 2021年7月14日，濰坊郁金香进社区的线下公益活动在濰坊奎文区的金都社区举行。感恩濰坊致臻心智机构的大力支持，刘珍妹子出人出场地，一直在为我们用心地付出。 现场有近40人参加，她们都是来自郁金香陪伴的家人们，除了濰坊地区的，还有来自烟台的、荷泽的、淄博的、临沂的………都是一群与抑郁症有些关系的人。 有的人，已经走出来了，比如我和山中彦老师；有的人，是爱心志愿者，比如刘珍导师、沧海一粟老师、帅哥金洁贞；更多的人正在挣扎中，有郁友，有家属。 从上午九点半一直到下午六点，整整一天的活动，我们三个讲课老师分别带来了不同的分享：我的主题是《孩子抑郁了，家长先吃药》；刘珍导师的主题是《青少年抑郁的原因探索》；山中彦的家排个案疗愈和舞动疗愈。 从我家到濰坊的金都社区，需要2个小时的车程，仍然是坐郁金香家人的房车前往。 为了支持我去濰坊组织活动，来自黄岛的这一家三口在头一天下午就出发了，晚上到达我家。他们说，路上电闪雷鸣，下起了大雨，他们的车与一个私家车贴上了，差点儿来不了，最终化险为夷！ 我告诉他们：老天爷在考验我们呢！人生路上总会遇见各种各样的问题，但只要你知道自己想要的是什么，眼前的事儿，都不是事儿。 14号早上六点半，我们一家三口和他们一家三口，还有一个刚刚出院的亲戚，一车7个人，就这样快乐地出发了。 让我非常欣慰的是我的爱人发生的变化。越来越愿意参与我们的活动，而且一整天都没有离开会场，一直在认真地听，认真地看，我看得出来，这已经不是单纯地“看热闹”，而是看出门道来了，他，对于心理学，开始慢慢读懂了… 晚上，我们两家人一起吃饭的时候，从他的话语里，我知道，他有很多的感悟和收获。 从我得抑郁症，到我的康复，到我成为郁金香志愿者，陪伴者，爱人的态度在慢慢地发生着变化：反对—排斥—接受—融入，加入郁金香陪伴6年，这是一条漫长的路。 我还是那个我，他还是那个他，只是因为我变了，他也随之改变。 永远不要期待别人为你改变，因为那是一种操控，软控制。有压迫的地方，必定就有反抗。 如果对方没有被你影响到，那只能说明，你还没有开始改变；或者说，只是嘴上的改变；或者改变得还不够。 我是第一个上台分享的人。第一次线下使用PPT，第一次使用刘珍妹子的翻页笔，很从容，也很新鲜。这个主题，我并不陌生，这也是我在陪伴了1000多个家人后的实战经验，谁也夺不走的财富。 我结合几个现场互动体验，让大家直观地去看到去感觉家庭关系对于孩子成长的重要性。 当爸爸妈妈互相指责的时候，两个家族里的人注意力都放在了他们的身上，而他们的孩子却被遗忘，更不用说孩子面对父母吵架时产生的情绪和感受了：恐惧，紧张，担心，委屈………长期得不到释放的情绪就这样无声无息地被压在身体里，成为我们发病的根源。 很多人在里面看到了自己的影子，当爸爸妈妈自顾自地舔伤时，哪里顾得上身后的孩子？哪里看得到孩子的恐惧和紧张？ 正如我分享的三体脑理论：安全感不够，专注力就不够，也就无法进入情绪脑，缺乏存在感，更别说到达最高层的智慧脑了，能让人产生智慧产生成就感的地方。 心理学表明：当大脑遇到突发危机时候，只会有三种情况：攻击、逃跑、冰冻。对孩子来说，当你发脾气时，他们的大脑会不自觉地感受到危机，因此，他们表现出来的行为，要么反抗，要么逃避，再要么就是呆住。所以，你以为你说的很清楚，但实际上，孩子并没有完全接收到你的信息，他们的大脑还在考虑安全的问题。 然而，当孩子因为冷冰冰的家庭气氛选择了离家，患上了身心疾病，他们又呼天抢地，开启了无辜的“受害者模式”：我没错，都是别人的错。 谁最无辜？孩子！谁受伤害最深？孩子！ 第二个是刘珍老师的分享，结合了很多案例。 一个8岁的小女孩，虽然离开家来到了夏令营，可因为牵挂妈妈，一到了晚上就哭。原来，爸爸妈妈离婚了，妈妈很辛苦，也不快乐，所以，小小的孩子叮嘱妈妈要开心要快乐………又一个“小大人”！ 这样的小大人，还少吗？爸爸妈妈吵架时，她不但不能表达自己真实的情绪和感受，还要去做爸爸妈妈的裁判，甚至被爸爸妈妈争来争去，都想把自己变成他们的“同盟军”，一起对抗另一边半。 然而，这个家，这个孩子，不是你的，也不是我的，而是我们大家的，还有身后的老人，这就是大局观，整体性。 谁置大局于不顾，谁把个人的恩怨情仇放在大局的前面，谁就会深受其害！ 刘珍妹子指出：成年人的抑郁，跟现实问题有关：房子、车子、票子，所以，反而容易解决些，可是，孩子们呢？