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我怀孕12周，早孕反应比较大，心情无比低落，经常半夜不是吐醒憋醒，就是哭醒。每当我晚上吐得一塌糊涂的时候，老公不是装睡就是坐在床上皱着眉头看着我，看了十多分钟之后又躺下继续睡。平日放假休息在家，老公不是打游戏就是刷视频。即使我孕期不舒服，家务不能做，地板脏得像地图，厕所异味浓烈，老公也不会去清洁。我孕反闻不得油烟味，老公就负起做饭的责任。结果每3顿必定有一顿是外卖，一个多月连汤都没有煲一次，煮的不是面条就是白饭炒青菜，青菜还是苦的。没有任何营养品。我一个月瘦了4斤。陪我去医院产检，老公连带什么去医院都不知道，妇科在哪不知道。挂号排队都得靠我自己，甚至我检查完出来了站到他面前都依旧不知道，他过来就是为了找个座位打游戏的。言归正传，你的处境其实很多女性在孕期都会遇到，你问要不要继续忍下去，答案是肯定不要忍，你还有一个选项，就是教会老公怎么以你需要的方式照顾你。我说一个可能有点冒犯的比喻，绝大多数男人在家庭义务这个领域，就像一台电脑，你想要让他运行，你得编程序写代码，没有指令，他真的运行不了。就拿陪妻子产检这个环节来说，男人没经历过，他肯定不知道该怎么做，而且以男人的脑回路，他们对于“陪伴”的理解，就是他在产检那天出现了，跟在你身边，等着你，在你检查时，他抽空打个游戏杀时间。而在女性的思维中，“陪伴”是什么？绝不是人在身边跟着就算陪，而是有“互动”，有“协助”。比方说，你跟闺蜜说，“走呀，陪我逛街”，她一定会一边逛一边跟你交流商品的款式，你试衣服时帮你参谋好不好看，但你要是让男人陪你逛街，他就是帮你拎包拎购物袋，坐在店里的椅子上边打游戏边等你。你可以忍了老公以这种形式陪你逛街，但你绝对不能忍他以这种方式陪你产检，你得把你需要的“互动”和“协助”告诉老公，让他执行。“老公，我现在心里有些不安，担心宝宝的发育情况，你陪我聊聊天哄哄我。”甚至你头一天就可以跟老公说，“咱明天去产检，你今天抽空去医院踩踩点，看看科室在哪里，咱明天去了好能快点，省得找来找去让我很累。”这些，就相当于你在写代码，他接到指令，他就运行了。其他事情也一样，比如你说老公周末就刷视频打游戏，眼里没活儿。我不知道你进过那种宿管不查寝室的男生宿舍没，估计你到门口你都进不去，臭袜子味和三天没清理的垃圾桶的味道能把你顶一跟头，但是那些男生就能安然地生活在里面，为什么，因为他们对室内卫生的容忍度和你很不一样。你觉得地板脏得像地图，你老公觉得地上光溜溜的没什么垃圾，挺干净；你觉得卫生间异味浓烈，你老公觉得马桶没堵就算挺好。是因为你俩的判断标准有很大差异，所以他眼里没活儿，而不是他明明觉得家里很脏还指望你挺着孕肚做家务。所以说，你得安排他，别抱怨，你一抱怨他一辩解，你俩争执起来会影响你孕期的心情，你就直接下达明确指令，你就说“老公，你现在放下手机把地板拖一下。”你老公其实不是没有责任心，你看，你做不了饭，你老公就承担了做饭的任务，但他做得很单一也很难吃，时不时还拿外卖糊弄你。为什么，因为他不会煲汤，只会煮面条，炒青菜也炒不好。他不是什么都会做但就是偷懒，而是他真不会，要是没有你，他天天也是吃面条点外卖。你教他呀。他不是爱刷小视频么，给他找几个教做饭的博主加关注，或者你爱吃哪种菜你把小视频下载下来发给他，让他照着买材料照着做，一两次做不好，练一练就做好了。你需要什么营养品，直接叫老公去买，或者网上下单也很方便，为什么你就要一直等一直等，让自己瘦了4斤也没等到你需要的营养品，这种事情真的等不得，你老公不会自己突然开窍。你要是不知道自己需要什么营养品，你可以买本关于孕期保健的书，或去专业网站上做做功课。最好是拉老公一起学习，把胎教和母婴营养方面的知识都了解好，这样你俩也可以早些进入做父母的角色，不至于在宝宝出生后手忙脚乱。其实，说了这么多，我最想嘱咐你的还没说，我从你的描述中发现了一个很令人担忧的问题，就是你对自己的需求缺乏足够的觉察，你一直在说老公没做什么，却从没有确切地告诉老公你需要他怎么做。我认为其实你也不知道你需要他怎么做，你只是期待老公能有一些行动刚巧踩中你的需求点。就拿你半夜孕吐这件事来说，你现在想一想，你需要老公为你做什么呢？你老公皱着眉坐在那里是因为他从睡梦中醒来，脑子还在睡眠状态，他是混沌的，他真的不知道该做些什么。