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人体“消肉穴”，按揉有奇功（一）！ 百病留于腹！大家都知道肥胖的危害很多，肥胖会造成：1.高血脂。血脂过高就会造成血管，狭窄堵塞。严重的还会形成心、脑血管疾病。严重危害人的身体健康；2.高血压，血压偏高，会引起各种心脑血管疾病。减肥除了运动和饮食外，在家给自己揉揉穴位，也可拦住“肉上身”！今天先分享第一组学位： 1、中脘穴：属任脉，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。手太阳手少阳足阳明任脉之会。胃之募穴，八会穴之腑会；是治疗胃病的第一大穴，经常可以用来治疗一切脾胃之病。具有双向调节的作用。经常按揉中脘穴可以抑制人的食欲。食欲降下来以后，就要促进胃肠蠕动，让体内多余的垃圾脂肪排泄出去。 2、下脘穴：属任脉，足太阴、任脉之会。在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。具有疏导水湿、减肥排毒的作用。 刺激这一组穴位可以采用按揉的方式，将食指、中指并拢，用二指的指尖按揉穴位，每个穴位按揉3-5分钟即可，每天一次即可！  |
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