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小明语录： 我们也许终生都不能驱除潜意识里面的那些黑暗，但我们可以增强自己潜意识卫兵的力量，守护好自已。 本文节选自小明微课《小明第七年微学大》 文末点击“阅读原文” 今天我们首先要分析一个梦的案例，这个梦的案例也是配套我们的《新精神分析核心概念100》这本书，要给大家深度讲解的。 上讲我们给大家谈到了关于被害妄想，我们说到了比昂说过精神病人和我们的区别在于：他的被害妄想是在醒着的时候，而我们每个人都有被害妄想，只不过我们是在睡觉做梦的时候才有的。 我们每一个人都做过被害妄想的梦，你都会在梦中，感觉到别人想暗害你，追杀你等等。  我们来分析一下孙悟空的梦，在《西游记》里，孙悟空其实有一个很经典的梦，孙悟空在花果山的时候，有一天喝醉酒了，他就梦到黑白双煞，黑白双煞就是勾魂使者。 Vol.1 文化原型 我们每一个民族都会有自己的勾魂使者，比如说印度和埃及，他们的勾魂使者就是狗。 很多文化有共同的一些原型，但这些原型的称谓不一样。 比如说在埃及，认为人死后，要经过一条河。中国也有这样的说法，是说要过一条河，还要喝孟婆汤等等，所以你可以看到有一些文化原型，它有共同之处，有一些自己的个性化的东西。 我们中国文化里面就是黑白双煞。  Vol.2 梦里的被害妄想 孙悟空梦到黑白双煞来勾他的魂，他就跟着黑白双煞走了，那说明什么？ 说明孙悟空在梦里，黑白双煞来勾他的时候，他也只是暂时跟别人走，没办法。他的法力在那个时候似乎有点糊里糊涂的，那个时候就说明他的潜意识出来了，他的意识没有觉醒。 黑白双煞用铁链把孙悟空一勾，就拉走了，拉到了阎王殿之后，孙悟空才好像有点儿意识到发生什么了，但这个时候孙悟空还在梦里，这就很重要了。 大家想想你们在梦里的时候，如果有一个被害的妄想，你能够打败你的被害妄想吗？其实在梦里能够打败自己被害妄想的人并不多。 很多人，你别看他白天飞扬跋扈的，好像感觉他身上纹着纹青很厉害。很多做了不少坏事的人，他晚上睡觉做梦很恐惧，他有很多恐惧症，有被害妄想，为什么呢？因为他白天再厉害，到了晚上，被害妄想出来之后，他仍然是虚弱的，这说明什么？ 我们一个人的虚弱，他是真正意义上的虚弱，你在睡着之后，就当你做梦的时候，如果你不会受到任何被害妄想的侵扰，那说明你的人格是真的强大了。  Vol.3 强大的人格可以战胜梦境里的恐惧 在梦里，我们能评估自己的能力 我给大家举个我印象很深刻的例子，我记得上高中的时候，有一次好像是快高考了，压力大，睡觉做梦就梦到，好像有人要追我，怎么跑也跑不掉，很多人都梦过这样的梦，对吧？ 结果有一次，我偶然间梦见自己能飞起来了，飞起来之后地上的人就追不到我了。从那天做到那个梦之后，我就感到自己好像自信又突然增强了一点，就说明一个人在梦里面，他会评价自己的一个能力。 你评估你的能力，如果你比你的恐惧大，梦里面你就有办法战胜恐惧。如果你和你的人格比你的恐惧弱小，那么你在梦里就会出现被别人追杀，而且无处可逃的这种境地。 孙悟空潜意识下强大的人格 我们再来看一下孙悟空，他是怎么做到的？孙悟空在那个时候，他人格的强大就出来了，他人格为什么强大？ 他有本领，他学到真本事了，所以他在那个时候仍然不害怕。你可以看到，他可以使用法术，大家想想，你在梦里的时候，你能不能使用法术。你如果在梦里面能够使用法术，那说明你的人格对自己的自信和你认为自己有能力的这种内在的自信，那就已经非常非常强大了。 所以说从这个角度来说，孙悟空的人格其实是很强大的，就是他在梦中居然都可以使用他的法术。 黑白双煞用铁链锁他，到了那之后，他一下子挣脱开了。然后他打败了阎罗殿的很多很多想抓他的人。 大家想想，如果你在梦里梦到的这么多鬼魂，你恐不恐惧？你能不能战胜他，你能不能够比如说用你的法术，像孙悟空一样？我们中国古代所说的这种道教修仙，其实修的是人的人格里面在潜意识状态下的一种强大。 强大的人格能战胜潜意识里的恐惧 就好比说你冥想的时候，也像白日梦一样，你的灵魂实际上就是在梦里面的自己，是梦里面的我们潜意识的那个我。冥想是不是也是个想象？所以为啥我说想象力、梦境、记忆，事实上它都是一件事情。 那么在这里面，你会遇到恐惧，所以你看有些人说练气功会有个阶段，这个阶段就是当你冥想到某个阶段的时候，你会看见，有很多很多恐惧东西都围着你，那这就说明你的那些被诱发的，藏在潜意识深处很多恐惧就被你激活了。 那这个时候你的人格强不强大？人格若强大，你就能够战胜它。  Vol.4 在潜意识里看世界，就没有恐惧 神话故事里蕴含民族的原型 SPRING 我们借这个故事，再来看中国的很多神话故事，荣格就专门研究中国的神话故事。他也研究了很多其他国家神话故事，他发现神话故事里面蕴含的就是这个民族的一些原型。 你也可以认为神话故事实际上是整个民族应对自己恐惧的一些方式。