希望你完成这道思考题，也希望未来你遇到任何事，都首先去觉察自己的需求，先了解自己，再通过提需求的方式让老公了解你，这样他才能更好地照顾你。我男友挺负面的，他父母冷漠，他对父母也有些仇视，我去他家见家长时，就觉得他家气氛很压抑。我知道他是个可怜娃，就很照顾他的内心，怕他敏感脆弱，他也很依赖我，他说他第一次对一个女生那么好，还为我做了以前对别人都没有做的事情。有一天我们吵架了，起因是他看到我和一个异性朋友发信息，他吃醋了，让我删除掉这个朋友，这本来是个很重要的朋友，而且我们平时不聊天，但我为了不让男友难过，还是删除了。男友说他像要死了一样难过，还说之前被前任绿了，把他气得不轻，他打了前任。我很震惊，怕他有家暴倾向，他怒吼说他们凭什么这么恶心我！我想知道，像我男友这种情况，他以后会家暴我吗？如果你和这个男人发展下去，他以后会不会家暴你，取决于你是否对他百依百顺言听计从，取决于你是否能做到永远不惹他生气，而这几乎不太可能。这个结论不难推导，有一句话就很能说明问题，就是他怒吼出的那句“他们凭什么这么恶心我”。可普遍情况下，当情绪回落之后，大多数人会思考“为什么”，然后理智地考虑“怎么办”，而不会一直停留在“凭什么”的情绪阶段。就拿你男朋友的情况来说，他曾经遭遇了恋人的背叛，这是很严重的情感挫伤。遇到这种情况，人们本能上都会想“我认真对待你，认真对待感情，你凭什么这么对我”，与此同时还会有些破坏性的想法出现，比如有人想要报复，有人想施展拳脚。但愤怒的情绪会过去，大多数人不会把情绪峰值时的想法落实，而是开始思考事情为什么走到这一步。可能有些人发现，自己终于看清了恋人的真面目，对方本来就是个对感情玩世不恭的人，也可能有些人意识到自己对恋人太忽视，令对方太寂寞犯了错误。想明白了“为什么”，也就不会再被情绪控制。最后，再考虑要怎么办。有的人选择离开这个伤害自己的人，独自舔舐伤口，再重新寻找幸福。可能也有的人会选择承担自己这部分责任，再给这段感情一个机会，和对方一起修复关系。这些抉择都合情合法，合乎理性。但你男友，他一直处在情绪状态下，并没有有效控制自己的行为。咱先退一步不讨论打人对不对，就说他能不能做到考虑自己的行为会带来什么后果，他显然没做到，甚至他觉得对方就是该打，哪怕是失手打坏了赔上自己的未来。更能说明问题的是，时至今日，他对这件事还停留在“凭什么”的情绪阶段，他完全没有思考，不是他不思考，是他在面对亲密关系时欠缺思考能力。为什么这么说呢，你看看他的原生家庭就能洞察个八九不离十，你去他家看过，他父母冷漠，家庭气氛压抑，而他对父母的态度是“仇视”。可能有些从小不幸福的小孩长大后会对父母不亲近、排斥，但上升到仇视的程度，说明他在成长阶段经受过很严重的心理创伤。他父母的冷漠让他从小生活在被忽视当中，他的述情能力和共情能力都没有得到发展，也就是说，他的感受不被关注也不被接纳，他没有得到过足够多的表达自己感受的机会，也很少从父母的冷漠中觉察到他们的感受。他有太多得不到答案的情绪来源，只能一直停留在“凭什么”的情绪状态下，这也是他对父母有仇视态度的重要诱导因素，这也是他整体就比较负面的原因。因为他没有在成长中学会表达自己的感受和控制自己的情绪，也没有获得体察和感受他人情绪的能力。他在长大后面对自己的亲密关系时，也会缺乏思考能力，遇到挫折和问题不懂怎么积极处理，不懂反思也不懂换位思考，本能地停留在“凭什么”的情绪阶段，而且无法有效自控。你男友现在不管三七二十一就让你删除掉你重要的朋友，你为了他妥协了，将来你们还会遇到更多其他冲突，你不可能做到全部妥协。你不顺他的意，他就发脾气，他还“像要死了一样难过”，甚至，他会被“凭什么”的情绪绑架，对你拳脚相加。受原生家庭创伤的人的确需要帮助，但他们性格上的缺陷很难补足，疗愈他们的过程也会很长，而且你不是专业人士，你跟他在一起，不但帮助不了他，你也会受伤。有句话我说过很多次，就是选择重于改变。婚前发现对方有暴力、极度缺乏责任感、习惯性背叛等严重问题，不要抱着感化、调教的幻想，也不要觉得自己很特别，对对方来说会是个例外。爱自己，从加入相待精选开始。 每天为自己留出10分钟， 用来放松和思考， 让内心静下来， 轻松自在起来， 不管外在的世界如何变化， 都能拥有一颗清静而有力的内心。 ❥❥❥ 点击下方 关注【许川】，添加星标⭐️不迷路
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