 魏征说：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。”意思是要树木长成参天大树，必须坚固它的根。想要泉水源源不断。必须要疏通它的源头。写作的根、源就是阅读。很多写作者写着写着就觉得文思枯竭，写不出东西，其实就是书读的太少了。写作“固本、疏通泉源”的方法是阅读。“公式写作课”创始人释若老师给了一整套的阅读心法。帮助我们快速阅、读精读一本书，把书中的知识内化成个人的能力，搭建个人的知识体系。 释若：写作教练 。一位啃过30麻袋书，写作超过1000万+ ，写过200多篇书评、图书解读稿。他创办的“写作公式”训练营，让大量的学员读书写作走上变现之路。 《写作公式：新媒体写作从入门到精通》主要讲新媒体文案的写作方法。讲述如何通过阅读，搭建自己的知识体系，素材的搜集，以及使用，如何原创金句让你的文采斐然。最后是实战案例。主要通过案例讲解，如何写书评讲述稿，共读稿软文等各种形式的新媒体文案。 我着重分享如何通过阅读理解来打造个人的知识体系，根固写作的“本、源”，让你的写作之泉源源不断。 速读心法：让你30分钟读完一本书。 精读心法：快速搭建你的专业知识体系。 超实用的笔记心法：如何记住一本书的核心知识？。 复述心法：新媒体写作领域的入场券。  一、速读心法：让你30分钟读完一本书大家可以做一个实验，把一首简单的古诗 或者是文言文，现代文也可以。以你平常阅读速度的两倍去快速朗读。 你会发现开始的时候，是不能以两倍的速度去读的。训练多次以后就会发现自己读得越来越快，可以达到两倍甚至三倍的速度。 当你比平常多两倍甚至三倍的速度去阅朗读的时候。你就会关闭大脑的其他“阀门”，一心只在读上，就会达到一种忘我的阅读快感，这就是心流状态。 因此“心流”与我们的专注力有关。专注力又和我们的精力有关。 想专注阅读一本书，体验心流状态下的阅读快感，重点管理好自己的精力。 要专注读书完一本书与这4个要素有关：明确的目标、合适的书籍、充沛的精力、舒适的环境。 明确的目标。带着目标去读书，让你更专注。 而适合自己读的书，很容易进入专注状态，而和自己能力不匹配的书，容易半途而废。 充沛的精力让我们能够专注的阅读一本书。为了一口气把书读完，而牺牲睡眠和锻炼身体的时间得不偿失。因此合理安排自己的作息和身体锻炼非常重要。 阅读写作是一件长期的事情，人的精力是有限的，适当有规律地管理好自己的精力，就可以集中精力阅读好每一本书，进入心流状态。 在保持良好的精力状态下。那么如何训练我们的阅读速度呢？ 释若老师亲自尝试东尼·博赞的著作《快速阅读法》的方法 ，效果很好。他的写作学员，通过刻意练习都获得了不同程度的提高。其中一个学员，用这套快速阅读法读书，18天读了18本书，写了18篇书评。 看到这里，你是不是已经跃跃欲试了？ 想要掌握速读的方法，需要刻意练习两个方法：导引阅读和扫视阅读。 导引阅读非常简单，就是用你的手指或者是笔，其他的导引物都可以。从左到右在阅读的文字下快速滑动。眼睛随着导引物的滑动快速阅读。平常是阅读书籍的时候要刻意的提高速度，读不懂回头多读两遍。我个人的体验是，刚开始用比较简单易懂的文章来练习，比较有成就感，增强练习的信心。 这个练习做1~2周，你就会明显地感觉你的速度变快了。 第2个方法是扫视阅读。按照难易程度又分为：单行扫视、双行扫视、可变扫视、反向扫视。 单向扫视就是把导引物直接指向每一行的末尾。 双向扫视就是把导引物指向第2行文字的最后一个字。 可变扫视。顾名思义就是根据自己的阅读习惯，确定扫视的行数。 反向扫视。聚焦文章句或段末，在进入下一段内容时，对前面的内容进行回看。 通过刻意练习，你也可以在30分钟快”速地阅读一本书。  二、精读心法：快速搭建你的专业知识体系快速阅读让你了解一本书的基本框架和内容。 而精读让你全面提升自己的阅读理论修养和专业能力，构建自己的知识体系。把知识内化成自己的能力。 作者在书中给出的4种精读方法：深度阅读法、对比阅读法、同频阅读法，致用阅读法。 我重点给大家分享致用阅读法。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。” 从书中学到的知识、方法不去实践。不过只是“纸上谈兵”而已，华而不实。 那么如何才能把所学的知识化为自己的能力呢？ 释若老师自创了一套致用类的读书法，方法简单拿来就可以马上用。 这个方法是： QPA读书法。 第1步:提出问题（Q） 第2步：制定方案（P） 第3步:持续行动（A） 第一步：提出问题 自己在生活工作中遇到问题，需要解决。比如，孩子在青春期不愿意和父母沟通。带着需要解决的问题，找到相关的育儿书籍阅读。 自己在阅读完一本书之后。要马上回想书中讲什么内容，能解决什么问题？ 第2个步骤是：制定知识应用方案（p）。 首先用自己的话把知识点写下来。 然后在知识点后面写用它能解决什么问题？ 接着写下自己曾经经历过的类似的问题。 最后写下如何运用。 第3个步骤:持续行动（A） 马克思说：一步实际行动比一打纲领更重要。 因此制定了方案，要有行动，把知识变成自身的价值。具体的方法如下。 就是把自己行动记录下来： 行动过程+行动效果+行动经验 如此反复就可以实现读书致用的目标。 不去行动，没有把知识化成自己的能力，充其量只是信息。 想要提升自己的能力，致用读书法，非常有效。 三、超实用的笔记大法：如何记住一本书的核心知识。 不知你有没有这种困惑，认真读了书，也认真做笔记了。可是过了一段时就如同水过无痕，啥都不记得了。 其实做笔记就是为了忘记。 毕竟我们大脑的储存是有限的。总不能把所有想要的东西记在脑子里面吧。因此做拆解笔记，可以很好地解决了这个问题。当你想用的时候，就去你储存笔记的地方搜出来就好了。 如何做拆解笔记呢？简单的思维导图笔记法和地图笔记就非常好用。 思维导图的简单工具：手绘用一张纸和一支笔。软件：用幕布，手机电脑通用，也可百度脑图。用电脑写思维笔记，建议用XMind8。 但是按照自己的需要的来做思维导图，不必把书中的所有知识点记录 怎样写地图笔记？ 这主要是文学类的作品笔记。 这要根据故事情节中人物活动的地点时间，发生的重要事件简单记录。并写上自己的想法及评价。  四、复述心法：新媒体写作领域的入场券释若认为： 复述能力是进入新媒体写作领域的入场券。 精准而精彩地复述书中的内容，这是很多写作者的苦恼。我也常常为此伤神，绞尽脑汁。引用案例没有故事感。写的文章干巴巴。常常因为要引入一个案例，耗费很多的时间去想，如何才能把这个案例用自己的话精准转述出来，并且还娓娓动听。 释若老师针对这种问题给出的两种方法：“缩写”和“扩写” 每种方法都给出了具体的步骤以及案例呈现。 我重点分享“缩写”这个方法。 缩写的4个步骤： |
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