就只有学习这一件事，而且，还有一些于父母看来不着边际的“念头和想法”，一种“脱现实感”，所以，不容易实现，因为不容易实现，就让抑郁症的家庭茫然不知所措。 刘珍老师接着讲到了三个解决方向：一个是理感平衡，能量交换。 父母要帮孩子慢慢打通与现实生活的通道，让孩子慢慢感受到生活中的美好事物，吸收到正能量，把孩子心理的负面情绪消解掉。 第二是找到做事的目标和意义，在现实中超越自卑。我觉得要从孩子擅长的喜欢的事物入手，真诚的支持与肯定孩子，让孩子感受到自己是可以做一些事情的，是可以做好的，不是一无是处的，这样慢慢孩子的自信心就上去了。 第三条是重建关系与支持系统。这里我觉得作为父母一定要经营好自己的夫妻关系，给孩子创造一个和谐有爱的家庭氛围，孩子在家里感觉到被接受，被尊重被爱，她就会有力量去活出自己人生。 下午是山中彦老师的专场。山中彦老师一直是濰坊郁金香的带头人，领路人，一直是我前进路上的老师、朋友，闺蜜、战友。 她为大家展示了家排的神奇魅力，五个个案疗愈，让大家看到了家族系统里隐藏着的系统动力。看看家人们的分享就知道了。 现在感觉很踏实很喜悦：今天是第三次见涵香老师和山中彦老师，有前两次的铺垫，有线上活动的连接， 见到两位美女老师和伙伴们，心里很亲，没有陌生和拘束感。山中彦老师给了我个暖暖的拥抱，长腿小杨美女笑眯眯地打招呼比爱心，一直关注的沧海一粟老师温情注视我，没有距离……还有几个见过面的小伙伴，在涵香老师群里的伙伴，都带着信任怀着爱聚在了一起。 看别人的故事，悟自己的人生。几个案例都有自己的影子和痕迹，都有自己值得了悟的地方。 对孩子放手、 信任孩子、活好自己、夫妻关系第一位、守好边界不去承担不该承担的东、尊重系统里的每个人等许多，这些生活中需要修炼的每个点，都会让自己生活不一样。知道不算数 ，做到才是硬道理。跟着涵香老师和山中彦老师的脚步，感染着她们大爱的能量，相信会自己会成长起来! 感恩遇见有爱的老师，感恩遇见伙伴们!一起前行！期待再相聚! 特别感恩魅力的刘珍老师，今天第一次见真人，才貌俱佳!” 来自一个案主本人的分享：下午是山中彦老师带领大家做舞动和家排。这次我也报名做了个案。 这是我第二次做家排，跟之前做的不一样，还是让我感觉到挺震撼的。这次老师给我排出是孩子爸爸这边的系统有问题。 因为我的公公是倒插门，婆婆在家里很强势，公公是个老好人，想事情很悲观。爱人没有从父亲那里拿到那份男性的能量，虽然他在外边一直表现得很强，很能干，其实内在不自信，缺乏安全感，一直在用不断的挣钱来证明自己。 以前我不理解他，认为他太看中物质，不愿意学习成长，现在我知道他是没有力量的，他在孩子面前想逃避，是因为他内心也有伤口，他想从我和孩子身上找疗伤的力量。 在排列的过程中，孩子的代表一开始非常讨厌爸爸，在现实中孩子也不喜欢爸爸，跟爸爸不对付。爸爸也恨孩子不争气，虽然嘴上不说，但是孩子能感觉到。后面老师通过爸爸这边的家族系统给爸爸赋能，爸爸拿到了来自父母的能量，有了力量，孩子代表感觉非常好了。 这次家排给我一个全新的视角看孩子和爱人的问题，一直以来我都认为孩子出问题都是我的原因我的责任，所以我把大部分的精力放在孩子身上，放在自己的学习成长上，不愿意分出时间和精力来关注爱人的情绪，还期待他能跟我一起学习成长，对他的逃避有抱怨。 现在我看到他的不容易和局限性，对他的一些想法和做法更能理解了，以后我要多关心他，体谅他，包容他，让爱在我们家里流动起来。在孩子面前多肯定爸爸，让孩子对爸爸那份天然的爱重新释放出来。
这次活动，还有一个非常好的消息给到了大家。 来自烟台的小物件创始人、简快导师、疗愈男神史敬飞老师特意为抑郁症的孩子们制作的疗愈情绪用的“自愈锦囊”，专门送给郁金香陪伴的孩子们…
满满的都是爱，满满的都是感动，我看到我手里握着的爱的接力棒，正一棒一棒地传下去，传给了更多人。 等我把小物件快递给更多需要的人，我会邀请史敬飞老师来到我的腾讯会议直播间里，教大家如何使用小物件疗愈自己的情绪。 一直走在抗抑郁的路上，同行的人越来越多，好幸福。我坚信：星星之火，可以燎原，何况，郁金香陪伴创建已经7年了，早已经不是“星星之火”。 不燎原，都不可能！我是其中的一分子，我骄傲，我自豪！ 感恩刘珍妹子的付出，感恩山中彦老师的陪伴和付出，感恩家人们的参与。 亲们，这条路上，你真的不孤单，我们一起走！
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