所以神话故事是很有价值的，它为什么叫做一种集体潜意识呢？就是集体的去应对自己恐惧的一种神话。 所以神话、梦境、记忆、想象，它实际上是一件事情。包括大家做的沙盘、绘画，它都是一件事情，它都代表着人处于潜意识状态下所产生出来的一些象征。 人格强大可以战胜潜意识压抑下的恐惧 SPRING 佛教里面也有类似的传说，说佛祖有一天也是一样，他就是冥想打坐状态中遇到魔王派了很多美女来诱惑他。这些都是人的想象，在这种想象中的诱惑里面，他仍然可以抵制住，那说明他的人格已经到了非常了不起的地步了。 大家想想，一个人在潜意识状态下，他居然可以让他的人格如同意识状态下那样有一种自控力。 我们说人的自控力，一般是我们前额叶，这是我们意识的功能，但是一个人在睡觉的时候，做梦的时候，或者想象的时候，它是一个潜意识的功能。 潜意识功能，居然都可以拥有这种前额叶这样的控制力，或者说能够让像自己的人格强大到可以战胜自己心里面的各种各样的潜意识压抑的恐惧，这就说明这个人的人格修炼的程度已经非凡了。 潜意识看世界，就没有恐惧 SPRING 中国古代也好，印度古代也好，其实都是在修我们精神世界里，在潜意识状态下，或者说在梦境里面我们的恐惧。 我们只有在这个情况下战胜了恐惧，我们才是真正的人格的强大。 还有大家都知道的《波若波罗蜜多心经》这个经里面有一段话，我们来分析一下这个经里面所反映出的的关于潜意识的梦境和人格的强大。 在这个经里面有一句话叫做观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，这句话实际上就可以理解为进入到一种想象、幻觉和潜意识梦境的状态中，到了这个深处看到什么呢？五蕴皆空。 就说明人到了潜意识状态中，就把这个世界看透了，很多东西都看得更明白了，就是我们说在潜意识状态下的那种直觉，领悟力就出来了。并且在这个地方有一句很重要的话叫做没有恐惧，就是到了这种把世界看破、看空、看透，人在这种状态下，而且是没有恐惧的。  我们很多人，其实白天有很多焦虑，我们焦虑来源于我们对自己的能力能否战胜我们现实中的困难的一种焦虑。焦虑实际上也可以认为是一种恐惧。 害怕自己担任不了，害怕自己没有这样的胜任能力，实际上都是我们的一种恐惧。 但是如果一个人在潜意识状态下，都能够战胜所有的恐惧，那么他在真正的现实生活中，当然也是没有恐惧的，那当然他就解决了自己的心理问题。 所以说你可以认为宗教实际上就是用来解决自己心理问题的，艺术也是用来解决自己心理问题的。 道理很简单，就是他们都使用想象的方法，而且他们都是让一个人拥有战胜恐惧的能力。 就是你在想象水平中你多大程度上战胜了恐惧，你在梦境中，你多大程度战胜了你的恐惧，这才能反映出人格是否真正的修炼到家。 小明语录： 推动生活向前走的是惯性，如你想摆脱痛苦，就必须做出改变，每一种持久而深刻的改变，都会打开更多通向幸福人生的大门。 小明老师著作 内容简介： 小明老师微信号 zhaoxiaoming3 中国心理圈 手把手心理实操训练模式创始人 中国心理圈真正教实操的老师  赵小明导师 【专业成长经历】 心理学、管理学双硕士 12年临床精神分析受训经历 【学会任职】 中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员 中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事 【专业著作】 《聚英国》 《拆掉心里的墙》 《互联网心理学》 《文化艺术符号治疗技术》 《本土化音乐治疗与技术实操》 心理小说《寻宝图~南红教父》 《第三代儿童心理教育》 《和妈妈一起学逻辑学》 《心理安全员》 《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》 【业界头衔】 今日头条2017年度心理自媒体金处方奖 今日头条2018年全国科普类自媒体排名12 央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾 央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家 央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家 央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家 央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家 作 者：赵小明 图文编辑：王 红 审 核：段艳梅 |
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