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基普乔格退役后想尝试超马 莫·法拉训练成瘾力争奥运卫冕

 哎呦好慢 2021-07-20
一些长距离明星的消息:

☞基普乔格想集齐六大满贯 计划参加超马
☞莫·法拉为奥运10000米三连冠苦练不辍
☞大迫杰、鲁普将参加波特兰长跑节10000米比赛
☞德西蕾·林登或有望参加奥运马拉松比赛 50公里世界最好成绩受威胁
埃鲁德·基普乔格Eliud Kipchoge

想集齐六大满贯 计划参加超马
埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)近日做客一档播客节目。再次重申希望在职业生涯的剩余时间里参加“所有重要的马拉松”(在3月接受《跑者世界Runner's World》杂志采访时,乔神已经表达过这一想法)。

这位GOAT级别的选手表示,因为已经跑过柏林、伦敦和芝加哥,他的愿望清单上剩下的主要马拉松是波士顿、纽约和东京。

但他的首要目标当然还是今年夏天的东京奥运会。因此在繁忙的秋季马拉松赛季之前,他会关闭愿望清单,而在2022年新年再度重启。

“通往东京的路充满微笑”
图片来自Instagram / @kipchogeeliud
基普乔格还表示,他可能会涉足跑马领域,去迎接新的挑战。

他说:“我很想试试80公里、60公里。我要去加利福尼亚徒步6小时。”在职业生涯结束后,他对自己的下一个阶段有着期待:“我真的很兴奋能接触另一个维度的生活。和不同的人、以不一样的方式去爬山。”

基普乔格表示:“我真的很兴奋能给全世界的年轻人以启发。沿着大城市去旅行,如果可能的话,在每一个国家传递积极的氛围。”

本周末,基普乔格将继续参加NN Running发起的虚拟马拉松接力赛,与另外三名队友合作以接力形式完成全马距离。

基普乔格最近的任务:NN的虚拟马拉接力
图片来自Instagram / @kipchogeeliud
莫·法拉Mo Farah

为奥运10000米三连冠苦练不辍
无独有偶,四枚奥运金牌得主莫·法拉(Mo Farah)近日也做客了一档播客节目。

在节目中,莫爵士对他的奥运日常备战情况作了介绍:通常,他会在早餐吃一点吐司,然后在9点到9点半之间出去跑上10-12英里;洗澡后,他可能会在午睡前回复几封邮件;下午他会轻松慢跑5-6英里。他每天的总跑量在17-18英里,但星期天除外,这天他通常会跑20英里。

连线时,莫·法拉身处美国亚利桑那州弗拉格斯塔夫(Flagstaff)的一个训练营内,这里海拔2100多米。据透露,劳拉·穆尔(Laura Muir,里约奥运会女子1500米第7名,1000米、1500米英国纪录保持者)、安德鲁·布特查特(Andrew Butchart,里约奥运会男子5000米第六)等英国选手也将来此训练。

莫·法拉在日常训练中
图片来自Instagram / @gomofarah
虽然莫·法拉贵为英国国宝、四枚奥运金牌得主,但他仍将参加6月5日在伯明翰举行的英国10000米锦标赛,以获得奥运资格。同时,已满38岁的莫爵士透露他将不会考虑参加奥运会5000米的比赛。

当被问及在高海拔训练的感受时,莫·法拉表示:“你必须投入其中。生活中任何事情都是可能的,如果你调整好自己,调整好自己的身体——你就能挺过去。”

他补充道:“对我来说,我必须跑那么远的距离,并调整自己的身体。我不只是要去参加奥运会,我会努力赢得接下来一个月、两个月、三个月的比赛——这是通向奥运会的全部过程。我要调整身体,尽可能保持最好的状态。”

在描述如何保持专注时,莫·法拉将自己称为“成瘾者”。

莫·法拉今年唯一一次参赛,获得吉布提半马冠军
图片来自Instagram / @gomofarah
他说:“当你去跑步或者做一组训练时,你会感到很解脱——这就是我的动力。有那么多人在支持你,知道你是在为祖国而战,这就是我前进的动力。”他接着说:“我认为让我坚持到今天始于2012年——我在那一年做了什么以及是如何做到的——这一点每天都在激励着我。”

莫爵士最后总结道:“这些年来,我从比赛和犯错中学到了很多——犯错是正常的。如果你在比赛中犯了错,那没关系。只要你知道哪里出了问题,就很容易解决它。”
大迫杰Suguru Osako & 鲁普Galen Rupp

