|
生活中，我们总是觉得“朋友越多越好”，“圈子越大越好”，为了所谓的利益，不得不抓住各种机会进行社交活动，以求认识更多的人，积累更多的人脉资源。这对于退休前的人来说，尚可适用。对于退了休的人来说，那些朋友、圈子或许早将你“抛弃”。 随着年岁的增长，慢慢的我们会发现，当别人找你帮忙时，你会尽力去帮他，一旦你有什么事情向别人求助时，别人会觉得你退了休，年纪大了，“不在其位不谋其政”，甚至直接拒绝你的求助。  当然，世上还是好人多，而这些“无情”之人也不少。 人的精力是有限的，尤其上了年纪的人，这个时候最好将宝贵的时间和精力留给关心自己的人，懂自己的人。所以，对于上了年纪的人来说，最好的养老方式，就是远离无效社交！  首先，融不进的圈子别硬挤。中国是个“人情社会”，各种人情关系错综复杂。有人的地方就有圈子，有人的地方就有人情无往来。常见的如同学圈，同事圈，还有一些以兴趣爱好为主题的圈子，如广场舞圈、烘焙圈、书法圈等等，每个圈子各有特色。 但到了一定年纪后，对于自己不感兴趣的圈子，最好不要硬挤进去，就算挤进去了，自己也不会很开心。这个时候可以选择一些志趣相投的圈子，聊聊共同的话题，专研共同的兴趣爱好，不仅生活充实，身心也会更加健康。  其次，远离纯属酒肉的饭局。年轻的时候，有一群吃吃喝喝、玩玩乐乐的朋友，是一件很快乐的事情。但到了一定年纪，身体各项机能开始走下坡路，没准哪一顿饭，哪一顿酒就让你的身体承受不住。如果这个时候还不懂得保养自己，仍然像年轻时那样，只会自食恶果。 上了年纪的人，最好少参加一些“酒肉”聚会，尤其男性，大多数男性不懂得收敛自己的心性，不仅影响别人，还会伤害自己。这个年龄段的人最好选择有共同养生爱好的朋友，吃吃喝喝的事情少做，养生保健、锻炼身体的事情多做相互监督，相互陪伴，一起做个“养生达人”，“健身达人”，让我们还是曾经那个“少年”。  最后，学会享受平静真实的生活。人生是一个说长不长，说短不短的旅程，没有人知道下一秒会发生什么，不要把有限的时间浪费在无所谓的人，无所谓的事情上。叔本华曾经说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的 。” 你可以泡一壶茶或一杯咖啡，听听舒缓的音乐，练练书法，画上一些画。养养花，弄弄草，也是不错的放松方式，也可以和朋友一起做一些喜欢的事情，如看一场电影、逛一下书店，找到更自由的精神状态，这难道不比跟一群人出去喝酒、狂欢，累得好像没有了半条命要优质吗？  总结：年轻的时候，为了工作，我们不得不进行一些无效社交，但等退休后，可以选择想要的生活方式，远离无效社交，即使不合群又怎么样？当你真的为自己着想，为家人着想，活得开心，身体也会回馈你健康，生活也会更加滋润，这难道不是更好吗？ |
|
|
