是一种智慧，一种力量。 如果太强势太能干，不但自己受累，还会让别人觉得自己的能力无处施展。 学会适当示弱，让别人得到被重视的感觉，给他们留点缝隙去关心你，你也会活得惬意自在。  都说：' 缺什么，越炫耀什么，炫耀来源于内心的缺乏感。' 可是，不管有心还是无意，炫耀总会让人失去一些东西。 博主＠小谢老师讲到，有个女孩的父母给她全款买了房子，当她告诉朋友和闺蜜后，朋友直接把她拉黑了。 闺蜜没有表现出一丝喜悦和祝福，只是酸酸地说了句：' 你家可真有钱。' 正应了那句话：' 这世上真心希望你过得好的人，也许只有父母。' 表现自己的优越感，只会映射出别人的不堪，让对方心态失衡，自然而然会疏远你。 所以说，与其炫耀，不如不动声色地过好自己的日子。  国学大师王国维，邀请溥仪到家中做客，饶有兴致地展示自己半生的珍藏。 溥仪却没有多大兴趣，还说字画古董是赝品。 等溥仪走后，王国维去鉴别，果真如此。 溥仪说：' 我不懂什么鉴别方法，只是看着跟我家的有些差别罢了。' 人生在世，无需炫耀张扬，人外有人，一不小心就容易班门弄斧，暴露自己的短板。 爱慕虚荣缺乏自信的人，才会想大张旗鼓地获得别人的认可。 那些有见识的人，并不需要借助外在的东西彰显自己的能力，一举一动已经一目了然。 这正如亦舒所说： 真正有见识的人从不炫耀，他不会告诉你读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。 因为幸福不是活在别人眼里，而是长在自己心里。 同样，一个有修养的人，会守住自己的才华，不轻易声张。 曹操忌惮刘备与他争夺天下，刘备便隐藏抱负，故意装作胆小怯懦，让曹操彻底放松了警惕。 真正聪明的人，谦卑低调，向内审视，向外探求。 他们内心丰盈而平静，悄然无声地蓄积自己的实力，一旦时机成熟，必然让所有人刮目相看。  心理学中有一个定律，叫做 ' 适度定律 '。 是说在人际交往中要把握好一个度，超过这个度，就有可能走向事态的反面。 越大方，越容易失望；越逞强，越显得浅薄；越炫耀，越暴露无知。 人到中年，要学着沉稳和沉淀。 可帮可不帮的忙，量力而行； 超出能力范围的事，切莫逞强； 值得分享的事，分清场合和对象。 保持清醒和低调，把自己的日子过好才最重要！ 作者 | 徐小栩，吞得下烟火气，装得了文艺范。 主播 | 姗姗，微信公众号：姗姗夜读 图片 | 微博 @左简 - |
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