将参加波特兰田径节10000米比赛
今年的波特兰田径节(Portland Track Festival)将在5月28-29日进行,目前报名已经截止。在去年美国奥运马拉松选拔赛上拿到冠军的盖伦·鲁普(Galen Rupp)出现在10000米的报名名单中,同样出现在名单中的,还有同样会出征奥运马拉松比赛的日本名将大迫杰(Suguru Osako)。

作为莫·法拉的亲密队友,鲁普因屡屡在大赛为莫爵士“保驾护航”而为人所知。在过去两届奥运会上,鲁普都参加了10000米的比赛:2012年不敌莫·法拉屈居亚军;2016年获得10000米第五名,但收获马拉松铜牌。鲁普也是美国10000米国家纪录保持者,2014年5月,他在尤金创下26:44.36的美国纪录保持至今。

2012年奥运会10000米决赛
图片来自Instagram / @gomofarah
里约奥运会后,鲁普重心逐渐转移至路跑。目前能查到的他的最后一场10000米记录是2017年6月在萨克拉门托跑出的29:04.61。

凭借去年东京马拉松创当时日本纪录的2:05:29拿到奥运马拉松资格的大迫杰长期以来一直在美国训练,在今年还未有参赛记录——早前有消息称大迫杰有望参加4月11日在锡耶纳举办的厦马所资助的厦门马拉松&托斯卡纳训练营全球精英赛,但大迫杰最终还是没能出席。

大迫杰在2020年东京马拉松创造日本纪录
图片来自Instagram / @des_linden
作为3000米(7:40.09)及5000米(13:08.40)的日本纪录保持者,大迫杰去年12月在大阪第104届日本田径锦标赛上创造的10000米最好成绩27:36.93可以排在日本史上第九位,这也是大迫杰的最近一场比赛。大迫杰也多次参加国际大赛10000米的争夺:除2011年曾在深圳大运会上以28:42.83获得冠军外,还参加过2013年莫斯科世锦赛(28:19.50,第21名)、2014年仁川亚运会(28:11.94,第2名)、2016年里约奥运会(27:51.94,第17名)。

大迫杰在去年日本锦标赛创造10000米PB
图片来自Instagram / @suguru_osako
目前,日本男选手已经有相泽晃(Akira Aizawa)和伊藤达彦(Tatsuhiko Ito)通过去年和今年的两届日本田径锦标赛拿到奥运会10000米资格,不知大迫杰一旦达到27:28.00的奥运达标线,是否会尝试冲击最后一个名额。

但无论是鲁普,还是大迫杰,应该……都不太会在奥运会上兼项吧?
德西蕾·林登Desiree Linden

有望参加奥运马拉松比赛 50公里纪录受威胁
有消息称获得美国奥运马拉松选拔赛女子冠军的阿里芬·图里亚穆克(Aliphine Tuliamuk)目前陷入两难选择:因为日本的旅行禁令,图里亚穆克届时很可能不能带女儿前往日本——疫情期间,图里亚穆克在今年1月抽空生了个女儿——对于现在不能离开女儿超过3小时的她,这将是一个致命打击。

图里亚穆克沉浸在初为人母的喜悦中
图片来自Instagram / @aliphine
而一旦图里亚穆克无法出战,选拔赛第四名、2018年波马冠军德西蕾·林登(Desiree Linden)就将获得第三次出征奥运马拉松比赛的机会:2012年,林登在伦敦奥运会马拉松比赛中退赛;2016年,林登在里约以2:26:08获得第7名。

林登在美国奥运马拉松选拔赛上获得第四名
图片来自Instagram / @des_linden
但林登面对的也不全都是好消息。

4月13日,林登在尤金创造了2:59:54的女子50公里世界最好成绩,成为史上首位在3小时内完成50公里的女性。但这一纪录恐怕马上就将受到冲击。

林登成为首位在3小时内完成50公里的女性
图片来自Instagram / @des_linden
本周日,南非的伊丽莎白港(Port Elizabeth)将举办一场50公里的超马赛事,三名肯尼亚女将珍妮弗·杰普科斯盖(Jennifer Jepkosgei)、珍妮特·切鲁托(Janet Cheruto)和纳姆·杰普科斯盖(Naum Jepkosgei)将努力创造新的世界最好成绩——嗯,这三人在世界田径数据库中都没数据……所以,等等看吧……

比赛总奖金为65万南非兰特(约46468美元),另设有破纪录奖金,将有40名男选手和30名女选手参加。除50公里外,还设有标准距离的马拉松比赛,这也意味着本场比赛的成绩有可能成为奥运会的敲门砖。

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