【原】小满之后，妈妈做好“四防”工作，让孩子健康舒适过夏天

小满之后，家有孩子的防蚊防暑防痱和防晒，家长一个都不能少。

小时候经常听妈妈说“小满不满，芒种不管”。

意思就是在小满日，如果说还天气还很干旱，田里面的水还没有满，估计到芒种的时候也没有办法插秧种水稻。这一年估计就是一个吃不饱！农民种稻谷要看天气吃饭，而天气的变化也会影响到我们的生活。

进入小满之后气温升高，而夏天的天气就像孩子的脾气，一下子阴一下子晴，一下子太阳高照一下子暴风骤雨。#谣零零计划#

夏天有点潮湿，夏天非常的闷热，夏天蚊子开始活动，夏天如果没有空调，孩子会很难熬！

要想孩子安然度过夏天，“四防”很重要

四防指的是：防晒、防蚊、防暑、防痱。

1、防晒

很多家长觉得孩子就要多晒太阳才健康一些，多晒太阳可以补充维生素D！

我们成人才能通过晒太阳补维生素D，毕竟我们成人体表面积比较大，紫外线照射皮肤的范围也比较大，而且我们成人体内生成维生素D的原料也比较多。成人的维生素D90%左右来源于户外晒太阳生成的。

但对于两岁以下的孩子来说，必须要依靠额外的维生素D补充剂来补充，因为孩子晒太阳也没有办法生成满足身体需要的维生素D。

孩子晒太阳可以说是弊大于利的事情：

影响孩子皮肤的健康

世界卫生组织 ：

儿童期频繁晒太阳或晒伤，可能造成不可逆转的损害，导致之后罹患皮肤癌。

儿童对紫外线辐射特别脆弱，12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。

建议：

中午太阳很大的时候，别带娃出门

尽量早上九点之前晚上五点之后，带孩子在小区的树荫底下活动。

带孩子出门护理防晒做到位

小婴儿的车上有遮阳蓬，大一点的孩子妈妈要扛遮阳伞，给孩子戴上遮阳帽。

孩子的眼睛也要注意防晒

眼科小超人老梁：建议孩子六个月以上出门就要戴上墨镜，防止紫外线对孩子晶状体的伤害。

孩子再大一些，可以买物理防晒霜。

2、防蚊

进入夏天之后蚊子就多了起来，这个蚊子不管农村还是城市都很多，只要是有植物有水的地方，就会有蚊子繁殖。

蚊子特别喜欢孩子娇嫩的皮肤，因为叮起来比较容易下嘴。

蚊子的毒液容易刺激孩子的皮肤出现过敏的反应，有一些孩子皮肤比较敏感，甚至会出现大块大块的红疹，一旦孩子用手去抓容易引起感染，甚至会起水泡起脓，直接变为皮肤炎症了。

建议：

天气热蚊子多，开空调不但可以降温，还可以防蚊。

孩子睡觉的房间装纱窗用蚊帐，用这些物理的方法隔离蚊子，让孩子在室内更舒适。

尽可能不要用蚊香来防蚊，毕竟蚊香的味道对孩子的呼吸道是一种刺激。

不要让孩子到草丛茂密的地方，出门玩耍尽可能穿短袖长裤。

3、防暑

夏天天气很热，孩子需要出大量的汗来降低身体的温度，如果没有及时给孩子补水，或者让孩子在户外活动过久，可能会出现中暑的现象。

当孩子面色潮红或面色苍白，体温升高但是汗却很少，代表着孩子可能有中暑的症状，赶紧把孩子移到比较阴凉的地方，让孩子喝少量的温开水或者盐开水。

建议：

在室内，天气热要开空调，及时给孩子补水。

夏天太阳大，别让孩子在大中午的时候在户外玩耍。

提醒孩子及时喝水，开空调的时候，室内要用加湿器，防止室内的湿度过低。

及时地观察孩子的身体状况，如果孩子汗出得少，精神状态不太好，代表着中暑的先兆，一定要让孩子多休息，补点蜂蜜水或者温开水。

4、防痱

菁妈记得小时候，一到夏天我们兄弟姐妹几个都是满脸的痱子，我们小时候连风扇都是一个奢侈品，天气热的时候就拿一个扇子自己散热。

孩子夏天为什么容易长痱子？

因为夏天天气热，孩子要通过出汗来降温，但是孩子的汗腺导管又比较小，大量的汗争先恐后地排出来的时候，堵塞在汗腺导管处，就形成了痱子。

孩子夏天长痱子，会觉得很痒很烦躁，容易用手去抓，一个不注意还会引起感染。

建议：

给孩子穿宽松纯棉的吸汗衣服。

别把孩子大中午的带到外面晒太阳。

家里有空调的要开空调，没有空调的注意开风扇。

可以适当地给孩子多吃西瓜、苦瓜、青瓜这类清热的瓜类。

孩子睡觉尽量用凉席凉枕头，防止孩子体温过高。如果是小婴儿，也不要天天抱着。

经常给孩子用毛巾擦汗，防止汗液残留在身上太久。

孩子夏天容易长痱子，容易被蚊子叮，容易中暑，容易被晒伤，聪明的家长要注意防护好孩子，让孩子安然地度过夏天。